Plastika brucha: operácia, cvičenia, nite, masky

Pre dievča nie je krásna postava o nič menej dôležitá ako pekná tvár. Každý človek má svoje vlastné kritérium krásy, ale medzi jeho všeobecne uznávané koncepty patria dlhé nohy, tenký pás a ploché brucho. Práve táto časť tela sa často stáva predmetom sklamania a príčinou komplexov, keďže ako jedna z prvých reaguje na kilá navyše, po pôrode stráca tón. Existuje mnoho spôsobov, ako sprísniť brucho, ktoré môžu posilniť lis a vrátiť ho do pôvodného vzhľadu. [1]

Indikácie pre plastiku brucha

Potreba plastiky brucha sa najčastejšie vyskytuje, keď stratila svoj tvar v dôsledku dlhodobej prítomnosti svalov v rozšírenom stave počas tehotenstva, po prudkom úbytku hmotnosti. Vek, hormonálne zmeny vedú aj k strate pružnosti, ochabovaniu pokožky. Nie každý vie, že priečny brušný sval brucha je dôležitý pre driekové stavce, spevňuje ich, predchádzame zraneniam a bolestiam chrbta. [2]

• Plastika brucha po pôrode

Každá žena po pôrode sníva o tom, že opäť získa svoju štíhlu, vyrysovanú postavu. A ak sa najprv venuje hlavná pozornosť iba dieťaťu, potom ako rastie, matka uvoľňuje čas pre seba. S cvičením je možné začať 1,5-2 mesiace po pôrode, po cisárskom reze o mesiac neskôr. Vykonajte záťaže postupne. Samozrejme, hlavnou úlohou je posilniť lis, čo povedie k bruchu, a dôkladne premýšľať o svojej strave.

Nechirurgická plastika brucha

Nielen chirurgia pomáha zbaviť sa zbytočného podkožného balastu, ale aj rôzne kozmetické a fyzikálne procedúry, pretože na to bolo vyvinutých mnoho metód a špeciálnych nástrojov.

Takáto metóda pre mladých je oveľa výhodnejšia ako plastická chirurgia, pretože vám umožňuje neodtrhnúť sa od života, dlho pracovať, nepodrobiť sa anestézii, nepodstúpiť rehabilitačný kurz, nemať komplikácie.

Všetky nechirurgické zákroky vykonávané v salónoch, v závislosti od toho, aký efekt chcete dosiahnuť (zbaviť sa pokožky, ktorá stratila elasticitu alebo vrstiev tuku), sú rozdelené do niekoľkých typov:

• kozmetická masáž;
• balenie s použitím zdvíhacích výrobkov;
• zdvíhanie nití;
• injekcie;
• hardvérové metódy: galvanoterapia, laserová liposukcia, ultrazvuková kavitácia, RF-lifting.

Plastika brucha doma

Je celkom možné posilniť svaly doma vykonávaním špeciálnych cvičení pre brucho. Pravidelná gymnastika (najlepšie denná) v kombinácii so správnou výživou určite prinesie výsledky.

Gymnastika na plastiku brucha je založená na sústredení sa na konkrétne skupiny brušných svalov a ich vplyve na telo. Každé cvičenie vyžaduje 15-20 opakovaní. Tu sú možné, ktoré sa vykonávajú v polohe na bruchu:

• nohy ohnuté na kolenách, ruky prekrížené, dlane na ramenách - horná časť tela sa odlepí od podlahy a dosiahne kolená (pre centrálnu svalovú skupinu);
• ruky pozdĺž tela, nohy sú narovnané, najprv sa pomaly dvíhajú (odporúča sa neohýbať sa v kolenách), potom sa spája horná časť tela, dôraz na lopatky (zapájajú sa spodné brušné svaly);
• ruky za hlavou, nohy ohnuté, chodidlá na podlahe, striedavo spájajte koleno a lakeť opačných strán (pre šikmé svaly);
• nohy ohnuté v kolenách, ruky pozdĺž tela, napnite brušné svaly a zdvihnite panvu, držte 10 sekúnd, nižšie;
• fixujte nohy, napríklad ich umiestnením pod pohovku, zdvihnite hornú časť tela a pomaly spustite;
• prevráťte sa na brucho, opierajte sa o predlaktia ohnuté v lakťoch a prstoch na nohách, odtrhnite trup od podlahy a vydržte tak dlho, ako je to možné.

Výrobky na plastiku brucha

Okrem fyzických cvičení pomôže vrátiť žalúdok do normálu špeciálna kozmetika s liftingovým účinkom. Ich úlohou je urobiť pokožku pružnejšou a pružnejšou, vrátiť jej pôvodný vzhľad.

