V návale hnevu je človek produktívnejší

V stave hnevu sú ľudia lepšie zvládnuť úlohy, ktoré si vyžadujú určité úsilie z ich strany. Hnev často vyzve na činnosť, pomáha rýchlejšie hodnotiť udalosti, vytvárať správanie a postoj k ostatným, komunikovať svoje skúsenosti.

Negatívne emócie sa vždy považovali za nežiaduce, pretože prevažne bránia väčšine ľudí v tom, aby vykonávali normálne činnosti, prežili normálny život, učenie a prácu. Takéto negatívne emócie môžu zahŕňať smútok, hnev, starosti, frustráciu, sklamanie atď. Existuje však veľa dôkazov o tom, že negatívne emócie môžu stimulovať činnosť a povzbudiť človeka k určitej činnosti. Napríklad nedávna práca psychológov z University of Texas bola venovaná výhodám hnevu: zistilo sa, že niekedy hnev môže pomôcť dosiahnuť ich ciele.

Štúdie sa zúčastnilo viac ako tisíc dobrovoľníkov. Všetkým účastníkom boli zobrazené rôzne obrázky, ktoré aktivujú ich emocionálny stav. Preto museli vyvolať nejaké emócie, či už ide o smútok alebo hnev. Medzi obrázkami boli aj neutrálne obrázky, ktoré nespôsobili žiadnu reakciu. Psycho-emocionálny stav všetkých účastníkov bol hodnotený niekoľkokrát pred a po zobrazení obrazu.

V ďalšej fáze boli účastníci požiadaní, aby vyriešili niekoľko slovných hádaniek a hrali počítačové hry. Je pozoruhodné, že pocit hnevu pomohol ľuďom vyriešiť ich úlohy, ktoré si vyžadovali určité úsilie - napríklad keď sa objavia ťažkosti v úlohách. Napríklad po prezeraní obrazu vyvolávajúceho hnev účastníci vykazovali správne reakcie, dosiahli cieľ rýchlejšie a boli vo všeobecnosti aktívnejší, a preto vyhrali častejšie. O niečo horšie výsledky boli pozorované po takejto emócii ako prekvapenie.

Je zrejmé, že emócie, pozitívne aj negatívne, zohrávajú v našich životoch svoje samostatné úlohy. Preukázanie smútku ostatným naznačuje, že osoba vyžaduje účasť a útechu. Cítite sa znudený, vyvoláva aktívne hľadanie niečoho zaujímavého. Pri výbuchu hnevu a hnevu začínajú ľudia hľadať všetky možné spôsoby, ako vyriešiť problém, pričom sa ho snažia čo najskôr vyriešiť. Je však dôležité si uvedomiť, že hnev nie je vo všetkých problémoch „dobrým priateľom“. Napríklad nahnevaný človek môže často hovoriť veci, ktoré v pokojnom stave a nebude myslieť. Okrem toho je dôležité brať do úvahy typ osobnosti. Určite ľudia s rôznymi temperamentmi, introvermi a extrovertami zobrazia dramaticky odlišné výsledky. Štúdia preto ešte nemožno považovať za úplnú: práca vedcov v tomto smere pokračuje.

Informácie prezentované v Journal of Personality a Social PsychologyJournal osobnosti a sociálnej psychológie osobnosti a sociálnej psychológie