Ľudové prostriedky na vypadávanie vlasov pre ženy a mužov

Napriek veľkej škále hotových prostriedkov určených na posilnenie vlasových korienkov a zlepšenie výživy vlasových folikulov sa široko používajú rôzne domáce prostriedky na vypadávanie vlasov u žien a mužov.

Medzi nimi sú osvedčené dlhoročným používaním ľudových prostriedkov na vypadávanie vlasov a recepty, ktoré vyvolávajú pochybnosti o ich účinnosti.[1]

Ako posilniť vlasové korienky z vypadávania vlasov doma?

Po prvé, pomôcť posilniť korene účinné ľudové prostriedky na vypadávanie vlasov rastlinného pôvodu. Niektoré z nich sme zaradili do recenzie.

Jednou z najznámejších liečivých rastlín, ktorá nielenže obnovuje štruktúru vlasov, ale tiež znižuje vypadávanie vlasov, je žihľava na vypadávanie vlasov. Jeho listy sú bohaté na vitamíny a síru, obsahujú zlúčeniny kyseliny kremičitej a β-sitosterol (rastlinný steroid). Spoločne tieto biochemické zložky pôsobia ako inhibítory 5-alfa-reduktázy v epidermálnych bunkách pokožky hlavy. Tento enzým podporuje premenu testosterónu na dihydrotestosterón, ktorý ovplyvňuje vlasové folikuly a spôsobuje vypadávanie vlasov u ôsmich z desiatich mužov a takmer štvrtiny žien. [2]Ďalšie informácie o tom, ako k tomu dochádza, nájdete v časti Prečo dochádza k vypadávaniu vlasov.

Korene žihľavy majú navyše dostatok polynenasýtených mastných kyselín vrátane kyseliny α-linolénovej, ktorá aktivuje bunkový metabolizmus.

Žihľavová infúzia alebo odvar sa už dlho používa na vypadávanie vlasov: 3-4 polievkové lyžice suchých listov nalejte liter vriacej vody, priveďte do varu, prikryte pokrievkou a trvajte pol hodiny. Nalejte jednu šálku vývaru a dajte do nej lyžičku medu, premiešajte a 5 minút vtierajte do pokožky hlavy a vlasových korienkov, 15 minút zabalte vlasy do uteráka, potom zmyte zvyšok žihľavového vývaru. Opakujte postup dvakrát týždenne po dobu jedného až dvoch mesiacov.

Okrem listov žihľavy bylinkári odporúčajú rovnakým spôsobom používať odvary a vodné infúzie kvetov modrej nevädze, prasličky, chmeľových šištičiek, pukov topoľa čierneho.

Pomáha a lopúch z vypadávania vlasov, ktorých korene majú tiež fytosteroly (sitosterol a stigmasterol). [3]Aplikujte suchý koreň lopúcha z vypadávania vlasov vo forme odvaru, ktorý by sa mal pripraviť rýchlosťou - jedna polievková lyžica drvených surovín na 250 ml vody; varte 25-30 minút, pričom nedávajte silný var. Keď sa odvar ochladí na +30-35 ° C, vtiera sa do pokožky hlavy (nedá sa zmyť), optimálny počet takýchto procedúr počas týždňa - dva až tri, ale celková doba použitia sa určuje individuálne ( minimálne - mesiac). Mimochodom odvar môže byť vyrobený zo zmesi koreňov žihľavy a lopúcha 1:1.

Podľa doterajšej tradície sa do korienkov vlasov vtiera aj olej z koreňa lopúcha – repíkový olej z vypadávania vlasov, po ktorom nasleduje zábal hlavy na jednu až dve hodiny.

Ak vám pri vypadávaní vlasov odporúča posilňovať korienky vlasov potieraním ricínovým olejom, je to správna rada, pretože ricínový olej obsahuje vitamín E, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny. Tento olej si poradí aj so suchými lupinami a pre umocnenie pozitívneho účinku sa do lyžice ricínového oleja pridajú dve až tri kvapky esenciálneho oleja z čajovníka alebo levandule.

Cibuľa na vypadávanie vlasov

Ľudia liečia takmer všetko obyčajnou cibuľou, vrátane používania cibule pri vypadávaní vlasov – kvôli veľkému množstvu zlúčenín síry vo forme alkenyl-cysteínsulfoxidov.

