Vákuová masáž valčekom

Ľudská civilizácia existuje už desaťročia a počas tejto doby sa rozvíjala, získavala nové vedomosti a zručnosti. Jedného dňa človek zistil, že mechanickým pôsobením na pokožku sa dá uvoľniť svalové napätie, čo má následne analgetický účinok. Až po tisícročiach však vznikla myšlienka uľahčiť účinné lekárske zákroky nahradením ľudských rúk strojmi. Vákuová valcová masáž je jedným z najmodernejších a najpopulárnejších vývojov ľudstva, ktorý našiel široké uplatnenie nielen na lekárske, ale aj na kozmetické účely.

História vákuovej valčekovej masáže

Masážne procedúry používa ľudstvo už od staroveku. Po mnoho storočí sa však masáž považovala za čisto terapeutický postup, ktorý pomáhal bojovať proti syndrómu bolesti bez liekov. Všetky manipulácie sa vykonávali manuálne, pretože samotný názov procedúry, preložený z gréčtiny, znamená stláčanie tela rukami.

Mechanické pôsobenie na telo sa však dá vykonávať nielen pomocou rúk. A to nebolo tajomstvom ani pre našich vzdialených predkov. Potvrdzuje to aktívne využívanie baňkovej masáže v starovekom Grécku, Číne a Kyjevskej Rusi. Pravda, baňky mali v tom čase mierne odlišné tvary a materiály, ale princíp účinku bol rovnaký.

Spočiatku sa takzvané „poháre“ používali na púšťanie žilou a odsávanie „zlej krvi“, ale neskôr sa tento typ masáže začal používať širšie: na liečbu osteochondrózy a zakrivenia chrbtice, radikulitídy, hypertenzie, VSD, ochorení panvových orgánov a nervového systému, myozitídy atď.

Mnohí z nás si pamätajú baňkovanie (ktoré je prototypom modernej vákuovej masáže) z detstva, pretože sa kedysi veľmi aktívne používalo pri liečbe prechladnutí, ktoré sa vyskytovali bez zvýšenia teploty (bronchitída, tracheitída, zápal pľúc atď.). O niečo neskôr sa začalo používať na boj proti obezite. A keď sa otázka krásy a elasticity ženskej pokožky stala aktuálnou a módnou, baňková masáž získala nový smer svojho použitia - boj proti celulitíde.

Masáž sa rozšírila koncom minulého storočia. V tom čase sa tento liečebný postup používal na zníženie závažnosti jazvových zmien na koži. Do roku 1986 sa vykonával manuálne, ale francúzsky inžinier LP Gauthier navrhol nahradiť ľudskú prácu strojovou. Ľutoval masérov, ktorí museli každý deň 3-4 hodiny masírovať jeho telo, aby sa zbavil nevzhľadných jaziev, ktoré zostali po nehode.

Francúz bol tak unesený myšlienkou vytvorenia účinného masážneho zariadenia, že na ňom pracoval 26 rokov. Vďaka nemu bolo vydaných niekoľko generácií masážnych zariadení, z ktorých každá bola vylepšená, získala nové funkcie a možnosti.

Vákuová valčeková masáž je myšlienkou kombinácie prospešných vlastností bežnej masáže (mechanickej) a bankovania (vákua). Vákuum zabezpečuje prehriatie pokožky, zlepšuje krvný obeh, podporuje ničenie tukových kapsúl a zlepšuje lymfatickú drenáž. Funkciu prstov v prístrojoch plnia valčeky, ktoré zase zvyšujú tekutosť tuku, zlepšujú priepustnosť ciev a znižujú opuchy.

Tento dvojitý účinok sa v mnohých prípadoch ukázal byť účinnejší ako samostatná bežná alebo banková masáž. Nie je prekvapujúce, že tento typ masáže sa stal dnes jednou z najobľúbenejších a najvyhľadávanejších v kozmetických salónoch a niektorých zdravotníckych centrách, kde sa používa už siedma generácia masážnych prístrojov.

Indikácie postupu

Môžeme dlho hovoriť o tom, aký skvelý bol nápad spojiť dva účinné postupy v jednom masážnom zákroku, ale je nepravdepodobné, že by to čitateľa priblížilo k hlavnej otázke: v ktorých prípadoch má použitie takýchto postupov liečivý účinok. Koniec koncov, rovnako ako každý iný typ masážneho zákroku, aj vákuovo-valcová masáž má svoje vlastné indikácie na vykonanie.

Hneď treba povedať, že opísaný postup patrí do kategórie hardvérových technológií, na ktoré sú moderné kozmetické kliniky a centrá hrdé. Predtým, ako sa tam vydáte, si však musíte dôkladne premyslieť, aký problém chce človek vyriešiť absolvovaním masážnych procedúr (a niekedy aj viacerých).

Najčastejšie sa na chudnutie používajú hardvérové technológie vrátane vákuovo-valcovej masáže. Masáž sa môže použiť ako monoterapia pri nadváhe a nevzhľadných krivkách tela tvorených rastom tukového tkaniva, ako aj v kombinácii s inými metódami: diétou, fyzickou aktivitou, špeciálnymi cvičeniami.

