Lámanie vlasov

Zvýšená krehkosť vlasov je pre ženy významným problémom.

S poškodenými prameňmi si nebudete môcť narásť dlhé, husté vlasy a nebudete si môcť vytvoriť módny a štýlový účes. Takéto vlasy sa často lámu, zamotávajú a majú matný, bez života vzhľad. Najčastejšie sa vlasy lámu na koncoch, ale niekedy sa to môže stať po celej ich dĺžke. Prečo sa to deje a ako sa s tým vysporiadať? Poďme na to!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Príčiny lámania vlasov

Hovorí sa, že stav vlasov môže veľa napovedať o ich majiteľovi, pretože akékoľvek problémy v tele, nedostatok vitamínov, zlé návyky, chyby vo výžive - to všetko ovplyvňuje naše zdravie a vzhľad. Stráca sa obvyklý lesk, poddajnosť, zhoršuje sa štruktúra vlasov, čo sa skôr či neskôr prejaví krehkosťou a suchosťou.

Existuje mnoho dôvodov pre krehké vlasy. Napríklad tento stav môže byť dôsledkom anémie, trofických porúch a nedostatku kyslíka v tkanivách. Môže dôjsť k porušeniu kapilárneho obehu v pokožke hlavy, v dôsledku čoho je narušená trofika folikulov a zmena štruktúry vlasov.

Choroby tráviaceho systému môžu tiež spôsobiť zlý stav vlasov, pretože problémy s črevami napríklad zhoršujú vstrebávanie dôležitých prvkov a vitamínov.

Ochorenia dýchacích a močových ciest môžu viesť k poruchám krvného obehu a hypoxii tkanív. To isté možno očakávať pri chronických zápalových ochoreniach, dokonca aj pri takých nenápadných, ako je zubný kaz, chronická sinusitída alebo helmintické invázie.

Avšak vonkajšia starostlivosť o našu pokožku a pramene nie je o nič menej dôležitá. Zároveň je potrebné starať sa rovnako starostlivo o mastné alebo suché, ako aj o normálne vlasy. Okrem negramotnej starostlivosti je vzhľad krehkosti prispievaný častým farbením, chemickými postupmi a používaním tepelných zariadení na styling.

Priame slnečné žiarenie, soľ a chlórovaná voda a užívanie rôznych liekov majú negatívny vplyv na stav vlasových prameňov.

Vystavenie príliš vysokým alebo príliš nízkym teplotám môže mať škodlivý vplyv na vaše vlasy: umývanie vlasov nadmerne horúcou vodou, návšteva parného kúpeľa bez špeciálnej čiapky, ignorovanie pokrývky hlavy v zime atď.

Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu viesť k krehkosti vlasov, patria časté negatívne emócie a stres, nadmerný morálny a psychologický stres, neustála únava, depresívne stavy atď.

Príčiny lámania vlasov u žien

• Časté diéty, monodiéty, nevyvážená strava, pôst.
• Črevná dysbakterióza.
• Zubné choroby, giardiáza.
• Nesprávne vybrané produkty starostlivosti o vlasy.
• Časté používanie kuličiek, stylingu, fénov, kuličiek, natáčok atď.
• Časté maľovanie (najmä amoniakovými farbami).
• Používanie chlórovanej a tvrdej vody na umývanie vlasov.
• Chronické ochorenia genitálnej oblasti, znížená imunita.
• Nadmerné opaľovanie, používanie solária bez ochrany oblasti hlavy.
• Stres, úzkosť.

[ 5 ], [ 6 ]

Príčiny lámavosti vlasov u mužov

• Nadmerná fyzická námaha, preťaženie.
• Zanedbanie kvalitných produktov starostlivosti o vlasy.
• Zlé návyky.
• Zlá výživa, nedostatočné množstvo vitamínov a minerálov v potravinách.
• Ignorovanie klobúkov v horúcom aj chladnom období.
• Príliš nízka vlhkosť v miestnosti.
• Chronické ochorenia tráviaceho systému.