Síra sa podieľa na iónovom vnútrobunkovom metabolizme, počas ktorého sú živiny dodávané do buniek všetkých tkanív. Okrem toho je síra priamo začlenená do tkanivových bielkovín a je nevyhnutná pre ich regeneráciu. Napríklad vlasy pozostávajú z keratínu a tento proteín je syntetizovaný z cysteínu, aminokyseliny obsahujúcej síru. Preto môžu zlúčeniny obsahujúce síru v cibuli zabezpečiť prísun tejto mikroživiny do folikulov a stimulovať rast vlasov. Viac informácií - Vlasy a mikroživiny

Základný cibuľový recept na vypadávanie vlasov: dve stredné cibule nastrúhajte a vytlačte šťavu, pridajte pár kvapiek mätového oleja a naneste na pokožku hlavy vatovým tampónom, jemne masírujte pokožku prstami, nechajte 20 minút, zmyte čistou voda alebo jemný šampón. Opakujte postup dvakrát týždenne po dobu jedného až jedného a pol mesiaca.

A cibuľová maska ​​z vypadávania vlasov je vyrobená z strúhanej cibule (tri polievkové lyžice) a medu (jedna polievková lyžica). Maska sa môže uchovávať nie viac ako pol hodiny, všetko ostatné - ako v predchádzajúcom receptúre.

Ide o veľmi účinné ľudové prostriedky na vypadávanie vlasov: podľa štúdií európskych dermatológov po použití cibuľovej šťavy (ako je uvedené vo vyššie uvedenom recepte) takmer 83% pacientov zaznamenalo rast nových vlasov.

Horčica na vypadávanie vlasov

Keď dáme horčicu, pôsobí reflexne: podráždenie kožných nonreceptorov vedie k rozšíreniu kapilár a prekrveniu, čím sa zlepšuje výživa tkanív a aktivujú sa lokálne imunitné bunky.

Ale okrem toho horčica z vypadávania vlasov pôsobí aj vďaka obsahu zlúčenín síry (existuje určitá podobnosť s účinkom použitia cibule).

V semenách je tiež veľa síry a pri zmiešaní horčičného prášku s vodou sa uvoľňujú zlúčeniny síry: aminoglykozid sinigrín, enzým myrozináza, izotiokyanáty (ktoré pri použití horčice ako koreniny poskytujú ostrý chuťový vnem).

Horčicová maska ​​na vypadávanie vlasov sa pripravuje jednoducho: horčičný prášok sa zmieša s vodou na konzistenciu kaše, pridá sa trochu rastlinného oleja (slnečnicový alebo olivový) a potom - ako v prípade cibuľovej masky. Ale táto maska ​​je kontraindikovaná v suchej pokožke hlavy, ako aj pri akomkoľvek poškodení epidermy.

Odporúča sa robiť zábaly pokožky hlavy horčičným olejom, ktorý má omega-3 mastné kyseliny a tokoferol (vitamín E), ktorý pomáha zlepšiť výživu vlasových folikulov a chrániť ich pred oxidačným stresom.[4]

Červená paprika na vypadávanie vlasov

Prečo používať horkú červenú papriku na vypadávanie vlasov? Pretože aj vo forme alkoholovej tinktúry pôsobí na kožné bunky, krvný obeh a vlasové folikuly. A vysvetlenie je jednoduché.

Najaktívnejší paprikový alkaloid kapsaicín v kombinácii s etanolom dráždi pokožku, čo vedie k zvýšenému prekrveniu a intenzívnejšiemu metabolizmu na bunkovej úrovni, čo znamená, že cibuľka každého vlasu na hlave dostáva viac živín a kyslíka.

Tinktura červenej papriky je k dispozícii v lekárňach, hoci je ľahké ju vyrobiť doma. A recept na tinktúru papriky na vypadávanie vlasov je uvedený v článku - Tinktúra z červenej papriky na rast vlasov

Tinktúra sa má aplikovať iba ku korienkom vlasov (jemným trením tampónom); postup sa vykonáva 10-15 minút dvakrát týždenne. Veľmi opatrne umyte jemným šampónom a opláchnite hlavu odvarom šalvie, listov žihľavy, kvetov harmančeka alebo nechtíka. Je dôležité nedovoliť podráždenie alebo pálenie pokožky, ako aj rozdelenie koncov vlasov, a na tento účel ich môžete namazať olivovým olejom. [5],[6]

Existuje pomerne málo receptov na masky v tinktúre papriky, napríklad:

• Zmiešajte tri prepeličie vajcia do homogénnej hmoty a pridajte jednu polievkovú lyžicu tinktúry korenia, medu, odvaru mäty piepornej a olivového oleja;
• Zmiešajte štvrtinu šálky piva s jedným surovým žĺtkom, pridajte dve polievkové lyžice tinktúry korenia a rastlinného oleja.

Petržlen na vypadávanie vlasov

Petržlenová zeleň pri vypadávaní vlasov sa nepoužíva, musíte si vziať jej semená a rozdrviť ich takmer na prášok.

