Nové publikácie
Športová námaha vyvoláva priaznivú zápalovú reakciu
Posledná kontrola: 29.06.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Imunitný systém zlepšuje adaptáciu tých svalových skupín, ktoré sú pravidelne vystavené intenzívnemu cvičeniu.
Zápalová reakcia je nejednoznačný a zaujímavý proces. Je to prvá reakcia imunitného systému na infekciu a poškodenie tkaniva, ktoré môže byť akútne alebo chronické, pretrvávať bez povšimnutia alebo byť komplikované rôznymi patológiami, od cukrovky až po onkológiu. Výskumníci z Harvardskej univerzity a Dana-Farber Cancer Institute tvrdia, že zápalový proces môže byť aj prospešný – napríklad, ak je spojený s pravidelným atletickým svalovým cvičením.
Termín „zápal športového svalu“ sa v medicíne používa už mnoho rokov. Označuje reakciu spôsobenú menším poškodením svalových vlákien fyzickou aktivitou. Tieto mikropoškodenia aktivujú zápalovú reakciu imunitného systému, ktorá spočíva v čistení tkanív a stimulácii ich opravy. Na zápale sa podieľajú regulačné T-lymfocyty, ktoré potláčajú imunitnú odpoveď, čo výrazne znižuje nebezpečenstvo tohto procesu pre celé telo.
Vedci uskutočnili experiment na hlodavcoch. Jedna skupina hlodavcov viedla pasívny životný štýl, druhá skupina bola vystavená pravidelnému cvičeniu na bežiacom páse a tretia skupina cvičila na kolese, ale nie pravidelne. Zistilo sa, že u „športových“ myší sa bez ohľadu na pravidelnosť cvičenia v svaloch končatín objavilo veľa prozápalových častíc a regulačných T-lymfocytov. Avšak u hlodavcov, ktorí pravidelne cvičili, T-lymfocyty nielen inhibovali zápalovú reakciu, ale ovplyvňovali aj metabolické procesy v svalstve, čo v konečnom dôsledku viedlo k zvýšeniu ich adaptácie. Opakovaná fyzická aktivita teda znižovala pravdepodobnosť vzniku nových zápalových procesov, pretože systematický tréning posilňoval svalové štruktúry.
Pri pokuse o elimináciu regulačných T-lymfocytov sa zápalová reakcia nielen zhoršila: prínos pravidelného tréningu sa úplne vyrovnal, vytrvalosť sa nezvýšila a nedošlo k žiadnej adaptácii metabolických procesov. Vo svaloch bez T-lymfocytov sa výrazne zvýšila hladina γ-interferónu, jedného z mediátorov celkového zápalu. V tejto situácii mal interferón negatívny vplyv na svalové vlákna, narušil fungovanie mitochondriálnych energetických organel. Svalové vlákna v podmienkach rastúceho energetického deficitu strácali schopnosť adaptovať sa na preťaženie.
Na základe všetkého vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že športový tréning posilňuje telo, spúšťa protizápalové reakcie, ktoré zlepšujú adaptáciu svalov na vysokú záťaž. S týmto vedomím je možné sledovať, ako môže fyzická aktivita pomôcť predchádzať vzniku cukrovky, aterosklerózy atď.
Celý článok je dostupný na sCIENSE.ORG.