Strach z pavúkov a strach z výšok spolu súvisia

Ak sa zbavíte arachnofóbie, môžete sa tiež vysporiadať so strachom z výšok súčasne.

Fobické podmienky sú patológie charakterizované útokmi úzkosti, obsedantnými obavami, ktoré sa prejavujú chvenie, zvýšené potenie, zhoršené vedomie atď.

Najbežnejším spôsobom, ako eliminovať akýkoľvek existujúci strach, je aplikovať expozíciu, to znamená čeliť objektu vášho strachu priamo v bezpečnom prostredí. Nejde o vyzdvihnutie pavúka a držanie ho napriek strachu. Vplyv na fóbiu začína demonštráciou fotografií, imaginárnym znázornením fobických objektov. Zároveň by mal byť aktívny pracovný psychológ, ktorého cieľom - pochopiť, prečo sa pacient cíti strach, čo presne spôsobuje negatívne emócie atď. Pacient a postupná práca vedie k skutočnosti, že strach je vyrovnaný.

Je známe, že človek často zažíva niekoľko fóbie súčasne. Je logické, že by sa s nimi mali zaobchádzať osobitne od seba. Napríklad, keď sa pacient sťažuje, že je nesmierne bojí sa pavúkov a výšky, potom by sa mala ošetrenie vykonať postupne, samostatne ovplyvňujúce arachnofóbiu a potom-na strach z výšok, alebo naopak. Zástupcovia Ruhr University však ukázali, že tieto dve obavy sa môžu a mali by sa zaobchádzať spolu.

Vedci vybrali 50 ľudí s arachnofóbiou a akrofóbiou (strach z výšok). Liečba bola zameraná iba na strach z pavúkov. V priebehu liečby skontrolovali stupeň fóbie, vykonali rôzne testy a prieskumy. Samotní pacienti naznačili, že oba problémy postupne ustupovali. Potvrdili to vykonané testy.

Sľub tohto výskumu je pôsobivý. Nie všetko je však také jednoduché: pre odborníkov je dôležité, aby pochopili príčiny a mechanizmus tohto vplyvu, ako aj porovnávali možný vplyv na iné patologické obavy. Je ťažké sledovať, čo majú spoločné pavúky a výšky. Je možné, že podobné odkazy je možné vytvoriť medzi ostatnými fóbiami.

Vedci budú musieť urobiť veľa práce, analyzovať všetky zúčastnené mentálne procesy, aby sa zvýšil účinok ant-fobickej terapie. Je známe, že v praxi je ťažké úplne sa zbaviť obáv: vo väčšine prípadov je možné iba znížiť svoje prejavy. V tejto súvislosti majú vedci ešte veľa práce, pretože existuje veľa fóbických porúch všetkého druhu, strach a panikáre môžu zažiť takmer všetky predmety a javy, ktoré existujú nielen v živote, ale tiež vznikajú vo fantázii.

Liečba môže byť efektívnejšia. Rovnako dôležité je hľadať pomoc od psychoterapeutov včas a nehanbiť sa za vaše pocity.

Celý článok je k dispozícii na v translačnej psychiatrii