Studená pitná voda priaznivo ovplyvňuje prácu mozgu

Pozitívny vplyv pitnej vody na zdravie ľudského tela je už dávno známy. Voda je hlavná tekutina v tele a jej hodnota je ťažké preceňovať. Ide o vodu, ktorá poskytuje dopravnú funkciu a podporu konštantnej teploty a je tiež kľúčovým prvkom všetkých reakcií, ktoré sa odohrávajú v bunkách živého organizmu.

Nedávne štúdie britských vedcov ukázali, že voda môže mať pozitívny vplyv na schopnosť mozgu pracovať. Londýnska lekárska publikácia uverejnila informácie, ktoré potvrdili, že niekoľko pohárov studenej pitnej vody by mohlo významne ovplyvniť výkonnosť mozgu.

Skupina vedcov z populárnych univerzít v Londýne uskutočnila niekoľko štúdií zameraných na analýzu vplyvu vody na funkcie ľudského tela. Ukázalo sa, že voda môže mať vplyv nielen na celkový stav ľudského zdravia, ale aj na kognitívne funkcie, na schopnosť mozgu pracovať a dokonca aj na náladu. Do experimentu sa zapojilo približne 36 dobrovoľníkov vo veku 27 až 32 rokov. Cieľom štúdie bolo určiť možný vplyv vody na pozornosť a kognitívne funkcie človeka. Pred absolvovaním rôznych testov boli účastníci rozdelení do dvoch skupín, z ktorých jedna dostávala celozrnné tyčinky a pomerne veľké množstvo studenej vody a druhá len obilnín. Počas experimentu vedci dúfali, že vysledujú vplyv vody na výsledky testov, takže každý účastník v prvej skupine musí piť aspoň pol litra pitnej vody. Polhodinu po jedle boli účastníkom experimentu ponúknuté rôzne testy inteligencie, pozornosti a reakčnej rýchlosti.

Výsledky štúdie potvrdili, že studená voda môže zlepšiť výkonnosť mozgu. Tí účastníci, ktorí vypili vodu pred začiatkom experimentu, boli inteligentnejší a zaznamenali správnejšie odpovede. Odborníci tiež poznamenali, že ľudia, ktorí vypili viac ako 700 mililitrov vody (asi tri poháre), vykazovali výsledky o 14 až 15% lepšie ako zvyšok experimentu.

Vedúci štúdie sa domnieva, že hlavným dôvodom tohto správania sa tela je, že voda môže odstrániť zaťaženie z niektorých oblastí mozgu, ktoré sú zodpovedné za rýchlosť spracovania získaných informácií. Ďalším dôvodom môže byť skutočnosť, že pocit smädu môže spôsobiť silné nepríjemné pocity a odvrátiť človeka od riešenia stanovených úloh.

Avšak nie všetci lekári súhlasia s tým, že nedostatok vody v tele má negatívny vplyv na rýchlosť reakcie a vnímanie nových informácií. Včasné štúdie amerických špecialistov ukázali, že pocit smädu môže viesť k vyššej rýchlosti riešenia zadaných úloh a správnejších odpovedí pri prechode testov na inteligenciu. Dôvodom tohto správania sa ľudského tela, podľa odborníkov z Kalifornskej univerzity, je vazopresín - hormón, ktorého sekrécia sa významne zvyšuje, keď objem tekutiny v bunkách klesá. Podľa amerických lekárov môže vazopresín ovplyvniť starostlivosť a rýchlosť ľudskej reakcie.

V súčasnosti vedci plánujú vykonať niekoľko experimentov, ktoré pomôžu určiť vplyv teploty a stupeň čistenia vody.

[1], [2]