Sóda nepomáha vyhnúť sa príznakom menopauzy
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Sója nepomáha vyrovnať sa s prílivmi v menopauze. Tento záver urobili vedci z Kalifornskej univerzity. Odborníci zistili, že konzumácia sójových výrobkov, ako je mlieko alebo syr, nepomáha vyhnúť sa príznakom menopauzy.
Na rozdiel od iných štúdií bola táto štúdia vedcov rozsiahla a dlhodobá. Účastníci experimentu mali viac ako 1 600 žien a sledovali ich viac ako desať rokov.
"Vzhľadom k tomu, že väčšina žien skúsenosti počas menopauzy nepríjemných príznakov ako sú návaly horúčavy a nočné potenie, dúfali sme, že určitá diéta bude dobrou alternatívou k hormonálnej substitučnej terapii, - hovorí vedúci autor štúdie Ellen Gold. "Bohužiaľ, na základe nášho výskumu môžeme konštatovať, že sójové produkty nemajú ten magický účinok, ktorý im bol pripísaný skôr."
Vedci analyzovali stav žien v celej krajine a študovali životnosť 3 000 žien na začiatku menopauzy a na nasledujúcich desať rokov a taktiež každoročne navštevovali lekárov po celý čas.
Autori sa zamerali na 1 650 žien, ktoré ešte nemali vasomotorické symptómy. Mali záujem o vplyv konkrétnych potravín na blaho subjektov.
Hlavný záujem v tejto štúdii bol navrhnutý pre štúdium účinku fytoestrogénov, tiež známy ako rastlinné estrogény, ktoré sú obsiahnuté hlavne v tofu, sójové mlieko a iné výrobky soevosoderzhaschih. Fytoestrogény majú chemickú štruktúru podobnú estrogénu a predpokladali, že napodobňujú účinok ženských hormónov v tele.
Vzhľadom na to, že hladina estrogénu počas menopauzy môže klesnúť, vedci tvrdia, že diéta s vysokým obsahom fytoestrogénov môže znížiť príznaky menopauzy.
Štúdia nepreukázala žiadnu konzistentnú koreláciu medzi stravovacími fytoestrogénmi a nástupom menopauzálnych symptómov u žien, ktoré ešte neboli v postmenopauze, keď začala štúdia.
[