Masážne procedúry môže predpísať lekár alebo kozmetológ ako pri zvýšenej telesnej hmotnosti s rovnomerným rozložením tukovej hmoty (vrátane obezity), tak aj pri lokalizovanej obezite, keď sa tukové bunky hromadia v určitých oblastiach tela.

Ďalším problémom, ktorý sa považuje za metlu našej doby, je celulitída. Ak predtým žena dokázala skryť všetky nedostatky svojho tela pod oblečením, potom zníženie počtu kusov oblečenia na tele a množstva látky v nich, ktoré nám diktuje móda, nás núti venovať osobitnú pozornosť našej pokožke a jej stavu. „Pomarančová kôra“ sa nepovažuje za ženskú ozdobu, takže sa jej dámy usilovne snažia zbaviť. A za najúčinnejšiu metódu zbavenia sa celulitídy sa považuje anticelulitídová vákuovo-valcová masáž, ktorá rozkladá tukové bunky tvoriace hrboľatú štruktúru pokožky a uľahčuje ich odstránenie.

V akých ďalších prípadoch môžete vyhľadať pomoc masážneho terapeuta:

• Ak si človek všimne nežiaduce zmeny stavu pokožky a svalov súvisiace s vekom:
  • pokožka stratila svoju pôvodnú elasticitu, stala sa ochabnutou a vráskavou,
  • zaznamenáva sa pokles svalového tonusu, ktorý sa prejavuje ochabnutými zadkami a bruchom, ochabnutou telesnou štruktúrou, ochabnutou kožou a svalmi v oblasti ramien, plávajúcim oválom tváre, znížením svalovej definície atď.
• Ak k poklesu elasticity kože a turgoru svalov došlo v dôsledku náhleho úbytku hmotnosti, bez ohľadu na príčinu (ak príčinou bolo ochorenie, obnovenie elasticity tkaniva sa nevykonáva v akútnom období, ale po zotavení alebo počas obdobia stabilnej remisie).
• Ak človek zápasí s nadváhou a chorobami v dôsledku prísnych diét a/alebo intenzívneho fyzického cvičenia a existuje riziko vzniku nevzhľadných strií na pokožke.
• Ak sa strie objavili na koži ženy počas tehotenstva (vákuová valčeková masáž sa vykonáva po pôrode a v období zotavenia tela, keď sa mladá matka môže starať o krásu svojho tela, zatiaľ čo dojčenie nie je kontraindikáciou zákroku).
• Ak má človek sklon k svalovým kŕčom.
• Ak sa na tele objaví opuch, ktorý nesúvisí s ochorením obličiek alebo srdca.
• Ak po ťažkej fyzickej námahe človek pociťuje silnú únavu a bolesť svalov.

Okrem toho sa komplexné masážne procedúry používajú na zníženie závažnosti pooperačných jaziev a znamienok (vďaka zlepšeným metabolickým procesom v tkanivách), so stagnáciou lymfy a poruchami mikrocirkulácie krvi.

[ 1 ]

Výhody vákuovej valčekovej masáže

Vákuová a vákuovo-valcová masáž sú procedúry, ktoré sú účinné na korekciu zmien tváre a tela súvisiacich s vekom, zmien spôsobených chorobou, fyzickou nečinnosťou alebo túžbou po štíhlosti. Vákuum vytvorené v tryske prístroja pomáha vtiahnuť pokožku dovnútra. Zároveň sa zlepšuje krvný obeh v oblasti pôsobenia a zvyšuje sa lymfatická drenáž.

Ako je to užitočné? Vieme, že všetky škodlivé látky sa z nášho tela odstraňujú hlavne lymfatickým systémom. Baktérie a vírusy ničí imunitný systém alebo lieková terapia, toxické látky a jedy, ktoré sa do tela dostávajú s jedlom a vodou alebo sú produktom životne dôležitej činnosti mikroorganizmov - lymfatický systém, podobne ako kanalizácia, odstraňuje všetko nepotrebné. Čím aktívnejšie lymfa premýva rôzne bunky a tkanivá tela, tým rýchlejšie a efektívnejšie sa telo zbavuje toho, čo mu bráni v normálnom fungovaní.

Valčeky v masážnych zariadeniach pomáhajú masírovať pripravenú oblasť tela, oslabujú spojenia medzi tukovými bunkami, ničia vlákna vytvorené zo spojivového tkaniva, vďaka čomu pokožka získava hrboľatú štruktúru. Kombinované mechanické a vákuové pôsobenie pomáha účinne ničiť membrány tukových buniek a uľahčuje ich odstraňovanie z tela prostredníctvom potných a mazových žliaz.

Mechanický vplyv na telesné tkanivá má relaxačný a tonizujúci účinok, zvyšuje krvný obeh a prietok lymfy, zlepšuje zdravie tela, zlepšuje metabolizmus a výživu tkanív a zvyšuje imunitu.