Krém na bruško má za úlohu aktivovať mikrocirkuláciu krvi s cieľom hlbšej výživy buniek, ich najrýchlejšej regenerácie, hydratovať a tonizovať epidermis a odstraňovať opuchy. Aby to "fungovalo", kompozícia musí obsahovať:

• kyselina hyalurónová na tvorbu kolagénu;
• retinol, ktorý aktivuje delenie buniek;
• glycerín, zmäkčujúci hornú vrstvu epidermis;
• oleje na zvlhčenie pokožky;
• rastlinné výťažky, ktoré ju vyživujú;
• éterické oleje, ktoré urýchľujú regeneráciu;
• kofeín, ktorý zvyšuje energetický metabolizmus;
• organické kyseliny, ktoré odlupujú odumreté bunky;
• vitamíny C a E - antioxidanty;
• minerály na obnovu bunkových membrán.

Oleje na bruško

Pomôžu vyriešiť problém a okrem toho ušetria rastlinné oleje. Dobrý efekt stiahnutia brucha sa ukázal ako spojenie základného a podstatného. Používajú sa jednoducho namiesto krému alebo na masáž, telové zábaly.

Avokádový, hroznový, jojobový, olivový a iné oleje sa používajú ako základ v kozmeteológii. Sú užitočné pre pokožku svojimi polynenasýtenými mastnými kyselinami, vitamínmi, mikroelementmi, vďaka ktorým sa epidermis hojí, urýchľuje sa jej regenerácia, odstraňuje sa ochabnutosť, zvyšuje sa elasticita.

Ricínový olej sa považuje za účinnejší pri napínaní pokožky brucha, pretože má najvyššiu penetračnú silu. Extrahuje sa zo semien ricínového bôbu lisovaním za studena alebo za tepla.

Jeho hlavným účinkom na pokožku je hydratácia, výživa, zlepšenie rovnováhy vody a lipidov, zmäkčenie a urýchlenie obnovy buniek. Výsledok liftingu bude výraznejší, ak doň pridáte pár kvapiek citrónovej šťavy. Táto zmes by sa mala namazať každý večer pred spaním.

Plastika brucha s masážou

Pravidelná masáž brucha výrazne zlepšuje jeho stav, najmä ak dôverujete odborníkom, ktorí presne vedia, ktoré techniky sú na sprísnenie účinnejšie. Jednou z najobľúbenejších je štipcová masáž. Predchádza mu povinný prípravný postup: sprcha, suché trenie.

Masáž začína ľahkým hladením brucha v smere hodinových ručičiek, potom poklepaním okrajom dlane, ktoré sa zmení na zvieravé pohyby palcom a ukazovákom. Zachytia a intenzívne stiahnu pokožku po dobu 10 minút. Procedúra končí pomalým hladením, po ktorom sa na pokožku nanesie krém.

Nemenej užitočné pre dosiahnutie cieľa a medová masáž. Pred vykonaním sa na žalúdok nanesie prírodný med, ktorý sa potom dlaňou prilepí na jeho povrch a odlepí sa. Pohyby smerujú zdola nahor, v smere hodinových ručičiek atď. Počas 10-15 minút. Na záver sa priľnavý povrch zmyje v sprche, nanesie sťahujúci krém.

Krútenie obruče má tiež efekt masáže. Na tento účel sa používa hula hoop - prstencový športový simulátor. Jeho denná torzia prinesie zjavný výsledok bez výrazných peňažných injekcií.

Masky na bruško

Spolu s vyššie popísanými metódami sťahovania brucha možno použiť masky a kombinovať v nich rôzne komponenty, ktoré majú liftingový efekt. Môžu to byť rastlinné oleje a extrakty, esenciálne zlúčeniny, med, riasy, kozmetická hlina, surový vaječný proteín, želatína, jogurt, kefír, pivovarské kvasnice, feferónka.

Pripravená zmes sa aplikuje na očistenú pokožku brucha a nechá sa 30-60 minút. V tomto prípade môžete použiť fóliu (zábal) alebo ju nechať tak. Frekvencia takýchto procedúr by mala byť 2-3 krát týždenne.

Shilajit veľmi dobre „funguje“ pri nadmernom naťahovaní pokožky. Táto živicová viskózna látka sa dá kúpiť v lekárni, zriediť v teplej vode a pridať do masiek. Vďaka množstvu minerálov rýchlo obnovuje pokožku, navracia jej stratený tón.

