Pravidelná konzumácia jabĺk môže pomôcť zlepšiť kvalitu sexuálneho života žien

Jablká obsahujú špeciálny typ estrogénu, floridzín, ktorý má podobný účinok ako ženský pohlavný hormón estradiol. Účinok hormónu je zameraný na zvýšenie lubrikácie vagíny počas pohlavného styku. Okrem toho jablká obsahujú antioxidanty a polyfenoly, ktoré zlepšujú krvný obeh v panvovej oblasti.

Ako ukázal výskum špecialistov v jednom z talianskych inštitútov, pravidelná konzumácia jabĺk môže zlepšiť kvalitu sexuálneho života žien. Vedci však nedokázali identifikovať žiadnu príčinnú súvislosť a podľa ich názoru majú ženy, ktoré milujú jablká, lepšie zdravie, čo sa odráža na kvalite sexuálneho života.

V novom výskumnom projekte vedci analyzovali stav viac ako 700 talianskych žien, ktoré boli sexuálne aktívne. Žiadna z účastníčok experimentu nemala depresívne ani sexuálne poruchy a žiadna z nich neužívala lieky. Vek účastníčok sa pohyboval od 18 do 43 rokov.

Vedci rozdelili všetky ženy do dvoch skupín. V prvej skupine museli ženy pravidelne jesť jablká a v druhej skupine sa museli tohto ovocia úplne vzdať. Účastníčky experimentu vyplnili špeciálny dotazník, ktorý obsahoval približne 20 otázok týkajúcich sa frekvencie sexuálnych kontaktov, sexuálnych funkcií, orgazmu, množstva lubrikácie počas pohlavného styku, celkovej spokojnosti so sexom atď. Vedci po experimente zistili, že v prvej skupine žien, ktoré museli pravidelne jesť jablká, boli odpovede v kategórii lubrikácia a celková spokojnosť so pohlavným stykom lepšie.

Okrem toho, že jablká pomáhajú zlepšiť kvalitu sexuálneho života žien, sú aj prirodzeným spaľovačom tukov. Šupka tohto ovocia obsahuje kyselinu ursolovú, ktorá pomáha zvyšovať svalovú hmotu a spaľovať tukové usadeniny. Skupina špecialistov vykonala výskum na hlodavcoch, ktorí jedli prevažne mastné jedlá. Kyselina ursolová pomohla zvieratám spáliť viac kalórií, čo znížilo pravdepodobnosť vzniku cukrovky, obezity a stukovatenia pečene. Ako vedci poznamenávajú, kyselina môže byť užitočná aj pre ľudské telo.

Ako viete, v ľudskom tele existujú dva typy tuku - hnedý a biely. Biely je potrebný na ukladanie energie a hnedý na produkciu tepla. U detí sa pozoruje veľké množstvo hnedého tuku, ale s pribúdajúcim vekom sa jeho množstvo v tele znižuje. Kyselina ursolová pomáha nielen udržiavať, ale aj zvyšovať množstvo hnedého tuku v ľudskom tele a tiež pomáha zväčšovať objem svalov. Za zmienku stojí, že svaly sa tiež podieľajú na procese spaľovania kalórií.

V štúdii vedci použili zvierací model metabolickej poruchy, ale napriek tomu kyselina ursolová prispela k zvýšeniu hnedého tuku v telách hlodavcov a k posilneniu kostrových svalov.

V dôsledku toho, ako poznamenávajú odborníci, je kyselina ursolová dobrým prostriedkom na boj nielen proti obezite, ale aj proti súvisiacim ochoreniam.

[ 1 ], [ 2 ]