[ 7 ]

Príčiny lámania vlasov u detí

• Anémia, nedostatok vitamínov a minerálov v tele.
• Používanie produktov starostlivosti o vlasy pre dospelých.
• Neustále nosenie klobúkov, čiapok a iných pokrývok hlavy.
• Monotónna nevyvážená strava.
• Vzduch v miestnosti je príliš suchý.
• Prítomnosť červov.
• Sedavý spôsob života, zriedkavé prechádzky na čerstvom vzduchu, dlhé sedenie pri počítači.

Príznaky lámania vlasov

Krehkosť prameňov môže byť pozdĺžna alebo priečna. Pozdĺžna krehkosť je pozdĺžne štiepenie vlasu (začínajúc od jeho konca) alebo tvorba uzlových útvarov. Priečna krehkosť je krehkosť vlasov po celej ich dĺžke.

Rozštiepené a krehké vlasy sú dôsledkom zníženej funkcie mazových žliaz. Pri tejto patológii sa pozoruje suchosť vlasov, matnosť a strata hladkosti. Kučery sú často odmastené a dehydrované. Pri bližšom skúmaní sa poškodené vlasy na konci rozštiepia na 2-3 alebo viac častí. V niektorých prípadoch sa patológia pozoruje spolu s nástupom plešatosti (najmä ak je príčinou krehkosti anémia alebo chronické ochorenia v tele).

Vypadávanie a lámavosť vlasov môže byť sprevádzaná tvorbou malých uzlíkov rôznych farieb priamo na vlasoch. Napríklad, uzlíky môžu byť svetlé u brunetiek a hnedovlasých žien alebo tmavé u blondínok. Počet uzlíkov sa môže líšiť. Prečo sa uzlíky objavujú na vlasoch? Stáva sa to pri pozdĺžnej lámavosti, keď sa miesto delaminácie zasekne do uzla - takéto miesto sa stáva najzraniteľnejším voči lámaniu. Mimochodom, vypadávanie vlasov a uzlíková lámavosť môžu postihnúť aj fúzy a bradu u mužov.

Suché a krehké vlasy znamenajú, že sa vlasy môžu pomerne ľahko lámať aj pri bežnom česaní. Takéto pramene sú na dotyk drsné, suché a vôbec sa nelesknú. Tento stav môže byť spôsobený ochorením pokožky hlavy alebo infekčnými či zápalovými systémovými patológiami. Suchosť a krehkosť sú najčastejšie viditeľné na dlhých vlasoch.

Krehkosť nechtov a vlasov sa tiež vyskytuje pomerne často. Tento stav je spravidla kombinovaný so suchou pokožkou, lupinami, olupovaním a svrbením. Zároveň možno zistiť prítomnosť anémie v krvi, nedostatok živín a vitamínov. Krehkosť nechtov a vlasov sa často vyskytuje počas obdobia nedostatku vitamínov (zima-jar), pri dlhodobých prísnych diétach a tiež u žien počas tehotenstva.

Silnú krehkosť vlasov často sprevádzajú „rozštiepené“ vlasy – akýsi štetec na konci. Zároveň je pokožka na hlave drsná, vlasové folikuly sú vo väčšine prípadov deformované a medzi korienkami sú viditeľné šupiny epidermy, ktoré odpadávajú.

Čo robiť, ak sú vaše vlasy krehké?

Krehké pramene sa dajú oživiť a nikdy nie je neskoro. Pravda, na to budete musieť vynaložiť rôzne úsilie. Zároveň pri ich obnove zohráva dôležitú úlohu zmena prístupu k výžive a prehodnotenie životného štýlu.

