Avokádová maska - pre zdravú pokožku a vlasy

Avokádo sa konzumuje surové a používa sa pri varení. Veľmi populárne sa stali rôzne kozmetické prípravky na starostlivosť o tvár a telo, ktoré obsahujú avokádový olej. A avokádová maska dokáže zlepšiť stav akéhokoľvek typu pleti.

Subtropická vždyzelená rastlina Persea americana z čeľade vavrínových je u nás známa ako avokádo. Navyše, na podnet Britov - kvôli tvaru plodu a jeho šupke podobnej krokodílej - dostalo toto ovocie prezývku „aligátoria hruška“.

Výhody avokáda pre pokožku

Avokádo sa považuje za ovocie a podľa Guinnessovej knihy rekordov aj za najkalorickejšie na našej planéte. V skutočnosti je to však bobuľa a všetky výhody avokáda sú sústredené v jeho dužine: získava sa z nej dokonca aj olej.

Veľké výhody avokáda pre pokožku, ako aj pre celé telo, sú spôsobené jedinečným chemickým zložením tohto ovocia. Avokádo je bohaté na vitamíny ako A, C, E, K a betakarotén (provitamín A); obsahuje všetky vitamíny skupiny B. Z mikroelementov sa vyznačuje železom, horčíkom, mangánom, fosforom, sodíkom, zinkom a fluórom. A čo sa týka obsahu draslíka, avokádo má takmer polovičný obsah v porovnaní s banánmi.

Avokádo obsahuje tuky, z ktorých 67 % tvorí viac ako 20 esenciálnych mononenasýtených mastných kyselín omega-3, omega-6 a omega-9. Najväčšie množstvo z nich tvorí kyselina olejová.

Antioxidanty v avokáde (vitamíny C, E a betakarotén) pomáhajú zbaviť pokožku toxínov, ktoré vedú k predčasnému starnutiu a vráskam. Rastlinné steroidy obsiahnuté v avokáde zvyšujú produkciu kolagénu, pomáhajú regenerovať, zjemňovať a hydratovať pokožku. A aminokyselina glutámová čistí a chráni pokožku pred negatívnymi vplyvmi prostredia.

Fosfolipidový lecitín tiež prospieva šupke avokáda, ktorá zabezpečuje tvorbu medzibunkového priestoru a obnovu poškodených buniek všetkých tkanív tela. Vďaka lecitínu a vysokej koncentrácii mononenasýtených tukov sú výhody avokáda pre vlasy neoceniteľné, čo sa prejavuje v udržiavaní optimálnej úrovne vlhkosti vo vnútri kutikuly - vonkajšej vrstvy vlasového drieku.

Avokádová pleťová maska

Najjednoduchšia domáca pleťová maska z avokáda pozostáva z rozdrvenej dužiny, ktorá sa nanáša na vyčistenú pokožku, nechá sa pôsobiť 20 minút a zmyje sa vodou izbovej teploty. Tento jednoduchý postup, vykonávaný niekoľkokrát týždenne, bude mať určite pozitívny vplyv na vzhľad ženy akéhokoľvek veku a s absolútne všetkými typmi pleti.

A teraz o tom, ako si vyrobiť avokádovú masku s použitím ďalších ingrediencií. Zdravý vzhľad suchej a normálnej pleti dosiahnete pridaním

Do polovice malého avokáda rozdrveného na homogénnu hmotu pridajte polievkovú lyžicu oleja z pšeničných klíčkov a pol čajovej lyžičky čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy. Pôsobenie prospešných látok „aligátorej hrušky“ je umocnené vitamínom E, antioxidantmi a glykoproteínmi oleja z pšeničných klíčkov. A vitamín C z limetky dodá pokožke elasticitu a tiež – vďaka svojim antibakteriálnym a antiseptickým vlastnostiam – pomôže predchádzať akné. Odporúča sa aplikovať takúto masku na tvár a krk na 10 – 15 minút a potom zmyť vlažnou vodou.

Avokádová maska proti vráskam

Dve masky na báze dužiny avokáda sú veľmi účinné v boji proti starnutiu pokožky a vráskam. Na prvú masku budete potrebovať tri ingrediencie: štvrtinu zrelého avokáda, 3 polievkové lyžice bieleho jogurtu a čajovú lyžičku tekutého medu. Dužinu avokáda rozdrvte na pyré, pridajte zvyšné ingrediencie, všetko zmiešajte do homogénnej hmoty a naneste na vyčistenú pleť. Nechajte pôsobiť 15 minút a umyte si tvár najprv teplou a potom studenou vodou (aby sa póry uzavreli).

Druhá avokádová pleťová maska je účinná proti vráskam na pokožke náchylnej k nadmernej tvorbe tuku. Stačí pridať do pyré z ovocnej dužiny malý kúsok pekárenského droždia, predtým rozmletého s malým množstvom mlieka alebo vody. Všetky ostatné kroky poznáte.