Na ich základe pripravte odvary na oplachovanie vlasov: dve polievkové lyžice petržlenových semien + tri polievkové lyžice sušeného rozmarínu nalejte tri šálky vriacej vody, trvajte štvrť hodiny, napnite a opláchnite odvarové vlasy.

Po takýchto opláchnutiach sa odporúča zabaliť hlavu uterákom na asi hodinu a potom ju vysušiť bez použitia sušiča vlasov.[7]

Mäta pieporná na vypadávanie vlasov

Mäta pieporná (Mentha piperita), extrahovaná z listov mäty piepornej, sa vo všeobecnosti považuje za vynikajúci karminačný a žalúdočný stimulant a používa sa aj v kozmetických prípravkoch ako ochucovacia zložka a všeobecné činidlo na úpravu pokožky. Hlavná zložka mätového oleja, mentol. [8]In vitro sa uvádza, že mäta pieporná vykazuje protizápalovú, antimikrobiálnu a antifungálnu aktivitu, ako aj silnú antioxidačnú aktivitu a protialergické a protinádorové účinky. Bolo hlásených [9]niekoľko [10]klinických štúdií skúmajúcich účinky mätového oleja (PEO) na syndróm dráždivého čreva.[11]

Zistilo sa, že 3% mäta pieporná výrazne podporuje rast vlasov, dokonca rýchlejšie ako minoxidil, bez toho, aby výrazne menila prírastok hmotnosti alebo nutričnú účinnosť.[12]

Mentol je hlavnou zložkou mätového oleja, čo je cyklický alkohol. Mentol je široko používaný ako prísada do potravín a kozmetiky. Bolo publikované, že mentol zvyšuje citlivosť kožných chladových receptorov moduláciou Ca2+ prúdov v neurónových membránach [13].

V štúdii sa zistilo, že 3% mätový olej vyvoláva vzhľad veľmi hustých a dlhých vlasov po 4 týždňoch lokálnej aplikácie a podporuje predlžovanie vlasových folikulov z epidermis do podkožného tkaniva vo vertikálnom reze (obr.) , prejavujúce sa v anagéne etapa III.

Dimexid na vypadávanie vlasov

Protizápalové a analgetické činidlo Dimexid alebo dimetylsulfoxid je organická kvapalina (vedľajší produkt výroby buničiny a papiera), dipolárne aprotonické rozpúšťadlo, ktorého molekuly ľahko prechádzajú cez biologické bunkové membrány. Chemicky je Dimexide cyklický sulfoxid obsahujúci kyslík.

Predpokladá sa, že Dimexid z vypadávania vlasov pôsobí tak, že dráždi pokožku hlavy a spôsobuje lokalizovaný príval krvi, stimuluje metabolické procesy vo vlasových folikuloch.

Avšak, ako je uvedené v Journal of Pharmaceutical Sciences, anióny sulfoxidovej skupiny Dimexide môžu byť ďalším zdrojom síry pre vlasové folikuly. Najmä preto, že α-keratín, hlavná zložka kože a vlasov, obsahuje aminokyselinu cysteín, ktorej polypeptidové reťazce sú spojené disulfidovými (dvojitými sírovými) väzbami.

Maska s Dimexidom proti vypadávaniu vlasov je zmesou umelého hodvábu a ricínového oleja (každá jedna polievková lyžica), jednej čajovej lyžičky Dimexidu (predtým zriedeného vodou 1:3) a rovnakého množstva čerstvej citrónovej šťavy.

Maska sa aplikuje na mierne navlhčenú pokožku a po jemnom trení sa hlava zabalí na 30-45 minút. Maska sa zmyje veľkým množstvom teplej vody.

Nie je vylúčený výskyt takých vedľajších účinkov, ako sú alergické vyrážky na koži so začervenaním a svrbením, silné pálenie kože, poruchy spánku, bronchiálny spazmus, nevoľnosť.

Koňak na vypadávanie vlasov

Brandy alkohol obsahuje niektoré fenolové zlúčeniny vo forme stôp organických kyselín (galovej a elagovej) a hydrolyzovaných tanínov. Vysušujú pokožku hlavy, no zároveň koňak - ako každý alkohol - stimuluje lokálny krvný obeh (jeho význam bol popísaný vyššie).

A koňak z vypadávania vlasov dal očakávaný účinok, jednoducho sa zavedie do zloženia vlasových masiek (dve polievkové lyžice) a zmieša sa s jedným žĺtkom, medom a olivovým alebo mandľovým olejom (každý dve polievkové lyžice). Maska sa udržiava na vlasoch nie dlhšie ako 20-25 minút (hlava sa zabalí do uteráka) a zmyje sa teplou vodou s citrónovou šťavou alebo jablčným octom (lyžica na liter).

