Zdvihnutie krku bez operácie doma

Bez ohľadu na to, ako sa žena stará o svoju tvár, krk vždy prezradí jej vek. Jemu a oblasti dekoltu treba venovať rovnako veľkú pozornosť ako tvári: hydratovať, vyživovať, posilňovať, pretože tu nie sú žiadne mazové žľazy, ktoré by chránili pred vonkajšími vplyvmi, podkožný tuk je príliš tenký a výrazné zaťaženie má negatívny vplyv na elasticitu. Aby ste oddialili čas, keď sa všetko úsilie stane márnym, musíte sa uchýliť k nechirurgickému liftingu krku.

Zdvihnutie krku bez chirurgického zákroku doma

Aké opatrenia na omladenie krku by sa mali prijať, aby sa predišlo operácii a dosiahol sa liftingový efekt? Doma si musíte rozumne vyberať produkty dennej starostlivosti a používať ich, robiť cvičenia, ktoré posilňujú jeho svaly, vybrať si vankúš na spanie, na ktorom by sa na pokožke netvorili záhyby, ktoré by sa postupne menili na vrásky, robiť hydromasáž tejto oblasti v sprche, kontrastné vodné procedúry.

Denná starostlivosť by mala zahŕňať čistenie, tonizáciu, hydratáciu, výživu a ochranu kozmetikou vhodnou pre váš typ pleti a vek.

Po 30 rokoch sa oplatí začať používať séra s retinolom, po 40 rokoch - spevňujúce a napínajúce, po 50 rokoch - exfoliačné, bohaté na vitamín E, C, ceramidy, lipozómy, kyselinu hyalurónovú. V každom veku je tiež potrebné chrániť krk pred vystavením ultrafialovým lúčom.

Cvičenia na sťahovanie krku

Gymnastika na lifting krku a tváre nevyžaduje posilňovne, dá sa robiť nepozorovane v práci, v doprave, doma. Stačí niekoľko druhov jednoduchých cvičení, opakovaných až 10-krát, a prinesie hmatateľné výsledky. Môžu byť nasledovné:

• sklopte hlavu na hrudník a prevracajte ju z jedného ramena na druhé;
• zakloňte hlavu dozadu, otvorte ústa, napnite svaly, snažte sa čo najviac vytiahnuť bradu nahor a zatvorte ústa;
• Prekrížte si ruky na hrudi a položte si dlane na ramená. Pri nádychu zdvihnite krk, vydržte 10 sekúnd a pri výdychu ho spustite.
• natiahnite bradu striedavo k jednému ramenu, potom k druhému, pričom túto pózu chvíľu držte a potom sa vráťte do východiskovej polohy;
• oprite si lakte o stôl, zovrite ruky v „zámku“, snažte sa zdvihnúť bradu a zároveň sa bránite svalmi krku;
• pomaly spustite bradu k hrudníku a vráťte sa späť.

Tréner na zdvíhanie krku

Na spevnenie kontúr krku a tváre boli vyvinuté špeciálne tréningové zariadenia, ktoré vám umožňujú posilniť svaly a predchádzať tvorbe dvojitej brady. Len niekoľko minút cvičenia denne prináša vynikajúce výsledky.

Jedno z týchto mechanických zariadení sa nazýva Gezatone a pozostáva z dvoch častí tela, z ktorých jedna spočíva na hrudníku, druhá pod bradou a medzi nimi sa pružia. Pohybom hlavy hore a dole sa prekoná odpor pružiny. Nie sú potrebné žiadne batérie ani iné zdroje energie.

Zariadenie sa dodáva s 3 pružinami rôznej hustoty:

• červená označuje nízku úroveň zaťaženia;
• zelená – stredná;
• modrá - vysoká.

Na posilnenie krku stlačte nástavec s červenou pružinou a chvíľu ho podržte, potom uvoľnite. Cvičenie vykonajte 10-krát a urobte ďalšie 2 prístupy. Vymeňte pružinu za pevnejšiu a opakujte.

