Na zmiernenie bolesti spôsobenej svalovou únavou sú dostatočné relaxačné techniky a relaxačná masáž, ale rovnaké svalové napätie pri myozitíde si často vyžaduje lekárske ošetrenie a fyzioterapiu.
Cvičenie proti bolestiam chrbta je v súčasnosti čoraz viac žiadané. Dopyt po nich nielenže neklesá, ale aj postupne narastá.
Svalová únava na konci dňa je celkom prirodzený proces, najmä ak bol deň spojený s ťažkou fyzickou prácou. Najčastejšia únava ubližuje dolnej časti chrbta, svalov ramien a nôh. Ale príde taký čas, keď si človek začne všimnúť, že bedra bolí a je v pokoji, zatiaľ čo chôdza bolesť sa zintenzívňuje a dáva ju v ruke, potom v nohe. Je ťažšie sa ohnúť, je takmer nemožné uvoľniť chrbtové svaly, aj keď ležia.
Keď sa lekára liečí len s jednou sťažnosťou, že mu bolí chrbát, môže okamžite pomenovať viac ako tucet chorôb rôznych orgánov a tkanív, ktoré sa môžu pod takým príznakom skrývať. Keď hovoríme slovo "späť", myslíme určitú časť tela.
V modernej klinickej medicíne sú identifikované dve varianty myogénnej bolesti (MB): myogénna bolesť s prítomnosťou spúšťacích zón a myogénna bolesť bez spúšťacích zón. V prípade, že prvý prevedenie lekári viac či menej známe ( "myofasciálne bolesť" - v najbežnejšie terminológii), druhé prevedenie je zvyčajne väčšina lekárov terra incognita.
Rozdiel v fyziológii mužov a žien vedie k tomu, že bolestivé pocity na zadnej strane spôsobujú množstvo špecifických príčin, charakteristických len pre spravodlivý sex.
Ani intenzita bolesti, ani jej lokalizácia nie sú dostatočným diagnostickým znakom. Ak chcete nájsť patologické príčiny, ktoré spôsobili bolestivý syndróm, alebo ich vylúčiť, je potrebné ísť do lekárskej inštitúcie a podstúpiť prieskum.
Príčiny rannej bolesti v chrbtici a / alebo mäkkých tkanivách chrbta po nočnom odpočinku môžu byť odlišné - od bežných nepríjemností lôžka až po vážne choroby.
V podstate, bolesť chrbta spôsobená ochorenie chrbtice - osteochondróza, osteoporóza, skolióza, vrodené defekty chrbtice, jej zápal, trauma a nádorov.
Ktorákoľvek osoba môže pocítiť bolesť na chrbte po neregulovanom používaní alkoholických nápojov. V stave intoxikácie môžete dlho zaspávať v ťažkom a ťažkom spánku v nepohodlnej polohe.