Ďalšie recepty na masky proti vypadávaniu vlasov s koňakom:

• Vezmite dezertnú lyžicu koňaku a tinktúry horkej papriky a tri polievkové lyžice ricínového oleja. Viac ako raz týždenne sa táto maska ​​neodporúča používať, zmes by sa mala vtierať do koreňov vlasov a držať štvrť hodiny.
• Polievková lyžica brandy + 50 ml mlieka + 10 g pivovarských kvasníc zriedených v 50 ml mlieka + 8-10 kvapiek terpentínového oleja (alebo obsah troch kapsúl Aevitu).

Mimochodom, akákoľvek maska ​​na vlasy proti vypadávaniu vlasov s vitamínmi A, C, E, B6 bude účinnejšia. Pre normálne fungovanie vlasových folikulov a stimuláciu rastu nových vlasov je dôležitý aj vitamín B7 (biotín), ktorý je v cibuli hojne zastúpený.

Ďalšie ľudové prostriedky na vypadávanie vlasov

Pri vypadávaní vlasov sa odporúča používať obyčajnú alebo morskú soľ, pozri viac - Soľná maska ​​na vlasy proti vypadávaniu vlasov

Dôležitú úlohu pri raste vlasov zohrávajú vitamíny a minerály, ako aj stupeň zvlhčenia pokožky na hlave. Práve kvôli obsahu kyseliny askorbovej, zinku a intenzívnemu hydratačnému účinku sa aloe používa pri vypadávaní vlasov. Ako to urobiť, prečítajte si - Maska s aloe na vlasy

Veľmi užitočné je raz týždenne aplikovať čerstvú šťavu z listov amarantu a svetlicový olej, ktorý obsahuje vitamín E a omega-6 polynenasýtenú mastnú kyselinu (kyselina linolová), ako aj tekvicový olej, ktorý má vitamíny A a E, zinok, selén, rastlinné steroly, mastné kyseliny (linolová, olejová, palmitová).

Užitočné informácie v materiáli - Prírodné zložky na posilnenie vlasov

Samostatne uvádzať recepty na vypadávanie vlasov s esenciálnym olejom nemá zmysel: do zloženia akejkoľvek zmesi stačí zadať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu, jojoby, levandule, mäty piepornej, tymiánu, ružového grapefruitu, broskyne alebo hroznových jadierok.

Vraj sa zachovali niektoré Vangine recepty na vypadávanie vlasov, o ktoré sa podelila so svojimi blízkymi. Preto poradila: umyte hlavu odvarom chmeľových šištičiek, kvetov červenej ďateliny, nálevom z mrazových koreňov (v Bulharsku sa nazýva kukuryak) s prídavkom vínneho octu; namažte pokožku hlavy zmesou čerešňovej šťavy s hroznovou vodkou alebo vodkovou tinktúrou hroznových fúzov.

Choďte na internet a takzvané "cigánske recepty" s rumom z vypadávania vlasov, čo je zmes rumu s nakrájanou alebo uvarenou cibuľou. Asi si pomýlil názov alkoholu, lebo cigáni sa volajú rum....

Šampóny z vypadávania vlasov s vlastnými rukami, recepty

Ak vám nevyhovujú hotové čistiace prostriedky na posilnenie vlasov, napríklad zo série Clean Line alebo recepty Agafya Babička proti vypadávaniu vlasov, je možné si šampóny proti vypadávaniu vlasov vyrobiť vlastnými rukami.

Odporúčané recepty zahŕňajú:

1. 150 ml vychladnutého odvaru z koreňa žihľavy + 100 ml čerstvej grapefruitovej šťavy + čajová lyžička sulfidu selénu (farmaceutická sulsen pasta) + 10 kvapiek oleja z čajovníka + dve polievkové lyžice hydrogénuhličitanu sodného (sóda bikarbóna).
2. 100 ml šťavy z aloe (alebo lekárenského tekutého extraktu z aloe vera na injekciu, v ampulkách) + dve polievkové lyžice olivového oleja + dve polievkové lyžice sódy bikarbóny + rozmarínový esenciálny olej (15 kvapiek) + mätový olej (10 kvapiek).
3. Do 150 ml detského šampónu (neobsahujúceho laurylsulfáty a parabény) pridajte 30 ml lekárenského tekutého extraktu z koreňa sladkého drievka, polievkovú lyžicu terpentínového oleja a 10 kvapiek esenciálneho oleja z tymiánu a čajovníka.