Lekári sa domnievajú, že nie je potrebné sprchovať každý deň

V modernej spoločnosti je bežné sledovať osobnú hygienu, sprchovať sa každý deň a byť majiteľom rôznych výrobkov pre starostlivosť o telo. Odborníci z Izraela oznámili, že nadmerná čistota môže byť nebezpečná pre zdravie. Niektorí lekári tvrdia, že každý deň pomocou kúpeľa alebo sprchy pomocou rôznych kúpeľných gélov, tekutých mydiel, šampónov môže byť škodlivý alebo dokonca nebezpečný pre kožu a imunitný systém človeka.

Počas častých hygienických postupov s použitím čistiacich prostriedkov existuje riziko narušenia rovnováhy medzi kyselinou a zásadou. Všetky tkanivá ľudského tela sú veľmi citlivé na hodnoty pH Ph. V prípade porušenia acidobázickej rovnováhy (ak hladina Ph prevyšuje normu), bunky tela môžu byť zničené, enzýmy môžu stratiť svoje funkčné schopnosti.

Denné hygienické postupy, najmä pri použití sprchového gélu alebo šampónu, môžu viesť k porušeniu rovnováhy medzi kyselinami a zásadami, ktoré reguluje organizmus autonómne a pomerne pevne. Okrem porušenia acidobázickej rovnováhy môže príliš časté umývanie tekutým mydlom alebo šampónom viesť k tomu, že hygienické výrobky zničia prirodzené mazadlo, ktoré ľudské telo produkuje. Poškodenie prirodzenej ochrannej vrstvy pokožky môže spôsobiť podráždenie.

Odborníci sa domnievajú, že denné hygienické postupy sú diktované módou, a nie nutnosťou alebo starostlivosťou o vlastné zdravie. Časté umývanie ničí ochrannú pokožku a človek sa stáva citlivejším voči nečistotám, mikróbom a baktériám.

Čo sa týka tekutého mydla a sprchového gélu, nedávne štúdie ukázali, že časté používanie čistiacich prostriedkov pre pokožku je nezdravé. Výrobky hygieny kvapalín sú viac deštruktívne kvôli silnej koncentrácii povrchovo aktívnych zložiek. Okrem toho je kvapalné mydlo a tekuté mydlo ťažšie umyť telom ako tuhé mydlo. Dôkladné umývanie mydla z tela vedie k tomu, že ochranná pokožka stráca prirodzené mazanie, ktoré slúži ako ochrana proti hubám a mikróbom. Z toho vyplýva, že príliš časté hygienické postupy vedú k ideálnemu čistému telu, ale k možným infekciám a kontaminácii kože.

Izraelskí lekári uviedli, že na udržanie čistoty tela a dobrého zdravia, dospelý by mal sprchovať alebo kúpať sa len dvakrát týždenne. Pri každodennom používaní lekár odporúča ponechať len lokálne hnojenie a hygienické postupy.

Tiež lekári odporúčajú vyhnúť sa príliš častému praniu hlavy a vlasov. Moderné šampóny s častým používaním môžu poškodiť štruktúru vlasov a pokožku na hlave.

Nie všetci špecialisti súhlasia so svojimi izraelskými partnermi. Niektorí vedci navyše zistili, že takéto vyhlásenia pochádzajú zo zástupcov krajiny s pomerne horúcim podnebím.

V každom prípade, predtým, ako urobíte závery o správnosti potrebných hygienických postupov, stojí za to venovať pozornosť životnému štýlu, fyzickej aktivite a životnému prostrediu.

[1]