Zvyčajne sa pacientovi odporúča zmena stravy. Jedlo by malo byť obohatené o bielkoviny, jedálny lístok by mal obsahovať dostatočné množstvo zeleniny, ovocia, zeleniny, bobúľ, orechov. Prísne a monotónne diéty sú zakázané. Vyberá sa vyvážená strava obohatená o vitamíny a ďalšie užitočné látky.

Okrem toho sa odporúča piť tekutiny vo forme čistej pitnej vody (nesýtenej) v množstve 2 – 2,5 litra denne.

Počas vykurovacej sezóny, keď je vzduch v našich bytoch nadmerne suchý, môžete zapnúť špeciálne zariadenia, ktoré ho zvlhčujú a čistia. Ak takéto zariadenie nie je k dispozícii, mali by ste miestnosť častejšie vetrať, najmä v noci, a na vykurovacie batérie umiestniť aj bežné taniere s vodou, ktoré budú pôsobiť ako druh zvlhčovača vzduchu.

Keď idete von v zime, nezabudnite si vziať teplú čiapku a počas letných horúčav použite klobúk alebo šiltovku s ochranou pred slnkom.

Okrem stravy je nevyhnutné vylúčiť fajčenie a pitie alkoholu a tiež znížiť množstvo silnej kávy, ktorú denne vypijete.

Ako vyliečiť krehké vlasy?

Prístup k liečbe krehkých vlasov musí byť komplexný. Dodržiavanie diéty spolu s pravidelným používaním prípravkov na umývanie vlasov zničí všetko vaše úsilie. Faktom je, že bežné šampóny zvyčajne obsahujú minimálne množstvo regeneračných a aktívnych zložiek. A lacné šampóny môžu okrem iného vo všeobecnosti obsahovať škodlivé látky, ktoré môžu vašim vlasom dokonca poškodiť. Preto sa s otázkou výberu šampónu môžete obrátiť na dermatológa alebo kozmetológa.

Pokiaľ ide o špeciálne postupy liečby krehkosti a poškodenia, špecialisti používajú tieto metódy:

• kryoterapia – metóda pôsobenia veľmi nízkych teplôt. Zahŕňa kryolaserovú terapiu a kryoelektrickú expozíciu;
• masážne procedúry – masíruje sa oblasť hlavy, čo zlepšuje krvný obeh v pokožke a uľahčuje výživu vlasových folikulov;
• mezoterapia – použitie vitamínových prípravkov, homeopatických liekov, liečivých zmesí, ktoré sa vstrekujú do vrstiev kože;
• fyzioterapia – metóda vystavenia vysokofrekvenčnému pulznému prúdu;
• liečba klimatických zmien – kúpeľná liečba, odpočinok.

Najlepšia metóda liečby sa vyberá individuálne na základe príčiny poškodenia. Poraďte sa so svojím lekárom a vyberte si najúčinnejšiu možnosť.

Produkty proti lámaniu vlasov

Najúčinnejšie prostriedky proti lámavosti vlasov sa vyberajú individuálne, metódou pokus-omyl. Začnite tým, že svoj bežný šampón nahradíte terapeutickým a regeneračným. Venujte pozornosť jeho zloženiu: je žiaduce, aby zložky obsahovali lecitín, vitamíny skupiny B a extrakty z liečivých rastlín (harmanček, lipa, mäta, obilniny).

Na ochranu končekov vlasov je lepšie kúpiť si špeciálny krém (alebo krémový balzam) na poškodené pramene. Takéto krémy sa nanášajú na čisté kučery a nechajú sa úplne vyschnúť. Nie je potrebné ich zmývať: produkt prekryje rozštiepené končeky a vytvorí na nich neviditeľný film, ktorý obnovuje štruktúru vlasov. Bielkovinové zložky takýchto prípravkov prenikajú do všetkých poškodení vlasového drieku a vypĺňajú defekty. Ďalšie zložky, ako sú rastlinné extrakty a keratíny, pomáhajú posilňovať pramene.