Avokádová maska pre suchú pleť

Táto maska pomáha regulovať vodnú rovnováhu v pokožke, vyživuje ju a omladzuje.

Zmiešajte polievkovú lyžicu dužiny avokáda so surovým žĺtkom, čajovou lyžičkou prírodného medu a pol čajovej lyžičky citrónovej šťavy. Ak je pokožka suchá a citlivá, pridajte do zmesi čajovú lyžičku rastlinného oleja. Po 15-minútovom pôsobení masku zmyte teplou vodou a potom pokožku utrite kockou ľadu.

Avokádová maska na akné

Na prípravu tejto masky zmiešajte dve polievkové lyžice roztlačeného avokáda s 20 g drveného droždia a polievkovou lyžicou šťavy z aloe vera. Výslednú zmes naneste na tvár na 15-20 minút. Opláchnite vodou.

Ďalší recept na avokádovú masku na akné: vezmite kakaový prášok (1 čajovú lyžičku), tekutý med (1 polievkovú lyžicu) a avokádovú dužinu (2 polievkové lyžice).

Masky s avokádovým olejom

Všetko, na čo je dužina avokáda bohatá, určite prechádza do oleja, ktorý sa z nich extrahuje. Tento olej je súčasťou rôznych kozmetických výrobkov, pretože:

• dobre sa vstrebáva do pokožky a preniká do hlbokých vrstiev, hydratuje a chráni epidermu pred vysušením;
• zvyšuje úroveň imunity pokožky, chráni pokožku pred ultrafialovým žiarením;
• zlepšuje krvný obeh v pokožke a normalizuje metabolické procesy, ktoré v nej prebiehajú;
• stimuluje syntézu kolagénu, čo výrazne zvyšuje turgor a spomaľuje výskyt vrások;
• zabraňuje tvorbe pigmentových škvŕn na pokožke tváre.

Masky s avokádovým olejom sú vhodné na hydratáciu a zvýšenie elasticity všetkých typov pleti, odstránenie začervenania alebo podráždenia. Stačí pridať pol čajovej lyžičky avokádového oleja do zloženia akejkoľvek domácej kozmetickej masky.

Na prípravu hydratačnej kozmetickej masky budete potrebovať ovsené vločky, med a avokádový olej. Dve polievkové lyžice ovsených vločiek zalejte malým množstvom teplej vody a počkajte, kým vločky nezmäknú. Potom pridajte jednu polievkovú lyžicu avokádového oleja a jednu čajovú lyžičku tekutého medu. Túto masku nechajte na tvári 10 minút, potom zmyte teplou a potom studenou vodou.

Avokádové masky okolo očí

Výroba avokádovej masky okolo očí je mimoriadne jednoduchá. Prvá možnosť vyžaduje avokádový olej kúpený v lekárni, druhá - čerstvé ovocie kúpené v supermarkete.

V prvom prípade sa v pohári zmieša „viacdávková dávka“ masky s avokádovým olejom, ktorá pozostáva zo samotného avokádového oleja a olivového oleja – v rovnakých pomeroch. Na zvýšenie účinku môžete pridať 10 kvapiek jedného z esenciálnych olejov – ružového dreva, jojoby, neroli, pelargónie alebo mrkvových semienok. Večer sa zmes olejov nanáša na pokožku okolo očí opatrnými „kladivkovými“ pohybmi končekov prstov, po pol hodine by sa mala prebytočná maska osušiť obrúskom. Tento postup sa môže vykonávať každý druhý deň a v chladnom období denne.

Ak máte čerstvé avokádo, musíte kúsok ovocia rozmixovať na homogénnu hmotu, naniesť ho na pokožku na 20 minút a potom ho zmyť.

Ďalší užitočný tip na starostlivosť o oči: pridajte avokádový olej do svojho bežného nočného výživného krému. Je to obzvlášť užitočné pre suchú pokožku, ako aj pre zlepšenie stavu pokožky okolo očí u žien stredného veku.

Freeman Avokádová pleťová maska

Avokádová pleťová maska od americkej kozmetickej spoločnosti Freeman Beauty Labs obsahuje okrem avokádového oleja aj kozmetický íl a ovsené vločky.

Táto maska je určená pre mastnú a zmiešanú pleť, pretože íl je dobrým absorbérom prebytočného mazu. Prítomnosť avokádového oleja zároveň hydratuje pokožku (hydratácia je potrebná pre každý typ pleti) a tiež ju vyživuje, vďaka čomu je pružnejšia a zdravšia. Tretia dôležitá zložka tejto masky - ovsené vločky - pomáha obnoviť prirodzené pH pokožky a znižuje zápal.

Po aplikácii avokádovej masky Freeman môžete pociťovať pocit „horúcej pokožky“, ktorý rýchlo prejde. Podľa návodu by mala maska zostať na tvári, kým úplne nezaschne – približne štvrť hodiny. Potom sa maska zmyje veľkým množstvom vody. Odporúča sa robiť túto masku 1-2 krát týždenne.

