Sledovanie prehrávania vašej obľúbenej televíznej show posilňuje vašu vôľu
Posledná kontrola: 16.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Mnohí ľudia viažu TV na pohovku, čo sľubuje veľa nepriaznivých účinkov na osobu, od zhoršenia zraku až po hypertenziu v dôsledku sedavého životného štýlu. Pretože nás vždy učia - dávajte pozor na menej TV, vstávajte z pohovky a pohybujte sa.
Ukazuje sa však, že televízia prináša zdravie nielen škodám. Štúdia, vedená pod vedením profesora Jay Derricka z Buffalo, ukázala, že sledovanie prehrávania obľúbenej televíznej show pomáha človeku obnoviť morálnu silu, zlepšuje svoju vôľu a sebaovládanie.
"Osobné rezervy morálnej sily sú obmedzené. Keď osoba vykonáva určitú úlohu, strávi určitú časť týchto duševných zdrojov. Preto je splnenie ďalšej úlohy morálnej sily a energie je menej, - vysvetľuje Jay Derrick. "Postupom času sa obnovujú psychologické zdroje, ale musia existovať spôsoby, ako urýchliť tento proces."
Jedným z takýchto spôsobov je sledovať prehrávanie vášho obľúbeného televízneho programu, ktorý našiel Derrick so svojim tímom. Keď sa človek pozerá na program, ktorý predtým videl, cíti sa pohodlne, pretože už vie, čo budú účastníci show povedať alebo robiť. Človek nemá skúsenosti, nie je napätie, ale jednoducho sedí a teší.
"Keď sa pozeráš na prehrávanie svojej obľúbenej show, zvyčajne sa nemusíš snažiť ovládať seba, svoje myšlienky, slová alebo akcie. Nepoužívate psychologickú energiu na sebaovládanie. Zároveň sa vám páči vaša "interakcia" s televíznymi postavami a to vám pomôže obnoviť energiu. "
Tieto závery Derrick prišiel vďaka výskumu, ktorého podstatou je nasledovné: Členovia prieskumy boli rozdelené do dvoch skupín, z ktorých polovica sa dostali neľahkú úlohu, ktorý vyžaduje sústredenie a druhú polovicu - menej komplikovaný. Potom polovica účastníkov dostala úlohu popísať svoju obľúbenú televíznu reláciu na papieri a druhá polovica bola požiadaná, aby napísala položky, ktoré boli v miestnosti (neutrálna úloha).
Ukázalo sa, že tí, ktorí boli pozvaní na opísanie televíznej relácie, napísali dlhšie a dlhšie tí, ktorí predtým vykonávali zložitejšiu úlohu. Derrick dospel k záveru, že po vykonaní náročnej úlohy chcú premýšľať viac o svojom obľúbenom prenose a tým uvoľniť a obnoviť zbytočnú energiu.
V priebehu inej štúdie jej účastníci viedli osobné denníky, zaznamenávajúc všetko, čo mali čo do činenia s výdavkami morálnych síl. Ukázalo sa, že účastníci štúdie často sledovali opakovanie televíznych programov, keď sa chystali vykonávať zložitú úlohu, ktorá si vyžadovala značné úsilie. Vďaka opakovaniu televíznych relácií obnovili svoju psychickú energiu.
Derrick zdôraznil, že iba ich obľúbené programy pozitívne ovplyvnili psychický stav ľudí, zatiaľ čo sledovanie náhodných televíznych materiálov neprinieslo takýto účinok. Navyše ani obľúbené programy pri prvom prezeraní neboli také užitočné ako opakovania. Derrick to vysvetľuje zvláštnym pohodlným "vzťahom" diváka s tele-osobami, ktorých slová a správanie sú už známe.