Výborný účinok majú masky na báze kozmetických olejov. Takéto masky sa aplikujú raz týždenne pol hodiny pred umytím vlasov: je dobré ich kombinovať s masážou pokožky hlavy.

Odporúča sa pravidelne zastrihávať poškodené konce (raz za jeden a pol až dva mesiace). Môžete použiť metódu „horúcich nožníc“, ktorá vám umožní „utesniť“ oblasť delaminácie.

Masky proti lámaniu vlasov

• Vlasová maska L'oreal Elseve proti lámavosti - obsahuje cementovo-ceramidy a obnovuje štruktúru vlasov po celej dĺžke. Vlasy sa stávajú silnejšími a odolnejšími voči nepriaznivým vonkajším vplyvom. Pri pravidelnom používaní sa im vracia lesk a hladkosť.
• Balzamová maska Dove Therapy Hair Loss Control je expresná liečba, pretože sa nanáša na čisté, vlhké vlasy iba na 1 minútu. Po niekoľkých použitiach sa vlasy stanú ľahko upraviteľnými a lesklými. Česanie je jednoduchšie a pramene sa nezamotávajú.
• Dove Smooth Silk maska pre slabé a krehké vlasy - už po prvom použití sa stav vlasov citeľne zlepšuje, objavuje sa lesk, kučery získavajú upravený a zdravý vzhľad.
• Obnovujúca maska Wella Pro Series "Repair" - chráni kučery pred možným poškodením počas stylingu, dodáva im žiarivý vzhľad, uľahčuje česanie. Má intenzívne regeneračné zloženie.

V zásade každá sebaúctyhodná kozmetická spoločnosť môže svojim spotrebiteľom ponúknuť celú sériu užitočných masiek na poškodenie pokožky hlavy. Takúto masku si môžete vybrať sami alebo sa spoľahnúť na názor kozmetologičky, lekárky či najlepšej kamarátky.

Šampón proti lámaniu vlasov

Vysokokvalitné šampóny proti lámavosti vlasov sú kombinované kozmetické produkty, ktoré dokážu vyriešiť väčšinu estetických problémov s vlasmi. V prvom rade sú to suchosť, lámavosť a vypadávanie vlasov. Účinok používania takýchto šampónov by mal byť viditeľný už po niekoľkých použitiach, čo je zaručené dobre zvoleným zložením najdôležitejších a nenahraditeľných prírodných zložiek.

Aké šampóny naši používatelia používajú najčastejšie:

• Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – hydro šampón s hydratačným účinkom;
• L'Oreal Professional Absolut Repair – regeneračný šampón pre poškodené vlasy;
• Séria receptov starej mamy Agafie - špeciálny šampón Agafie proti vypadávaniu a lámavosti vlasov;
• Elfa Burdock – regeneračný šampón s lopúchom;
• Organic Shop Shampoo – šampón na poškodené vlasy „Mrkva – super posilňujúci“.

Odborníci odporúčajú pri výbere šampónu používať vzorky – týmto spôsobom sa lepšie rozhodnete, ktorý umývací a regeneračný produkt je pre vaše kučery najlepší.

Olej proti lámaniu vlasov

Esenciálne oleje sa používajú na liečbu alebo prevenciu ochorení pokožky hlavy. Hlavné je vybrať si najvhodnejší olej. Účinok olejov je mnohostranný. Používajú sa na nasledujúce účely:

• zvýšený rast a hustota vlasov;
• posilňovanie kučier;
• zbavenie sa lupín;
• prevencia plešatosti;
• dodáva vlasovým prameňom zdravý lesk.

Aké oleje sa dajú použiť na posilnenie a zdravý vzhľad:

• borievkový olej – má priaznivý vplyv na rast, výživu a posilnenie kučier;
• ylang-ylang – obnovuje krehké a poškodené vlasy, ktoré vznikli v dôsledku nesprávnej starostlivosti o vlasy;
• medovka – eliminuje štiepenie a bojuje proti nadmernej suchosti;
• klinčeky – urýchľujú rast a posilňujú vlasy;
• jedľa – vyživuje pokožku hlavy, odstraňuje lupiny a svrbenie;
• Škoricový olej – eliminuje poškodenie a vypadávanie vlasov.