Liftingová maska na tvár a krk

Viditeľný účinok liftingu tváre a krku sa dosahuje použitím rôznych masiek. Mali by obsahovať zložky, ktoré aktivujú produkciu kolagénu, energetické procesy v podkožných vrstvách a majú hydratačný a vyživujúci účinok.

Výrazný výsledok sa dá dosiahnuť vykonaním najmenej 10 sedení v rámci jednej kúry, ktoré sa môžu opakovať po 3 mesiacoch, medzi tým maximálna vitamínizácia a výživa pokožky krku.

Kozmetické oddelenia predávajú hotové masky, ktoré nevyhnutne obsahujú kyselinu hyalurónovú, antioxidanty a regeneračné zložky. Najlepšie je kúpiť si ich z rovnakej rady ako kozmetiku na každodennú starostlivosť.

Látkové sú veľmi pohodlné: po otvorení vrecka môžete jednoducho vybrať ten, ktorý je namočený v zložení potrebnom na relaxáciu tváre, a aplikovať ho na 10-15 minút.

Nie je o nič horšie pripraviť si masky sami, premeniť to na akýsi čarodejnícky rituál, pričom si vyberiete ingrediencie vhodné pre vašu pokožku. Kozmetický íl je pre ne dobrou surovinou. S jeho pomocou sa obnovujú bunky, tkanivá sú zásobované užitočnými látkami, zvyšuje sa elasticita a pevnosť pokožky, vyhladzujú sa vrásky. Nezaobídete sa bez základných olejov rastlinného pôvodu. Účinné sú aj hnedé riasy, rastlinné extrakty, vaječný bielok, kefír.

Krémy na sťahovanie krku

Kozmetológovia z rôznych krajín vytvorili rady určené na starostlivosť o pleť so známkami atónie a rôzneho veku. Pri výbere produktu je potrebné venovať pozornosť tomu, či má krém liftingový účinok, zodpovedá typu pleti, či oblasť jeho aplikácie zahŕňa krk a či sa vek zhoduje s uvedením na obale.

Jedným z omladzujúcich produktov, ktoré dodávajú elasticitu, urýchľujú procesy regenerácie pokožky, zabraňujú strate vlhkosti, sú kozmetické produkty radu Novosvit. Jej 24-hodinový hydratačný krém „kolagén a kyselina hyalurónová“ hlboko hydratuje, vyhladzuje vrásky, poskytuje antioxidačnú ochranu, dodáva pleti lesk a žiarivosť.

Hyalurónový gél na umývanie z rovnakej série jemne vyčistí pleť od nečistôt bez pocitu pnutia. Môže sa používať ráno aj večer.

Nočný želé s hyalurónovou kyselinou AquaBoost si udržiava a zachováva zásoby vlhkosti počas spánku. Vďaka jemnej textúre sa dobre vstrebáva, uvoľňuje napätie a obnovuje rovnováhu hydratácie. Ráno vyzerá pleť oddýchnutá a svieža.

AQUA-sprej Velvet PION "Vitamíny na tvár" je určený na každodennú starostlivosť o tvár, krk a dekolt. Dobre udržiava vlhkosť, poskytne pokožke nenahraditeľnú službu po pobyte vonku za slnečného dňa, počas dlhého pobytu v kancelárii, cestovania lietadlom a tréningu v posilňovni.

Injekcie na stiahnutie krku

Keďže problém straty tónu pleti je do značnej miery spôsobený dehydratáciou, iba injekcie aktívnej zložky, ktoré spustia metabolické procesy a regeneráciu, produkciu kolagénu a elastínu, dokážu úplne obnoviť úroveň optimálnej hydratácie.

Procedúra sa vykonáva v kozmetických salónoch špecialistami, trvá 20-40 minút, na odstránenie bolesti sa používa anestetický krém. Stopy po injekciách sú viditeľné niekoľko dní, ktoré sú mazané liečivými prostriedkami.

Taktiež by ste sa mali vyhnúť návšteve sáun, kúpeľov a posilňovní prvýkrát.