Ako k tomu dochádza? Proliferácia tukových buniek a tvorba vláknitého tkaniva okolo nich nielenže vytvára hrboľatú štruktúru pokožky, ale tento proces narúša mikrocirkuláciu v tkanivách a stláča ich svojou hmotou. Zhoršený krvný obeh vedie k zhoršeniu výživy tkanív a zhoršeniu ich stavu (znižuje sa produkcia kolagénu a elastínu, koža a svaly ochabujú).

Vákuum pomáha prilákať krv do problémovej oblasti. Spolu s krvou sa tam dodávajú živiny a kyslík. Vďaka zvýšenej lymfatickej drenáži sa krv a všetky bunky tela čistia od škodlivých látok. Medzi nimi nájdeme jedy a toxíny, tukové bunky zničené masážou – to je základ celulitídy. Mechanické pôsobenie pomáha účinnejšie ničiť tukové usadeniny, stimuluje krvný obeh a metabolizmus, pomáha odstraňovať vodu hromadiacu sa v medzibunkovom priestore tukových tkanív, ktorá spôsobuje opuchy.

Masáž stimuluje tvorbu a obnovu kolagénových vlákien v tele, čo pomáha obnoviť elasticitu pokožky, znižuje závažnosť vrások a poskytuje liftingový efekt (napína pokožku). Priame pôsobenie valčekov masážneho zariadenia na pokožku pomáha odlupovať zrohovatenú vrstvu epidermy, obnovovať vrchnú vrstvu pokožky, čo ju robí ešte atraktívnejšou.

Ako masáž ovplyvňuje jazvové tkanivo? Zlepšením mikrocirkulácie krvi a dýchania buniek podporuje vákuovo-valcová masáž rýchlejšie dozrievanie jazvového tkaniva, ktoré pozostáva prevažne z kolagénu a vyznačuje sa väčšou hustotou a nízkou elasticitou. Zlepšené dýchanie a metabolizmus v oblasti jazvy podporujú resorpciu takéhoto novotvaru, ktorý sa stáva mäkším a ľahším. Zároveň mizne aj svrbenie, ktoré trápi pacientov a ktoré sa pozoruje počas dozrievania jazvy až do konca tohto procesu.

Počas masáže sa navyše uvoľňuje nervové a svalové napätie, únava a bolesť v tele a končatinách. Takáto masáž je vynikajúcim preventívnym opatrením proti bolestivým svalovým kŕčom.

Vákuová valčeková masáž je tiež veľmi užitočná pri lokálnej obezite, ktorej sa nie je ľahké zbaviť pomocou populárnych nanch diét a doplnkov stravy na chudnutie. Faktom je, že tuk zvyčajne z problémových oblastí odchádza ako posledný, takže tvarovanie postavy je veľmi náročné a často neprináša požadované výsledky. Napríklad spolu s plnými bokmi miznú aj nádherné prsia a mení sa ovál tváre.

Masáž umožňuje pôsobiť nie zovšeobecnene, ale iba v tých oblastiach, kde je potrebná korekcia: na bokoch, v brušnej oblasti, po bokoch, čím sa znižuje hromadenie tukového tkaniva tam, kde je najviditeľnejšie, a nie rovnomerne v celom tele. Ukazuje sa, že pri chudnutí možno masáž a diétu považovať za rovnocenné, ale pri selektívnej korekcii postavy je masáž vhodnejšia.

Reflexné pôsobenie masážnych valčekov na jednotlivé body ľudského tela pomáha uvoľniť napätie, stimuluje imunitný systém a poskytuje celkový zdravotný účinok. Zlepšený krvný obeh a prietok lymfy v jednotlivých oblastiach zlepšuje tento proces v tele ako celku, čo zrejmé priaznivo ovplyvňuje fungovanie vnútorných orgánov a rôznych systémov v tele. V skutočnosti je to príležitosť zlepšiť si zdravie bez použitia liekov.

Príprava

Vákuová valčeková masáž je lekársky a kozmetický zákrok, ktorý si vyžaduje určitú jednoduchú prípravu, ktorá je nevyhnutná bez ohľadu na to, či sa masážny kurz koná v špecializovanom salóne, alebo si daná osoba predtým zakúpila vákuový valčekový masážny prístroj na domáce použitie a teraz si masáž robí sama.

A predsa, predtým ako začnete používať zariadenie, je vhodné poradiť sa s lekárom alebo kozmetológom (v závislosti od existujúcich problémov), pretože práve špecialista dokáže presne identifikovať problémové oblasti a počet sedení potrebných na korekciu. Otázku, či je potrebné absolvovať masážne sedenia v klinike (a to môže stáť veľa peňazí) alebo ušetriť na kúpe prenosného zariadenia, si človek rozhoduje sám.

Čo si treba pripraviť na masáž? Okrem konzultácie s odborníkom je vhodné do 3 dní pred prvým zákrokom prehodnotiť svoj jedálniček v prospech nízkotučných a nízkokalorických jedál. Je lepšie odmietnuť údené, vyprážané a korenené jedlá, ktoré stimulujú chuť do jedla, ako aj alkoholické nápoje.

