Vákuová masáž s nádobami na celulitídu

Celulitída alebo lekársky termín „gynoidná lipodystrofia“ je štrukturálna zmena v podkožnej vrstve. Malé tukové bunky sa v dôsledku stagnácie zoskupujú do uzlíkov a narúšajú normálny krvný a lymfatický obeh. Následne dochádza k tkanivovej fibróze, na povrchu tela sa stávajú viditeľné hrbolčeky, tvorí sa takzvaná „pomarančová kôra“, čo je pre ženy, ktorým záleží na ich vzhľade, veľmi znepokojujúce. Vákuová masáž je účinnou metódou boja proti celulitíde, pretože nútením tela vtiahnuť sa do košíčkov zabezpečuje zvýšený prietok krvi na povrch a podráždenie kožných receptorov, v dôsledku čoho dochádza k poškodeniu tukových usadenín, pokožka sa vyhladzuje a stáva sa pružnejšou.

Existujú dva typy vákuovej masáže: baňkovanie a hardvérová masáž. Tú vykonávajú v salónoch špecialisti a je samostatnou témou a masáž s baňkami sa dá robiť doma.

Masáž bankovaním

Na predaj sú sklenené a silikónové vákuové poháre. Môžete použiť oboje, ale silikónové sú bezpečnejšie (nerozbijú sa) a lepšie sa s nimi manipuluje. Existuje určitá masážna technika, len kĺzanie po povrchu tela neprinesie výsledky. Anticelulitídna masáž sa používa na stehná a zadok. Poďme zistiť, ako sa naučiť používať vákuové poháre sami.

[ 1 ]

Príprava

V prvom rade je potrebné pripraviť problémové oblasti na masáž. Na to si pomocou masážnej kefy vmasírujte suché telo. Pohyby sa vykonávajú pozdĺž zvislých línií od končekov prstov na nohách smerom k hrudníku vpredu, od päty k lopatkám vzadu. Medzi ďalšie metódy prípravy patrí teplý kúpeľ a anticelulitídové zábaly. Potom ľahkými masážnymi pohybmi naneste a vmasírujte anticelulitídový krém alebo akýkoľvek základný olej.

[ 2 ]

Technika vákuová masáž na celulitídu

Kalíšky by sa mali posúvať pozdĺž tela jedným smerom pozdĺž prietoku krvi. Po posunutí kalíška od začiatku čiary na koniec by sa mal plynulo vybrať a vrátiť späť na začiatok. Počas jedného sedenia by sa mali pohyby na každej sekcii opakovať 5-6-krát, pričom podtlak sa spočiatku zmierňuje a s každým ďalším sa zvyšuje. Pri masáži zadku prebiehajú masážne čiary v hornej časti od krížovej kosti na vonkajšiu stranu v opačných smeroch, v dolnej časti - naopak, zvonku dovnútra. Pri masáži stehien v zadnej časti mentálne nakreslíme čiaru rozdeľujúcu tok lymfy v strede a vo vonkajšej oblasti pohybujeme kalíškami pod uhlom zdola nahor a vo vnútornej oblasti zhora nadol. Na upevnenie účinku by sa mali pohyby vykonávať zdola nahor od vnútornej strany kolena v strede. Predná strana stehna sa masíruje z vonkajšej strany dovnútra: vodorovne nad kolenami, nad nimi pod uhlom. Masáž sa nevykonáva na vnútornej strane stehna a v slabinách. Prvý postup trvá 5-6 minút pre každú zónu, potom sa čas zvyšuje na 15-20 minút. Na dosiahnutie výsledkov budete potrebovať aspoň 10-15 sedení.

Kontraindikácie postupu

Vákuová baňková masáž je kontraindikovaná pri poškodení vonkajších tkanív, vysokej teplote, kŕčových žilách, vysokom krvnom tlaku, u tehotných žien, počas menštruácie. Jej vykonávanie môže uškodiť pacientom s cukrovkou, s kvalitatívnymi a malígnymi nádormi, krvnými ochoreniami, žlčovými kameňmi a urolitiázou.

[ 3 ]

Dôsledky po postupe

Medzi nepríjemné následky vákuovej masáže patrí bolesť po prvých sedeniach, modriny a hematómy. To je nevyhnutné, takéto javy si len musíte prežiť. Ak máte príliš citlivú pokožku, je najlepšie ju odmietnuť.

[ 4 ]

Starajte sa o postup

Po procedúre vákuovej masáže si musíte telo jemne pomasírovať rukami, prikryť sa a nejaký čas zostať v stave pokoja. Pre úplnú relaxáciu si môžete vychutnať bylinkový čaj a počúvať hudbu.

Recenzie

Súdiac podľa veľkého počtu recenzií, mnoho žien vyskúšalo metódu boja proti celulitíde pomocou vákuovej masáže. Väčšina z nich si všíma úžasný účinok procedúry: pokožka sa stala hladkou, rovnomernejšou a pružnejšou. Neskrývajú však, že sa za tým skrývajú bolestivé pocity a modriny.