Moderné dievčatá trávia športom maximálne 17 minút denne.
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Dnes sú mladé dievčatá zaťažené oveľa viac kilogramov ako ich rovesníci pred 30-40 rokmi. Je to spôsobené tým, že sú len 17 minút denne.
Ako zistili vedci z University of Newcastle, moderné dievčatá trávia na rôznych fyzických aktivitách nie viac ako 17 minút denne. U chlapcov je tento ukazovateľ mierne vyšší - 24 minút denne. A nejde o návštevu telocvične ani o fyzické cvičenia, ale o chôdzi, bicykli, aktívnych hrách atď.
Medzitým sa minimálna odporúčaná doba, ktorú by mali adolescenti minúť na fyzické aktivity, je jedna hodina denne. Odborníci sa domnievajú, že tieto odporúčania v moderných podmienkach sú nereálne. Dnes život rastúcej generácie nie je v prechádzkach, ale v sociálnych sieťach, ktoré vyžadujú počítač alebo smartphone.
Deti vedú sedavý životný štýl a to spôsobuje vážne obavy o zdravie celej generácie. Koniec koncov, nie sú to len ďalšie kilogramy, ktoré vznikli ako výsledok tohto postoja voči sebe. Obezita plemien poruchy príjmu potravy a ťažké depresie, dospievajúci trpia rozporom s uloženými štandardmi krásy. Platí to najmä pre dievčatá, ktoré sa z detstva dostanú z televíznych obrazoviek, že ich úspech v živote závisí výlučne od sexuality.
Navyše, nadváha je príčinou cukrovky a mnohých ďalších chronických ochorení. Britskí vedci poskytli suché štatistiky, ale nepovedali nič o tom, ako túto situáciu napraviť. Možno, že v školách je potrebné zvýšiť počet hodín telesnej výchovy a rodičia by mali učiť deti na aktívny odpočinok od raného veku. Je takmer nemožné zmeniť zvyky dospievajúceho rebela.
[