Táto požiadavka je relevantnejšia pre tých, ktorých cieľom je schudnúť alebo sa zbaviť „pomarančovej kôry“ na bruchu, stehnách a niektorých ďalších miestach. Pri týchto a iných problémoch sa odporúča zvýšený pitný režim deň pred masážou. 2-3 hodiny pred sedením by ste mali vypiť približne 1 liter tekutiny a ďalší pohár vody sa odporúča 20 minút pred začiatkom sedenia.

Posledné jedlo by sa však malo užiť najneskôr 2 hodiny pred začiatkom masážnych procedúr.

Pracovné oblečenie

Vákuová valčeková masáž sa považuje za jednu z najúčinnejších metód boja proti nadváhe a celulitíde. Zároveň však patrí do kategórie hardvérových technológií a je potrebné si uvedomiť, že valčeky manipulátora sa počas procedúry priamo dotýkajú nahého tela klienta. Kozmetička však má viac ako jedného klienta a nie vždy je možné vykonať dostatočnú dezinfekciu nástavcov v krátkom čase, čo môže predstavovať nebezpečenstvo pre ľudské zdravie a nie je v súlade s hygienickými normami.

Na ochranu tela pred kontaktom s valčekmi masážneho prístroja sú k dispozícii špeciálne obleky na vákuovú valčekovú masáž. Masáž sa vykonáva cez tkaninu obleku, ale neznižuje účinnosť nárazu, ale prispieva k hygienickým požiadavkám a zabraňuje naťahovaniu pokožky.

Obleky sú vyrobené z tenkej látky s obsahom 93 percent polyamidu a elastanu. Ľahko sa perú v teplej vode a dajú sa používať opakovane. Pod oblekom nemusíte nosiť spodnú bielizeň, pretože napriek tesnosti zakrýva intímne partie (sú označené nepriehľadnými miestami, zatiaľ čo miesta, ktoré môžu vyžadovať korekciu, sa javia ako priesvitné, čo umožňuje ovládať intenzitu nárazu farbou tela).

„Špeciálne oblečenie“ si môžete kúpiť priamo od masážneho terapeuta, pretože sa často ponúka v balení so zakúpeným zariadením. Cena obleku nie je zahrnutá v cene procedúry. V prípade záujmu je možné takéto oblečenie na osobné použitie zakúpiť v špecializovaných predajniach alebo si ho objednať online.

Jedinou nevýhodou takýchto oblekov je, že sa nedajú použiť na vákuovo-valčekovú masáž s ďalšími funkciami, pretože bránia dobrému otepľovaniu tkanív.

Technika vákuová masáž valčekom

Vákuová valčeková masáž je procedúra, ktorú je možné vykonávať v kozmetickom salóne alebo klinike, aj doma. Je zrejmé, že výberom salónnych procedúr, ktoré zahŕňajú komplexné účinky, môžete dosiahnuť najlepšie výsledky. Ale aj tu všetko často závisí od profesionality masážneho terapeuta, o nič menej ako pri manuálnej masáži.

Pri prvom zákroku človek zvyčajne už vie, aký prístroj bude na masáž použitý a aký typ masážnych procedúr bude relevantný. Ak ide o jednoduchú vákuovo-valčekovú masáž, človek si vyberie, či si kúpi špeciálny oblek alebo súhlasí s nechránenou expozíciou, ktorá zahŕňa kontakt valčekov prístroja s nahým telom. Použitie kavitačných, rádiofrekvenčných a infračervených funkcií zahŕňa zákrok bez obleku.

Ak sa masáž vykonáva bez ochranných prostriedkov, klient sa vyzlečie do spodnej bielizne, po čom je požiadaný, aby si ľahol na pohovku, kde sa procedúra vykonáva. Aj tie najobjemnejšie zariadenia na vákuovo-valcovú masáž zostávajú pomerne mobilné. Dajú sa premiestniť a nainštalovať tak, aby to bolo pohodlné pre majstra aj klienta a zároveň sa nepoškodil estetický vzhľad kancelárie, ktorý by mal prispieť k relaxácii a pozitívnej nálade. Zvyčajne sa klientom hrá príjemná hudba, ktorá im pomáha úspešne zvládnuť pomerne dlhú procedúru.

Trvanie masáže závisí od počtu ošetrovaných zón a môže sa pohybovať od 20 minút do 1 hodiny, bez ohľadu na typ pôsobenia: statické (vákuum) alebo dynamické (vákuovo-valčekové). Vákuovo-valčeková masáž brucha, ktorá nezahŕňa aktívne pôsobenie v danej zóne a je obmedzená na pôsobenie vákua na oblasti hromadenia tukového tkaniva, zvyčajne trvá približne 45 minút. Kozmetička strávi približne 20 minút vákuovo-valčekovou masážou tváre, ktorá pomáha tonizovať pokožku a svaly hlavy, zatiaľ čo masáž hornej alebo dolnej časti tela trvá 2-krát dlhšie a masáž celého tela trvá 1 hodinu.

Niektoré zariadenia majú schopnosť ošetrovať niekoľko zón súčasne, čo umožňuje skrátiť celkový čas procedúry.

