Ako urobiť proces myslenia produktívnejší

Psychológovia vedcov, analyzujúci kvalitu a rýchlosť myslenia rôznych ľudí, prišli k zaujímavým záverom. Napríklad, ak poznáte všetky jemnosti myslenia, môžete ho ovládať a následne spravovať svoj život. Špecialisti urobili niekoľko odporúčaní na základe svojich pripomienok. Navrhujeme tiež, aby ste sa oboznámili s navrhovanými odporúčaniami.

• Predtým, ako urobíte akékoľvek rozhodnutie, posúďte, v akom citovom stave ste v súčasnosti.

Faktom je, že okrem duševnej činnosti ľudský mozog súčasne vykonáva mnoho procesov. Preto je najpravdepodobnejším a najvhodnejším riešením to, čo človek zaujme v pokojnom emočnom stave.

• Nevykonávajte dôležité rozhodnutia, ak sa na vás vzťahujú okolnosti.

V čase, keď potrebujete rýchlo a správne vyriešiť niečo, nestrácajte čas analyzovaním svojich činov - buď dôverujte prvú myšlienku, ktorá vám prišla na mysli, alebo nijaké riešenia nezačali.

• Keď počúvate svojho súpera, skúste si predstaviť alternatívu.

Čo to znamená? Ak sa vám zdá, že vaša partnerka leží, predstavte si, že hovorí len pravdu. Takáto jednoduchá metóda často pomáha skutočne spoznať nepriame príznaky falošných a pravdivých výrokov.

• Pochýb o tom!

Odborníci odporúčajú, aby spochybnili všetky obvinenia. To však neznamená, že sa musíte zapojiť do hádky s prvým pultom. Podriadte akúkoľvek "dogmu" psychickej analýze - toto aktivuje procesy myslenia a pomôže vám osobne lepšie pochopiť názory iných.

• Po dlhú dobu stojí pod sprchou, alebo ležia na vode.

Na základe výsledkov experimentov boli špecialisti presvedčení, že najoptimálnejšie riešenia týchto alebo iných problémov boli prijaté ľuďmi práve za takýchto okolností. Faktom je, že voda upokojuje a aktivuje pravú hemisféru mozgu a tiež odstraňuje všetky dôsledky stresu.

• Pravidelne pracujte na chybách.

Ukazuje sa, že väčšina úspešných ľudí sa pravidelne zameriava na analýzu svojich chýb. Je to dôležitý proces, počas ktorého mozgové bunky nadobúdajú zručnosť introspekcie.

• Nechajte sa snúbiť.

Niekedy (alebo lepšie - čo najčastejšie) nemyslite na účinnosť vášho myslenia, ale len upokojte a snívajte. Vedci tvrdia, že zasvätený proces vytvára maximálnu aktivitu v štruktúrach mozgu, čo nám umožňuje vytvoriť nové myšlienkové spojenia. Je zrejmé, že osoba, ktorá môže v skutočnosti snívať, je schopnejšia a produktívnejšia.

• Buďte rozhodujúci.

Často schopnosť človeka robiť správne rozhodnutia nie je ovplyvňovaná nielen jeho mysľou a skúsenosťou ako odhodlaním. Je dôležité včas navigovať a vybrať si správnu cestu zo situácie - a čo je najdôležitejšie, nebojte sa nesprávnych rozhodnutí.

• Pokúste sa nerozmýšľať o veľa vecí súčasne.

Netestujte svoj mozog na "silu"! Nemali by ste si myslieť, že nie ste schopní urobiť všetko naraz, ale kvôli konečnému výsledku bude lepšie, keby sa myšlienky nezamieňali. Vyriešte problémy jeden po druhom - týmto spôsobom sa zvýši produktivita.