Strach z pavúkov

Pavúci sa obávajú ohňa, vody a ľudí. Ale ľudia sa často bojí pavúkov. Táto fóbia sa nazýva arachnofóbia. Prečo sa niektorí ľudia tak bojí neškodných, malých pavúkov, čo im v skutočnosti nespôsobuje žiadne nepríjemnosti?

[1], [2],

Prečo existuje strach z pavúkov?

Teoreticky by mal pavúk dráždiť človeka oveľa menej, ako komár alebo lietať, pretože to nie je bzučanie, neletí okolo miestnosti, nehubí. Spider v dome môže byť dokonca užitočný - zachyti v svojej sieti najnepríjemnejšie muchy a iný hmyz. Ale mnohí ľudia sú znechutení a niektorí vo všeobecnosti zažívajú strach z paniky. Fobiu študovali vedci, ktorí odvodili teórie o výskyte tohto problému.

Teória nebezpečenstva

Tu ide o vývojový vývoj človeka. Predtým bolo viac druhov pavúkov, čo predstavuje nebezpečenstvo pre život ľudí, a človek bol neustále na pozore, aby mal čas reagovať a zničiť stvorenie v prípade jeho prístupu. To by mohlo vyvolať strach z pavúkov v modernej generácii. Fobia, mimochodom, sa častejšie rozvíja v ženskom sexe. Možno preto, že v starých časoch ženy vždy strážili deti a útočisko, zatiaľ čo muži neboli doma, a museli neustále sledovať, čo sa deje okolo, vrátane toho, aby sa nedali povoliť nebezpečné pavúky.

Teória prekvapenia

Pavúk sa v podstate objaví blízko osoby a hádať, kde bude bežať v ďalšej sekunde, nie je možné. Skutočnosť, že pohybový diagram tohto článkonožca je nepredvídateľný, rýchly, spôsobuje, že sa ľudia obávajú pavúkov. Fobia jednoducho pôsobí ako obranná reakcia, ktorá zabraňuje vstupu osoby do potenciálne nebezpečných situácií.

Teória rozdielu

Podľa tejto teórie skutočnosť, že pavúkovci sú nápadne odlišní od ľudí, spôsobuje výskyt takéhoto javu ako strach z pavúkov. Fobia sa vyvíja z výskytu článkonožca: veľa labiek, očí. Existujú však aj bytosti, ktoré nie sú ani omnoho viac ako muž, ako pavúk, ale sú menej pravdepodobné, že budú predmetom strachu. Preto táto teória nedostala špeciálne šírenie.

Behaviorálna teória

Sprievodca pre deti je ich rodičia a ak sa jeden z nich domnieva, že je nebezpečný a vyhýba sa pavúkovi, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou dieťa bude aj vyvíjať strach z pavúkov. Fobia dieťaťa sa stane pretrvávajúcim strachom dospelých.

[3], [4]

Ako sa zbaviť strachu z pavúkov?

S arachnofóbiou môžete bojovať s niekoľkými spôsobmi:

1. Zobrazenie obrázkov s obrázkom pavúka. Spočiatku sa môžete pozrieť na karikatúry pavúkov a potom prejsť na fotografie z nich. Sledovanie videoklipov s páchateľom strachu môže tiež pomôcť prekonať strach z pavúkov. Fobia sa môže prejaviť v podobe rýchleho srdcového tepu, potenia, ťažkosti s dýchaním, ale je dôležité vydržať strach.
2. Kontaktujte človeka s pavúkmi v špeciálnych počítačových programoch a hrách, kde je potrebné vyhladiť pavúkovce.
3. Priamy kontakt s príčinou strachu. Považuje sa za najefektívnejšiu metódu boja. A čím viac hmyzu, tým lepšie. Nie je nutné, aby bol v otvorenom priestore a aby sa zmestil v teráriu. Hlavnou vecou je zvyknúť si na intimitu s pavúkom. Keď sa na neho môžete pozrieť pokojne, môžete sa pokúsiť a dotknúť sa. Po takejto terapii sa strach, ak sa úplne nerozptýlí, potom aspoň nebude taká silná.

Ľudia s arachnofóbiou majú nekontrolované reakcie, ktoré môžu viesť k nevhodným situáciám v živote, keď spĺňajú fobický objekt. Preto sa musíme snažiť prekonať strach z pavúkov. Fobia podlieha kontrole, hlavná vec je zvládnutie seba.