Vákuová valcová masáž sa považuje za účinnejšiu pri chudnutí a kontrole celulitídy ako klasická LPG masáž. Oba typy hardvérovej masáže však vyžadujú na začiatku procedúry zahriatie pokožky, ktoré sa môže vykonávať manuálne alebo pomocou zariadenia s nastaviteľným výkonom, pričom sa najprv nastaví na minimum.

Odporúča sa mazať ošetrovanú oblasť (ak klient nemá oblečený oblek) špeciálnymi produktmi: masážnymi olejmi, krémami a gélmi. Zvyčajne majú zariadenia vymeniteľné filtre, ktoré zabraňujú rozbitiu v dôsledku vniknutia častíc týchto produktov do zariadenia počas vákuových manipulácií. Masážne produkty uľahčujú kĺzanie rúk a nadstavcov zariadenia po tele, čo zabraňuje bolestivým pocitom aj pri aktívnych pohyboch maséra. Okrem toho takéto produkty často obsahujú zložky, ktoré pomáhajú zahriať tkanivá a aktivovať v nich metabolické procesy, čím zvyšujú účinok masážnych procedúr.

Na začiatku procedúry vákuovo-valcovej masáže tela sa vykonáva určitý druh diagnostiky. Masér prstami určí oblasti s hrboľatým povrchom, na ktorých sa bude pracovať ako prvých. Niektoré prístroje pomáhajú posúdiť stupeň celulitídy nie okom, ale s dostatočnou presnosťou pomocou termografie.

Ak hovoríme o ochabnutosti pokožky a svalov, kozmetológ môže vizuálne posúdiť ich stav a okamžite identifikovať oblasti, ktoré vyžadujú použitie hardvérovej vákuovo-valčekovej masáže.

Teraz je potrebné zlepšiť prietok lymfy, aby sa ďalším pôsobením vákuového valca zničené tukové bunky okamžite odstránili z tela spolu s toxínmi a inými látkami, ktoré sú pre telo nepotrebné. Za týmto účelom lekár pohybuje tryskou zariadenia na lymfatickú drenáž pozdĺž lymfatických dráh, pričom venuje osobitnú pozornosť lymfatickým uzlinám, aby sa zabránilo stagnácii lymfy v nich.

Následne sa masáž vykonáva manipulátormi pozdĺž masážnych línií na tele. Pulzný režim prístroja je určený na reflexoterapiu. Frekvencia pulzov by mala zodpovedať ľudskej srdcovej frekvencii. Týmto spôsobom sa precvičujú biologicky aktívne body.

Reflexoterapia pomáha zmierniť bolesti svalov a kŕče, podporuje uvoľnenie reflexných dermálnych zón. Málokto vie, že pravidelné zaťažovanie krčných stavcov a zvieranie nervových zakončení v tejto oblasti vedie k narušeniu fungovania autonómneho nervového systému v tejto oblasti. A krčné segmenty majú anatomické spojenie s bočnými časťami nôh a zadku. Poruchy fungovania nervového systému vedú k narušeniu odtoku tekutín a tvorbe tukových buniek v tejto oblasti, k proliferácii vláknitého tkaniva a tvorbe tzv. „pomarančovej kôry“. Uvoľnenie dermálnej zóny v oblasti krku teda pomáha v boji proti celulitíde a zabraňuje jej opätovnému výskytu.

Keď sa zariadenie prepne do režimu neustáleho sania, zlepší sa krvný obeh, zničia sa tukové bunky a zničia sa vlákna tkaniva, ktoré sťahujú ložiská celulitídy. Túto masáž je možné vykonávať pomocou vákuových pohárov alebo pomocou manipulátorov, ktoré kombinujú valčekovú masáž a sací účinok vákua. Kalíšky sú k telu pripevnené staticky a manipulátory sa po tele pohybujú rukami kozmetologičky.

Ak má zariadenie nainštalovaný špeciálny program, reguluje sací výkon a prepína medzi pulzným a konštantným režimom v závislosti od cieľov a oblasti pôsobenia. Masážny terapeut sa však môže zamerať aj na pocity klienta a upraviť niektoré parametre pomocou tlačidiel na ovládacom paneli alebo displeji zariadenia.

Na konci procedúry sa odporúča zlepšiť lymfatickú drenáž. Na to sa opäť používa pulzný režim. Bodová pulzácia pomáha otvoriť lymfatické uzliny a zvyšuje prietok lymfy, čo aktivuje odstraňovanie tukových buniek z tela zničených počas anticelulitídovej masáže.

Po ukončení anticelulitídovej masáže sa odporúča naniesť na telo anticelulitídový krém. Tým sa predĺži účinok masáže, pretože sedenia by sa nemali konať denne, ale 2-3 krát týždenne.

Dĺžku masážnej kúry zvyčajne určuje kozmetológ, ktorý procedúru predpísal. V závislosti od zložitosti situácie môže liečebná kúra obsahovať 8 až 20 procedúr (pri faceliftu zvyčajne stačí 4 – 8 procedúr). Treba vziať do úvahy, že telo každého človeka je individuálne a výsledky sa môžu líšiť rýchlosťou aj kvalitou.

Ak je potrebná opakovaná kúra vákuovej valčekovej masáže, je možné ju použiť až po 3 mesiacoch.