Plastika brucha s mezovláknami

Zavedenie špeciálnych nití pod kožu brucha na jeho „spevnenie“ sa nazýva niťový lifting. Tento zákrok sa vykonáva ambulantne, trvá niekoľko hodín. Pomocou najtenších ohybných ihiel z lekárskej ocele sa nite zasúvajú pod kožu. Samotné nite sú vyrobené z polydioxanového materiálu, ktorý prišiel do kozmetológie z chirurgie, kde sa používali na upevnenie tkanív vonkajších a vnútorných orgánov, šliach.

Na odstránenie bolesti stačí anestetický krém. Procedúra nie je traumatická a nevyžaduje si rehabilitačné obdobie, okrem toho, že niekoľko dní sa musíte zdržať fyzickej námahy, nenavštevujte kúpeľ a saunu. Účinok sa prejaví po prvom postupe, jeho trvanie je až dva roky.

Operácia plastiky brucha

Nie každá deformácia brucha reaguje na tréning, masáže, kozmetiku. Niekedy je jediným spôsobom, ako upraviť polohu a zlepšiť jej kontúru, operácia brucha – abdominoplastika. Zahŕňa odstránenie tukových usadenín a excíziu ochabnutej kože. Vykonáva sa v nemocnici v celkovej anestézii, trvanie operácie je jeden a pol až 3 hodiny. Na žalúdku v oblasti bikín zostáva jazva, ktorá sa časom stáva menej nápadná a malá jazva je aj pri pupku. [3]

Niekoľko dní sa inštaluje drenáž, aplikuje sa kompresný obväz, stehy sa odstránia po týždni. V prvých 7-10 dňoch obdobia zotavenia je potrebné prejsť na anestéziu kvôli bolesti, po 2 týždňoch sa môžu použiť prostriedky na urýchlenie hojenia stehov. Pri uspokojivom zdraví začínajú športovať najskôr po 4-6 mesiacoch. [4]

Laserová plastika brucha

Laserový lifting na rozdiel od abdominoplastiky nie je invazívny zákrok, a preto so sebou nehrozia žiadne komplikácie. Laser stimuluje fibroblasty – kožné štruktúry, v dôsledku čoho aktívnejšie syntetizujú kolagén a elastín, ktoré sú zodpovedné za jej elasticitu a hustotu. 

Viditeľný účinok sa dosiahne po 3-4 procedúrach. Dokážu si poradiť s ovisnutou kožou, striami po pôrode, no tuk neodstránia. Kryosculpting si s tým poradí – zmrazenie tukových buniek pomocou špeciálneho prístroja. Sú zmrazené a následne prirodzene vylúčené z tela. [5]

Nechirurgické metódy plastiky brucha väčšinou nemajú žiadne kontraindikácie, okrem toho, že je možná alergia na niektoré kozmetické prípravky alebo poškodenie povrchových vrstiev epidermy, ale chirurgický zákrok do značnej miery závisí od celkového zdravotného stavu, tolerancie anestézia.

Abdominoplastika sa nerobí pri exacerbácii akéhokoľvek zápalu, dojčení dieťaťa, srdcovom zlyhávaní, cukrovke, onkologických ochoreniach.

Ako pri každom invazívnom zákroku, chirurgická plastika brucha môže viesť ku komplikáciám. Negatívne následky sú často spôsobené nedodržaním pooperačného režimu. Porušenie sterility môže viesť k hnisaniu stehov, hromadeniu exsudátu v rane. Pri nízkej kvalifikácii chirurga sa môžu objaviť hrubé jazvy a hematómy. [6], [7]

V závislosti od rozsahu zásahu trvá rehabilitácia niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov. Prvé 2 dni po operácii je predpísaný pokoj na lôžku, drenážne trubice sa pred odstránením vyčistia a stehy sa spracovávajú denne. Do 1,5-2 mesiacov sa nosí špeciálne sťahovacie spodné prádlo. [8], [9]

Recenzie

Súdiac podľa recenzií, väčšina žien (muži sa oveľa menej obávajú problému brucha) uprednostňuje nechirurgický facelift. Mladé dievčatá, najmä novopečené mamičky, s radosťou navštevujú telocvične, kozmetické salóny, skúšajú rôzne krémy a masky.

Obľúbená je aj plastika brucha, ktorá si však vyžaduje značné materiálové náklady a je spojená s určitými rizikami, ako každá iná operácia. Recenzie naznačujú, že nie každý mal to šťastie, aby sa dostal k skúsenému chirurgovi, čo naznačuje potrebu starostlivého výberu kliniky a špecialistu.