Nové publikácie
Sledovanie repríz obľúbeného televízneho programu posilňuje vôľu
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Mnoho ľudí je pripútaných k gauču televíziou, ktorá človeku sľubuje mnoho nepriaznivých následkov, od zhoršujúceho sa zraku až po hypertenziu v dôsledku sedavého spôsobu života. Preto nás stále učia - pozerajte menej televízie, vstaňte z gauča a poďme sa hýbať.
Ukazuje sa však, že televízia nie je škodlivá len pre zdravie. Štúdia vykonaná pod vedením profesora Jaya Derricka z Buffala ukázala, že sledovanie reprízy obľúbeného televízneho programu pomáha človeku obnoviť morálnu silu, zlepšuje vôľu a sebakontrolu.
„Človek má obmedzené množstvo duševnej energie. Keď človek vykonáva určitú úlohu, vynakladá na ňu určité množstvo týchto duševných zdrojov. Preto zostáva menej duševnej energie a sily na vykonanie ďalšej úlohy,“ vysvetľuje Jay Derrick. „Časom sa psychologické zdroje obnovujú, ale musia existovať spôsoby, ako tento proces urýchliť.“
Jednou z takýchto metód je sledovanie reprízy obľúbeného televízneho programu, zistili Derrick a jeho tím. Keď si človek pozrie program, ktorý už predtým videl, cíti sa pohodlne, pretože už vie, čo účastníci povedia alebo urobia. Nerobia si starosti ani sa nestresujú, len si to pohodlne sadnú a užívajú si to.
„Keď si pozriete reprízu svojho obľúbeného programu, zvyčajne sa nemusíte nijako snažiť ovládať seba, svoje myšlienky, slová ani činy. Nevynakladáte psychologickú energiu na sebakontrolu. Zároveň si užívate svoju „interakciu“ s televíznymi postavami a to vám pomáha obnoviť energiu.“
Derrick dospel k týmto záverom vďaka štúdii, ktorej podstata bola nasledovná: účastníci štúdie boli rozdelení do dvoch skupín, z ktorých polovica dostala náročnejšiu úlohu vyžadujúcu sústredenie a druhá polovica menej náročnú. Potom bola polovica účastníkov požiadaná, aby na papier napísali svoj obľúbený televízny program a druhá polovica bola požiadaná, aby napísala predmety, ktoré sa nachádzali v miestnosti (neutrálna úloha).
Ukázalo sa, že z účastníkov, ktorí mali opísať televízny program, tí, ktorí predtým splnili náročnejšiu úlohu, písali dlhšie a viac. Derrick dospel k záveru, že po splnení náročnej úlohy chceli viac premýšľať o svojom obľúbenom programe, a tak si oddýchnuť a obnoviť vynaloženú energiu.
V inej štúdii si účastníci viedli osobné denníky, do ktorých zaznamenávali všetko, čo museli urobiť a čo si vyžadovalo mentálnu energiu. Ukázalo sa, že účastníci s väčšou pravdepodobnosťou sledovali reprízy televíznych programov, keď museli vykonať náročnú úlohu, ktorá si vyžadovala veľa úsilia. Vďaka reprízam televíznych relácií si obnovili svoju psychickú energiu.
Derrick zdôraznil, že iba obľúbené relácie mali pozitívny vplyv na psychický stav ľudí, zatiaľ čo sledovanie náhodného televízneho materiálu takýto účinok neprinieslo. Navyše, ani obľúbené relácie neboli pri prvom sledovaní také užitočné ako reprízy. Derrick to vysvetľuje zvláštnym pohodlným „vzťahom“ diváka s televíznymi postavami, ktorých slová a správanie sú mu už známe.