Mierna konzumácia vlašských orechov znižuje riziko rakoviny prsníka

Vedci z Marshallovej univerzity (USA) zistili, že riziko rakoviny prsníka sa výrazne znižuje, keď bežná strava obsahuje mierne množstvo vlašských orechov. Zatiaľ sa to však zistilo iba u myší.

Orechová diéta mení aktivitu viacerých génov spojených s rakovinou prsníka u myší aj u ľudí.

V štúdii vedci porovnávali účinky bežnej stravy a stravy založenej na vlašských orechoch na život jednej generácie hlodavcov – od počatia až po odstavenie a následné samokŕmenie. Množstvo orechov v strave zodpovedalo 55 gramom denne pre človeka. Myši boli geneticky naprogramované na rozvoj rakoviny.

Výsledky experimentu ukázali, že „orechová“ skupina v oboch štádiách vyvinula rakovinu prsníka dvakrát menej často ako tí, ktorí jedli bežné potraviny bez orechov. Okrem toho sa u zástupcov prvej skupiny vyvinulo menej nádorov a tie neboli veľké. Vedcom sa skrátka podarilo znížiť riziko rakoviny aj u geneticky modifikovaných zvierat.

Pomocou genetickej analýzy výskumníci zistili, že diéta s orechmi zmenila aktivitu viacerých génov spojených s rakovinou prsníka u myší aj u ľudí. Ďalšie testy ukázali, že zvýšené množstvo omega-3 mastných kyselín v strave nebolo jediným dôvodom protirakovinového účinku: Rast nádoru sa spomalil, keď hlodavce konzumovali viac vitamínu E.

Odborníci zdôrazňujú, že výživa zohráva kľúčovú úlohu v zdraví. To, čo jeme, ovplyvňuje funkcie tela, jeho reakcie na choroby a celkové zdravie.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]