11 mýtov o kocovine
Posledná kontrola: 30.03.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Mýty o syndróme kocoviny sú približne rovnaké ako počet rôznych alkoholických nápojov, z ktorých pochádza. ILive sa pokúsi rozptýliť tie najpopulárnejšie.
Mýtus # 1 Kocovina - to nie je strašidelné
Hangover syndróm je odpoveď tela na intoxikáciu alkoholom. Alkohol reaguje s chemickými prvkami, ktoré sú obsiahnuté v mozgu, a veľké množstvo opitého ovplyvňuje nervový systém. Nadmerné dávky vo večerných hodinách môžu v nasledujúci deň viesť k dehydratácii, bolesti hlavy, nevoľnosti a závratu. Pravidelné "chlast" môže viesť k oslabeniu imunitného systému.
Mýtus # 2 Hangover je rovnaký pre mužov i ženy
Použitie tých istých nápojov rovnakým počtom žien a mužov môže rýchlo dať slabšie pohlavie na lopatky, pretože dámy môžu riskovať omamné oveľa rýchlejšie ako muži. Faktom je, že v tele silnej polovice ľudstva obsahuje pomerne väčšie množstvo vody, čo pomáha rozpúšťať alkohol.
Mýtus č. 3 Iba alkoholici trpia kocovinou
To má čo do činenia s pravdou, pretože dlhé záchvaty urýchľujú cestu k kocovine, ale akonáhle dôkladne vychutnáte, môžete trpieť celý ďalší deň. A veľa záleží na stavbe, pretože dokonca aj jedno sklo môže viesť k príznakom kocoviny, ako sú bolesti hlavy a nevoľnosť.
Mýtus č. 4 Víno je ľahký nápoj
Taníny, ktoré sú súčasťou vína, môžu spôsobiť vážne bolesti hlavy u niektorých ľudí. Silné kocoviny spôsobujú sladové nápoje, napríklad whisky.
Mýtus # 5 Diétne koktaily sú neškodné
Ak spálite každú kalóriu, diétne kalórie v tomto prípade vám pomôžu, ale je nepravdepodobné, že sa budete môcť vyhnúť kocovine ráno.
Mýtus č. 6 Silné nápoje opité pred pivom - to nie je strašidelné
Poradie spotreby alkoholických nápojov nezáleží, hlavnou vecou je množstvo. Jediná vec, ktorú poriadok opitý môže ovplyvniť, je znova suma. Čokoľvek môže povedať, nadmerné plienenia sú zlé.
Mýtus č. 7 Jedlo po intoxikácii
Po opití nezmäceného množstva alkoholu, jesť pred spaním nebude pomáhať zbaviť sa kocoviny. Ráno môže ušetriť alebo zmierniť nepríjemnú chorobu, ale pred začiatkom zábavy musíte jesť. Najlepšia absorpcia alkoholu spomaľuje tučné jedlá.
Mýtus č. 8 Painkillers pred spaním sa ráno zbaví bolesti hlavy
Najsilnejší účinok OTC liekov je štyri hodiny po užití, preto je lepšie užívať lieky ihneď po prebudení. Neužívajte paracetamol po požití alkoholických nápojov, alkohol narúša proces asimilácie acetaminofénu v pečeni a vedie k jeho poškodeniu a zápalu.
Mýtus # 9 Alkohol zlepšuje spánok
Naopak, alkohol narúša normálny spánok. Napriek tomu, že človek zaspáva rýchlejšie z malej dávky alkoholu, kvalita spánku sa zhoršuje. S najväčšou pravdepodobnosťou sa zobudíte skôr a nebudete vo fáze rýchleho spánku stráviť potrebné časové obdobie.
Mýtus č. 10 Kocovina bude vyliečená ranným sklom
Ak pridáte dávku alkoholu ráno, bude to len oneskorenie kocoviny a najnepriaznivé príznaky prídu, keď hladina alkoholu v krvi dosiahne značku "0".
Mýtus # 11 Káva pomáha zhromažďovať
Káva vedie len k vážnejšej dehydratácii a zhoršuje príznaky kocoviny. Je lepšie piť vodu, a to najmä v prípade zvracania.