Vákuovú valčekovú masáž je možné vykonávať bez toho, aby ste opustili svoj byt alebo dom, ale stojí za to si zapamätať niekoľko užitočných tipov, aby boli manipulácie účinné:

• Pred začatím hardvérovej masáže sa odporúča sprchovať, nielen na zmytie prachu a nečistôt. To pomôže predhriať telo a pripraviť ho na aktívne manipulácie.
• Neskôr, pre lepšie otepľovanie tkaniva, môžete vykonať manuálnu masáž problémových oblastí.
• Akákoľvek masáž, vrátane hardvérovej masáže, sa odporúča vykonávať pomocou špeciálnych masážnych produktov: olejov, gélov, krémov.
• Aby ste dosiahli požadovaný účinok, musíte vedieť, ako by mali byť pohyby nástavcov smerované. Pohyby by mali byť v smere toku lymfy smerom k veľkým lymfatickým cievam (telo a nohy sa masírujú pohybmi od chodidla nahor a brucho krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek). Náhodný pohyb nástavcov po tele neprinesie žiadny úžitok.

Bez ohľadu na to, kde osoba plánuje podstúpiť masážne procedúry, pred prvým sedením je potrebné objasniť, či existujú nejaké kontraindikácie pre tento postup, čo pomôže vyhnúť sa rôznym komplikáciám po ňom.

Kontraindikácie postupu

Vákuová valcová masáž je hardvérový zákrok, ktorý má štandardné kontraindikácie, ktoré sú spoločné pre takmer všetky hardvérové metódy a manuálnu masáž. Pre tento zákrok neexistujú žiadne vekové obmedzenia, takže ho môžu používať aj starší ľudia na udržanie si tela v kondícii a spomalenie procesu starnutia. Ďalšou vecou je, že niektoré zdravotné problémy môžu byť prekážkou pri vykonávaní zákrokov:

• žilové ochorenia, ako sú kŕčové žily alebo tromboflebitída,
• akékoľvek onkologické patológie, malígne a často benígne nádory na koži,
• ťažká arteriálna hypertenzia (2. a 3. štádium),
• niektoré ochorenia krvi, najmä tie, ktoré sa vyznačujú zníženou zrážanlivosťou krvi,
• závažné formy kardiovaskulárnych ochorení,
• kožné ochorenia v postihnutej oblasti, najmä infekčnej povahy,
• závažné formy diabetu mellitus,
• osteoporóza.

Relatívne kontraindikácie sú:

• exacerbácia akýchkoľvek chronických ochorení,
• akútne vírusové a bakteriálne infekcie,
• horúčkový stav,
• tehotenstvo (masáž nôh a tváre proti opuchom nie je zakázaná)
• menštruačné krvácanie,
• nedávne poranenia chrbtice a kostí
• epilepsia.

V týchto prípadoch nie je masáž vákuovým valčekom zakázaná, ale priebeh liečby bude naplánovaný na neskorší čas. Ak je človek chorý, potom po jeho zotavení alebo dosiahnutí remisie v priebehu chronických patológií.

Nastávajúce matky sa môžu uchýliť k masáži po pôrode, keď sa telo trochu zotavilo a vrátilo sa do normálu. Vo všeobecnosti sa vákuovo-valčeková a iné druhy masáží považujú v prvých mesiacoch po pôrode za nežiaduce a žena môže začať s korekciou mliečnych žliaz a pokožky na nich až po ukončení dojčenia.

Pokiaľ ide o poranenia kostí, kontraindikáciami sú vplyv na poškodenú oblasť. Bylinky na nohy teda nie sú prekážkou masáže tváre alebo korekcie prsníkov.

Keďže vákuovo-valcová masáž je kombinovaná s lymfatickou drenážou, kontraindikácie môžu zahŕňať zlyhanie obličiek, cholelitiázu a ochorenia lymfatického systému. Elektrické pole zariadenia na hardvérovú masáž však môže negatívne ovplyvniť činnosť kardiostimulátorov, preto by ste mali o prítomnosti implantovaného zariadenia vopred informovať svojho lekára.

Neodporúča sa vykonávať aktívne masážne procedúry u ľudí s ťažkým vyčerpaním a duševnými poruchami, ako aj u tých, ktorí užívajú antikoagulanciá alebo deň predtým pili alkohol.

Masáž v oblasti tváre sa nevykonáva v prípadoch ORL ochorení, kožných lézií tváre a neuritídy tvárového nervu.

Dôsledky po postupe

Nie nadarmo je vákuová valčeková masáž medzi ženami veľmi obľúbená, pretože tento neinvazívny postup umožňuje dosiahnuť rovnaký účinok ako liposukcia, ktorá bola predtým považovaná za jedinú účinnú metódu boja proti lokálnej obezite a celulitíde. Zároveň je pravdepodobnosť opätovného výskytu celulitídy po masáži ešte menšia ako po operácii na odčerpanie tuku z problémových oblastí.

