Nové publikácie
Práca v noci je veľmi nebezpečná pre vaše zdravie
Posledná kontrola: 02.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Pravidelná práca na nočné zmeny je pre ľudské telo neprirodzená. Vedci zistili, že takýto životný štýl bráni procesom regenerácie DNA, čo môže časom viesť k predčasnému starnutiu buniek a rozvoju onkológie.
O niečo skôr sa špecialistom už podarilo nájsť súvislosť medzi prácou v noci a rozvojom neurodegeneratívnych a metabolických ochorení. Najnovšia štúdia nám však umožnila vysvetliť vývoj uvedených patológií, ako aj objaviť nové poruchy. Ukázalo sa, že zlyhanie prirodzeného životného rytmu vedie k narušeniu regeneračných reakcií v DNA.
Jeden z autorov projektu, profesor Pravin Bhatti, zástupca Centra pre výskum rakoviny F. Hutchinsona (Spojené štáty), informoval o výsledkoch štúdie v periodiku Occupational and Environmental Medicine.
Krátko pred štúdiou profesor zistil, že obdobie denného spánku súvisí s obsahom 8-hydroxydeoxyguanozínu v moči. Táto látka je pomocným produktom, ktorý vzniká počas procesu regenerácie poškodenej DNA.
Opísaný objav priviedol vedcov k myšlienke, že obsah tejto látky možno použiť ako indikátor regeneračných vlastností buniek.
Odborníci naznačujú, že vzájomné nahrádzanie denného a nočného spánku vedie k narušeniu produkcie melatonínu – a následne k narušeniu opravy DNA.
Na potvrdenie hypotézy bolo vyšetrených päťdesiat pracovníkov na zmeny, ktorí boli dlhé roky v noci bdelí a cez deň spali. Použila sa high-tech metóda na stanovenie produkcie látky v moči s využitím účinnej chromatografie a elektrochemických detektorov.
V dôsledku toho sa zistilo, že hladina melatonínu u „nočných“ pracovníkov bola výrazne nižšia a indikátor opravy DNA sa znížil o 20 %.
Podľa vedcov sú takéto ukazovatele veľmi, veľmi nepriaznivé. Naznačujú, že zmena životného štýlu stanovená prírodou negatívne ovplyvňuje regeneračné vlastnosti DNA ľudských buniek. A nie o jedno alebo dve percentá, ale mnohonásobne!
Podľa odborníkov sa ľudské telo stáva bezbranným voči škodlivým vonkajším vplyvom a zmenám buniek súvisiacim s vekom. Bunkové štruktúry jednoducho nemajú čas na zotavenie a nedokážu odolávať nádorovým procesom, endokrinným patológiám a iným ochoreniam.
V dôsledku porušenia prirodzeného režimu človek starne rýchlejšie a podľa toho aj skôr zomiera.
„Vzhľadom na vzťah medzi regeneráciou DNA a obsahom melatonínu môžeme ľuďom odporučiť užívať špeciálne prípravky, ktoré obsahujú melatonín. Samozrejme, ak takíto ľudia nemajú možnosť nadviazať normálny prirodzený životný štýl s plnohodnotným nočným odpočinkom. To pomôže zmierniť negatívne dôsledky nočného režimu u pracovníkov na zmeny,“ domnievajú sa výskumníci.