Esenciálne oleje sa môžu používať samostatne alebo v kombinácii. Vo všeobecnosti sa používajú dvoma spôsobmi:

• navlhčite si končeky prstov olejom a jemne ho vmasírujte do pokožky hlavy (posilňuje to vlasové folikuly a stimuluje krvný obeh, čo pozitívne ovplyvňuje štruktúru a rast vlasov);
• Navlhčite korienky alebo celú dĺžku vlasov olejom a nechajte pôsobiť 2-3 hodiny, ak je to možné, potom opláchnite.

Okrem základných zložiek môžete použiť aj rastlinné oleje alebo ich zmesi: olivový, orechový, rakytníkový atď.

Vitamíny pre krehké vlasy

V dnešnej dobe si môžete v takmer každej lekárni kúpiť špeciálne vyvinuté multivitamínové prípravky na krehkosť vlasov. Ktoré z nich sú najbežnejšie a najúčinnejšie?

• Inneov je francúzsky bylinný produkt vyrobený z hroznových jadierok, listov zeleného čaju, paradajok a sóje. Je veľmi účinný, ale jeho cena je vyššia ako u iných analógov.
• Perfectil - obsahuje antioxidanty, vitamíny, minerály, rastlinné extrakty. Výrobca zaručuje zlepšenie stavu vlasov, pokožky a nechtov po 2-3 mesiacoch užívania. Upozornenie: môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť a bolesti žalúdka.
• Farmamed (Lady's formula) je komplexný vitamínový a minerálny produkt, ktorý je podľa recenzií zákazníkov veľmi účinný.
• Vitrum Beauty Elite je zástupcom známej značky Vitrum, obsahuje bylinné extrakty, minerály a všetky vitamíny potrebné pre krásu. Obnovuje štruktúru vlasov.
• Complivit "Siyanie" je domáci produkt, ktorý obsahuje špeciálne vyvinutú kombináciu vitamínov, minerálov a extraktu zo zeleného čaju.

Všetky vitamíny sa odporúčajú užívať počas jedla alebo bezprostredne po jedle, zapiť dostatočným množstvom tekutiny.

Ak nemáte možnosť zakúpiť si kompletný vitamínový komplex proti akémukoľvek poškodeniu, môžete si kúpiť prípravok s vitamínmi skupiny B (napríklad Pentovit alebo Neuromultivit), ako aj akékoľvek produkty s vápnikom.

Balzam proti lámaniu vlasov

Kondicionér alebo balzam proti lámavosti vlasov je prípravok na starostlivosť o vlasy, ktorý sa používa ako doplnok šampónu. Balzam zjemňuje a zosilňuje účinok liečivého šampónu. Účinok používania balzamu je najčastejšie viditeľný okamžite: kučery sa stanú poddajnejšími, získajú lesk a hebkosť.

Takéto produkty majú oproti maskám na pokožku hlavy jednu nepopierateľnú výhodu: použitie balzamu si nevyžaduje veľa času. Zmyje sa doslova minútu po aplikácii a niektoré sa vôbec nezmyjú.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner je regeneračný bezoplachový kondicionér.
• Planeta Organica – regeneračný provensálsky balzam.
• Séria receptov starej mamy Agafie - hustý balzam na posilnenie, silu a rast.
• Zelená lekáreň – balzamová maska proti lámaniu a vypadávaniu vlasov „lopúchový olej“.
• Himalaya Herbals Protein Conditioner – balzam s proteínmi na suchosť a poškodenie „Obnova a starostlivosť“.
• Mineral Beauty System Conditioner – kondicionér s minerálmi z Mŕtveho mora.