Avokádová vlasová maska

Výhody avokáda pre vlasy už boli spomenuté na začiatku týchto poznámok. Kozmetológovia odporúčajú každému, kto sníva o návrate prirodzeného lesku matným vlasom, používať toto úžasné ovocie na ich hydratáciu a intenzívnu výživu.

Avokádová maska na vlasy sa pripravuje podľa nasledujúceho receptu: stredne veľké avokádo rozomelte do hladka (po ošúpaní a odstránení kôstky); rozšľahajte surové vajce (ako na omeletu) a zmiešajte s ovocnou hmotou. Pre príjemnejšiu vôňu pridajte 5 kvapiek ľubovoľného esenciálneho oleja. Všetko dôkladne premiešajte a naneste na mierne vlhké vlasy, pričom masku rozotrite po celej dĺžke vlasov a jemne vmasírujte do pokožky hlavy.

Zaviažte si hlavu šatkou a nechajte masku pôsobiť 20-25 minút. Potom zmes opláchnite a umyte si vlasy bežným čistiacim prostriedkom na vlasy.

Vlasová maska Garnier s avokádom

Avokádový olej úspešne funguje v mnohých kozmetických produktoch známych výrobcov. Tak sa v sortimente značky Garnier, ktorá kladie dôraz na používanie prírodných zložiek, medzi produktmi starostlivosti o vlasy nachádza vlasová maska s avokádovým a bambuckým olejom.

Maska Garnier s avokádom a bambuckým maslom je užitočná pre suché alebo poškodené vlasy vrátane rozštiepených končekov. Okrem všetkých vyššie uvedených nutričných vlastností avokádového oleja má bambucké maslo aj schopnosť eliminovať olupovanie, začervenanie a napätie pokožky.

Maska Garnier s avokádom a bambuckým maslom je určená na obnovu prirodzenej štruktúry jemných vlasov. Masku naneste na vlhké vlasy a nechajte pôsobiť tri minúty, potom dôkladne opláchnite vodou.

Numero maska s avokádom

Výživná vlasová maska s avokádom od talianskej značky Brelil Numero – analóg masky Garnier – je určená aj pre suché, matné a poškodené vlasy. Ako uvádza výrobca, vďaka prítomnosti avokádového a bambuckého oleja v prípravku na starostlivosť o vlasy, ktoré hlboko prenikajú do štruktúry vlasov, sa dosahuje intenzívna hydratácia a posilnenie vlasových vlákien bez ich zaťaženia. Vlasy získavajú lesk a žiarivosť.

Spôsob použitia masky Numero s avokádom je rovnaký ako v predchádzajúcom prípade.

Vlasová maska medovo-avokádový

Vlasová maska Honey Avocado (ruská značka Organic Shop) tiež patrí medzi takzvané expresné masky. Ako je uvedené na etikete, zmes sa nanáša po celej dĺžke vlhkých vlasov, nechá sa pôsobiť 1-2 minúty a zmyje sa teplou vodou. Výrobca uvádza, že maska neobsahuje silikóny, parabény ani farbivá. Jej zloženie však, rovnako ako všetka dnes vyrábaná kozmetika, obsahuje mnoho rôznych „pomocných“ chemikálií. Najmä okrem vody s nálevom (olejovým nálevom) z avokáda a medu obsahuje vlasová maska Honey Avocado emulgátory (cetearylalkohol a cetearyléter), rozpúšťadlá (kyselina benzoová), antistatické látky (behentimoniumchlorid), kyselinu citrónovú, konzervačné látky (kyselina sorbová), syntetické vône. „Honey Avocado“ obsahuje aj hydrolyzovaný keratín.

Recenzie na avokádovú masku

Podľa recenzií na avokádové masky výsledky ich použitia zvyčajne spĺňajú očakávania. Platí to najmä pre domáce avokádové pleťové masky.

Medzi užitočné tipy na používanie avokáda patrí, že sa odporúča používať iba zrelé avokádo. A aby ste zabránili stmavnutiu nepoužitej časti ovocia, musíte ho zabaliť do potravinárskej fólie a uložiť do nádoby na zeleninu v chladničke. Potom avokádo zostane 2-3 dni vhodné na výrobu masiek.

Mnohí návštevníci kozmetických webových stránok poznamenávajú, že pravidelné používanie avokádového oleja im pomáha zmierniť suchosť pokožky a výrazne zvyšuje jej elasticitu.

Avokádo, bohaté na minerály, železo, draslík, vitamíny a antioxidanty, skutočne hydratuje a zároveň vyživuje pokožku. Avokádové masky a masky s avokádovým olejom pomáhajú obnovovať epidermálne bunky a tiež vyživujú vlasy a obnovujú ich prirodzený lesk.