Procedúra sa vo všeobecnosti považuje za bezpečnú. Použitie ochranných oblekov umožňuje vyhnúť sa silnému treniu pokožky o nadstavce a jej naťahovaniu pod vplyvom vákua. Ak oblek nenosíte, rovnakým následkom sa môžete vyhnúť použitím špeciálnych masážnych nástrojov, ktoré uľahčujú kĺzanie po tele.

Samotný zákrok je celkom príjemný. Sprevádza ho pocit tepla a mierne brnenie pokožky. Akékoľvek nepríjemné príznaky by sa mali okamžite nahlásiť odborníkovi, ktorý masáž vykonáva, aby mohol upraviť parametre prístroja.

Jedinou nepríjemnosťou, ktorá sa zvyčajne pozoruje po prvých sedeniach vákuovo-valčekovej masáže, sú modriny, ktoré sa zvyčajne objavujú u ľudí s citlivou pokožkou alebo zvýšenou krehkosťou ciev na povrchu tela. Tento príznak nevyžaduje špeciálnu liečbu a zvyčajne sám odznie v krátkom čase, najmä ak je hematóm vystavený chladu.

Niektorí ľudia po zákroku pociťujú mierny chlad, ktorý je spojený s podráždením kožných receptorov a zahrievaním tkanív. Stav nie je nebezpečný pre zdravie, normalizuje sa v priebehu prvej hodiny po sedení.

[ 2 ]

Komplikácie po postupe

Bezpečnosť metódy vykonávania hardvérovej masáže s použitím kombinovaného mechanického a vákuového pôsobenia bola preukázaná dlhoročnými praktickými skúsenosťami. Samotná vákuovo-valčeková masáž zvyčajne nie je spojená s komplikáciami, ktoré sa u klientov vyskytujú. Iná vec je, ak sa nezohľadnia kontraindikácie hardvérovej masáže.

Masáž je vždy spojená s aktiváciou krvného obehu. A vákuová masáž tiež aktívne podporuje intenzívny tok lymfy. Pre zdravého človeka bude takýto účinok iba prospešný, ale pri akútnych infekčných ochoreniach iba prispeje k šíreniu infekcie hematogénnou a lymfogénnou cestou. To povedie k zovšeobecneniu procesu a zhoršeniu stavu pacienta. Ak sa infekcia uhniezdi na koži, tie isté valčekové nástavce môžu prispieť k prenosu patogénu z jednej časti tela do druhej.

Zvýšený krvný obeh u ľudí so slabým srdcom a vysokým krvným tlakom vytvorí nadmerné zaťaženie srdca. Čo je plné infarktu myokardu alebo mozgovej príhody. Vykonávanie manipulácií počas menštruácie spôsobuje zvýšené krvácanie.

Zvýšený prietok krvi v žilách je tiež nebezpečný pre ľudí s venóznymi patológiami. Pod tlakom môžu cievy prasknúť a ak existuje tendencia k trombóze, tento stav je plný odtrhnutia trombu (ak trombus dosiahne srdce, človek môže jednoducho zomrieť).

Ako sme už povedali, po prvých masážnych sedeniach sa na tele pacienta môžu objaviť modriny tvorené malými subkutánnymi krvácaniami. Ak má človek nízku zrážanlivosť krvi alebo užíva antikoagulanciá, ktoré znižujú jej viskozitu, krvácania sa môžu ľahko zmeniť na krvácanie s tvorbou veľkých hematómov.

Mohli by sme pokračovať vo vymenúvaní možných komplikácií po vákuovo-valčekovej masáži, ak sa nedodržiavajú kontraindikácie postupu, ale už teraz je jasné, že obmedzenia hardvérovej masáže neboli stanovené náhodou. A bez ohľadu na to, ako veľmi by sme chceli dosiahnuť rýchly efekt chudnutia alebo vyzerať mladšie pomocou masáže, takéto potešenie nie je vždy možné a nie je pre každého.

[ 3 ]

Starajte sa o postup

Ďalšou pozitívnou vlastnosťou vákuovo-valcovej masáže, okrem absencie vážneho špeciálneho tréningu, je jej sebestačnosť, teda výsledky masážneho účinku budú viditeľné aj v prípade, že klient nedodržiava diétu a je vysoko fyzicky aktívny.

Masážne sedenia sú dobre tolerované a nespôsobujú žiadne nepríjemné príznaky ani počas procedúry, ani po nej, takže neexistuje žiadne rehabilitačné obdobie ako také. Ani v období medzi sedeniami, ani po ukončení liečby nie je potrebné mať prísne obmedzenia v stravovaní a pohybe. Jediné, čo je po masáži žiaduce, je doplniť zásoby tekutín v tele pitím dostatočného množstva tekutín.

V prvých minútach po masáži je lepšie vyhnúť sa náhlym pohybom a nadmernému stresu.

Na upevnenie účinku vákuovej valčekovej masáže budete musieť vynaložiť určité úsilie:

• upraviť svoj jedálniček v prospech zeleniny a ovocia,
• vypite aspoň 1,5 litra tekutín denne, vyhýbajte sa káve, sýteným a alkoholickým nápojom,
• obmedziť obsah soli v jedlách,
• viac sa hýbte a dbajte na to, aby krčná chrbtica nebola preťažená,
• tráviť viac času vonku,
• snažte sa chrániť pred negatívnymi myšlienkami a činmi, pretože zlý neuropsychický stav sa odráža ako v metabolizme, prispieva k tvorbe patologických ložísk hromadenia tukového tkaniva, tak aj vo vzhľade ľudskej pokožky.

