Odborníci tvrdia, že tie páry, ktoré sa chcú stať rodičmi, by mali mať pred koncepciou pravidelný sex, aby posilnili imunitný systém budúcej matky, pre ktorú je tehotenstvo vážnym testom.
Ak správne vyvažujete svoju stravu, vyberte tie správne produkty pre mozog, môžete udržať myseľ čistú a dobrú pamäť až do staroby. Spoločnosť ILive odporúča zahrnúť do stravy 10 výrobkov, ktoré pomôžu udržať myseľ jasné a pamäť robustná.
Vitamín E pomáha chrániť telo pred srdcovým ochorením, rakovinou a poškodením očí súvisiacim s vekom (makulárnou degeneráciou). Denná odporúčaná dávka vitamínu E je 20 mg. Ilive predstavuje produkty, ktoré obsahujú najväčšie množstvo tohto vitamínu.
