Niekoľko šálok kakaa zlepšuje výkon mozgu
Posledná kontrola: 20.11.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Vedci sú istí, že dve šálky čerstvého kakaa za deň môžu poskytnúť dobrú pamäť, rýchlosť reakcie a výkonnosť mozgu. Nedávne štúdie vykonané americkými neurológmi preukázali, že kakao výrazne zlepšuje krvný obeh a následne dodáva krv do mozgu.
Američania uskutočnili množstvo štúdií, na ktorých sa zúčastnilo viac ako 60 starších dobrovoľníkov. V pokuse ľudia starší ako 65 rokov netrpeli získanou demenciou spojenou s vekom. Výsledky štúdie ukázali, že starší ľudia, ktorí pravidelne užívajú kakao, môžu dlhodobo zachovať pamäť a kapacitu mozgu. Vedci sa domnievajú, že táto činnosť kakaa má schopnosť ovplyvniť krvný obeh.
Experiment spočíval v tom, že vedci žiadali dobrovoľníkov, ktorých priemerný vek bol 72 rokov, počas niekoľkých mesiacov piť aspoň dve šálky kakaa denne. Účastníci boli rozdelení do dvoch skupín, z ktorých jedna spotrebovala kakao s vysokým obsahom flavonoidov a druhá s nízkym obsahom. Vplyv kakaa na ľudské telo študovali skôr britskí odborníci, ktorí dospeli k záveru, že látky obsiahnuté v kakaových bôboch môžu ovplyvniť krvný obeh.
Včasné štúdie britských vedcov ukázali, že flavonoidy (látky triedy polyfenolov - prírodné rastlinné antioxidanty) priaznivo ovplyvňujú schopnosť mozgu pracovať a pamäť. Medzi prírodnými zdrojmi flavonoidov odborníci rozlišujú zelený čaj, tmavé pivá, citrusové plody a samozrejme kakaové bôby.
Na začiatku experimentu, vedci, využívajúci magnetickej rezonancie identifikovaný zlý krvný obeh v 17 ľudí od 60 opakovaných analýz boli vykonané po ukončení experimentu, ktorý ukázal, že 85% dobrovoľníkov pre zlepšenie prietoku krvi do mozgu. Zmeny sa týkali najmä tých ľudí, ktorí mali na začiatku problémy s krvným obehom, keďže medzi zdravými ľuďmi došlo k zlepšeniu iba u 37%.
Vedci z Harvardu komentovali výsledky štúdie nasledovne: "V súčasnej dobe potrebuje moderná medicína nové informácie o možnom účinku krvného obehu na schopnosť mozgu pracovať a na zachovaní pamäti u starších ľudí"
V čele experimentu je istý, že výsledky výskumu ukázali, že potraviny bohaté na prírodné antioxidanty, môže mať vplyv na kardiovaskulárny systém a krvné zásobenie mozgu, ktorý, podľa poradia, je zodpovedný za uchovanie pamäti a jasné myslenie. Samozrejme, je príliš skoro povedať, že s pomocou kakaa môžete liečiť existujúce ochorenia spojené s krvným obehom. Podľa vedcov je potrebné ešte jeden experiment strávil za účelom zistenia, aké látky av akom množstve jesť starým ľuďom, aby sa zabránilo ochorenia, ako je Alzheimerova choroba, získaných demencia, strata pamäti alebo poruchou krvného obehu.
Problémy s kardiovaskulárnym systémom a krvným obehom sa často stávajú hlavnou príčinou mnohých nebezpečných chorôb, takže v súčasnosti sa vedci zaoberajú výskumom možných preventívnych prostriedkov.
[