[ 4 ], [ 5 ]

Čo možno od postupov očakávať?

Výrobcovia vákuových a vákuovo-valčekových masážnych zariadení sľubujú po masážnych procedúrach mnoho priaznivých účinkov. To isté sa uvádza v reklamách kozmetických salónov, kde sa takéto manipulácie vykonávajú.

Podľa výrobcov a profesionálnych kozmetológov je hardvérová vákuovo-valcová masáž schopná:

• zbaviť klienta celulitídy bez ohľadu na štádium ochorenia,
• urobiť pokožku hladšou a pružnejšou, zvýšiť jej pevnosť, čo ovplyvní vonkajšiu príťažlivosť,
• zbaviť človeka lokalizovaných nahromadení tukového tkaniva v oblasti bokov, brucha, bokov, brady,
• viditeľne redukujú výskyt jaziev a strií na pokožke,
• upravte si postavu podľa vlastného uváženia,
• znížiť objem a hmotnosť tela odstránením prebytočnej tekutiny a tuku, eliminovať opuchy
• očistiť telo od toxínov a škodlivých látok, zvýšiť jeho obranyschopnosť,
• zlepšiť krvný obeh a metabolizmus.

Aké realistické sú tieto sľuby, sa dá zistiť iba prečítaním recenzií od klientov kozmetických kliník a kupujúcich zariadení na domáce použitie. Nikto nespochybňuje fakt, že masáž, ak sa vykonáva správne, zvyšuje krvný obeh a prietok lymfy. Odstránenie prebytočnej tekutiny a škodlivých látok z tela má zodpovedajúcim spôsobom pozitívny vplyv na postavu a stav pokožky a svalov.

Intenzívny krvný obeh tiež zlepšuje metabolizmus v tkanivách, ktoré sú nasýtené kyslíkom a živinami. Je zrejmé, že to stimuluje produkciu kolagénu a elastínu. Objem tejto produkcie sa však v rôznych vekových obdobiach stále líši a samotná vákuovo-valcová masáž nedokáže dodať starnúcej pokožke druhú mladosť, hoci môže zlepšiť jej vzhľad. V zásade je to tiež dôležité, pretože dáva žene možnosť cítiť sa mladšie a atraktívnejšie, ako uvádzajú recenzie.

Najťažšie je podľa žien bojovať s tukovými usadeninami na rôznych častiach tela. Nie je také jednoduché dosiahnuť slušné výsledky len zničením tukového tkaniva. Zvyčajne žena schudne asi 4-4,5 kg za 10 sedení. Výsledky vákuovo-valcovej masáže sú však prísne individuálne, rovnako ako rýchlosť chudnutia. Preto neprekvapuje, že popri pozitívnych recenziách nájdete aj tie negatívne.

Nie každý dokáže zlepšiť metabolizmus svojho tela a stabilizovať proces spaľovania tukov len masážou, takže u niektorých sú výsledky procedúr príliš lahodné alebo majú krátkodobý účinok. Na upevnenie výsledkov liečby obezity a celulitídy budú musieť dodržiavať aj diétu a udržiavať si fyzickú kondíciu denným cvičením.

Ak cieľom masážnych procedúr nie je zvýšenie tonusu pleti alebo boj proti celulitíde, ale zníženie objemu tela, teda chudnutie, masážne sedenia sa môžu kombinovať s inými účinnými procedúrami. V tomto prípade sa dajú rýchle výsledky dosiahnuť kombináciou vákuovo-valčekovej masáže a presoterapie. Presoterapia je špecifický účinok na lymfatický systém, druh vzduchovej masáže stlačeným vzduchom, ktorý sa dodáva do špeciálne upraveného obleku noseného na tele pacienta.

Napríklad niektorí pacienti tvrdia, že 10 procedúr presoterapie v kombinácii s 5 sedeniami vákuovo-valcovej masáže vám môže pomôcť schudnúť nie 4 kg, ale 7-8 kg, pričom si zachováte elasticitu pokožky a jej vonkajšiu atraktivitu.

Zábaly, ktoré sa tiež odporúčajú kombinovať s masážnymi procedúrami, sú tiež veľmi užitočné pri zbavovaní sa tukových usadenín na určitých častiach tela.

Vákuová valcová masáž napriek všetkej svojej účinnosti nedokáže raz a navždy vyriešiť problémy človeka, ktorý sa nesnaží upevniť dosiahnutý výsledok. Hypodynamia, poruchy výživy a stres môžu nakoniec zredukovať na „nulu“ všetko úsilie masážneho terapeuta, takže sa nemôžete spoliehať len na masáž a pokračovať v statickej „plavbe“ na gauči s kávou a žemľou. Krásna postava si vyžaduje nielen materiálne náklady (ceny masáže alebo prístroja), ale aj fyzické náklady, teda určité úkony na stabilizáciu výsledku.