Používajte kondicionéry po každom použití šampónu. Niektorí odborníci odporúčajú používať šampón a kondicionér od toho istého výrobcu, hoci vo väčšine prípadov to môže byť len reklamný trik.

Recepty tradičnej medicíny na krehké vlasy

1. Používanie olivového oleja je bežnou metódou na ošetrenie poškodených vlasov. Môžete namazať pramene od korienkov po celej dĺžke alebo len korienky, potom si hlavu zabaliť do uteráka a nechať pôsobiť 30-40 minút. Po zákroku si hlavu dobre opláchnite.
2. Veľmi obľúbené je aj použitie piva: zmiešajte slepačie vajce s dvoma polievkovými lyžicami piva. Výslednú hmotu naneste na čisté a uterákom osušené vlasy, zabaľte a počkajte pol hodiny. Potom opláchnite tečúcou vodou.
3. Zložitejší recept: vezmite 100 ml olivového oleja, rovnaké množstvo brezového dechtu a 3 polievkové lyžice vodky. Všetko premiešajte (zmiešanú hmotu môžete skladovať v chladničke v uzavretej nádobe). Korene namažte hmotou 2 hodiny pred umytím. Opakujte raz týždenne.
4. Okrem olivového oleja môžete použiť akýkoľvek iný rastlinný olej. Napríklad: rozšľahajte 2 žĺtky, pridajte 2 čajové lyžičky akéhokoľvek rastlinného oleja, premiešajte. 20 minút pred umytím vlasov namažte poškodené vlasy výslednou hmotou a zabaľte si hlavu do šatky.

Teplé kyslé mlieko alebo kefír si môžete jednoducho votrieť do pokožky hlavy a pokožky, potom si hlavu zabaliť do šatky. Po 30 minútach postup zopakujte a nakoniec si vlasy umyte zjemňujúcim šampónom.

Dobrý účinok sa dosiahne umývaním už čistých vlasov odvarom z harmančeka, koreňa lopúcha, šalvie alebo medovky.

Ako zabrániť lámaniu vlasov?

Aby sa predišlo škodlivým účinkom na pramene, odporúča sa používať fén so studeným nastavením a tiež nepoužívať teplo (napríklad kulmy a horúce natáčky).

Ak sú kučery dlhé, mali by sa česať čo najopatrnejšie. Nerobte to kovovou kefou: kúpte si špeciálny drevený hrebeň s tenkými zubami. Ostré zuby hrebeňov a sponiek do vlasov môžu tiež poškodiť štruktúru vlasov.

Za slnečného dňa, ako aj za veterného, mrazivého a daždivého počasia je potrebné nosiť vhodnú pokrývku hlavy.

Ak je to možné, snažte sa nepoužívať stylingové spreje a peny na fixáciu vlasov. Vo väčšine prípadov obsahujú alkoholy, ktoré vysušujú vlasové vlákna. Ak musíte použiť sprej, dôkladne ho umyte šampónom a veľkým množstvom vody.

Pokiaľ ide o farbenie, je vhodné používať farbivá bez amoniaku, ako aj prírodné farbivá, ktoré posilňujú vlasy (napríklad henna). Neodporúča sa používať farbenie často, rovnako ako robiť trvalú: kučery potrebujú odpočinok.

Nezabudnite na správnu výživu a zdravý životný štýl. Aktívny životný štýl, prechádzky na čerstvom vzduchu a dostatočný spánok prispievajú k zdravým vlasom. Je potrebné obmedziť množstvo jednoduchých sacharidov a živočíšnych tukov v strave, ale malo by byť viac zeleniny a ovocia.

Pamätajte na pitný režim - pite čistú neperlivú vodu aspoň 2 litre denne, najlepšie v prvej polovici dňa.

Ak budete dodržiavať všetky vyššie uvedené odporúčania, určite sa vyhnete takému problému, ako je lámanie vlasov. Buďte zdraví a krásni!