Zabrániť infarktu pomôže simulátorom
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Podľa vedcov, s rôznymi chorobami srdca a krvných ciev, cvičenia na simulátoroch, ktoré pomáhajú "vyčerpať" svaly pomôžu znížiť riziko smrti. V lekárskom výskumnom stredisku lekárskej školy v Kalifornii tím odborníkov použil novú techniku, ktorá pomohla presnejšie stanoviť hustotu tkanív. Doteraz merali odpor tela elektrickým prúdom, teraz vedci použili dvojitú rentgenovú absorpciometriu. Tiež výskumníci zo zdravotníckej školy analyzovali výskumné údaje z rokov 1999-2004, v ktorých boli zaznamenané zmeny v zdraví, výživa viac ako 6 tisíc ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Všetci účastníci, vedci boli rozdelení do niekoľkých skupín v závislosti od zloženia tela (chudé, plné, nafúknuté a tak ďalej.), Všetci vedci identifikovali štyri typy pomer svalov / tuk a ako výsledok bolo zistené, že ľudia s vysokou úrovňou svalovej hmoty a malým množstvom tuku menej pravdepodobne zomrie na kardiovaskulárne choroby.
Všeobecne sa uznáva, že riziko úmrtia v prípadoch neurologického, kardiovaskulárneho, diabetes mellitus sa zvyšuje s prebytkom BMI, t.j. S obezitou, ale v posledných desaťročiach vedci odhalili, že v skutočnom živote v kritických situáciách majú plní ľudia viac šancí na prežitie. Tento jav sa bežne nazýva "paradox obezity", t.j. S veľkým BMI, riziko smrti je na rozdiel od všeobecného presvedčenia výrazne znížené.
Štúdia kalifornských odborníkov potvrdzuje, že pre zdravie je dôležitejšie udržiavať svalovú hmotu (cvičenie, chodiť do telocvične atď.) A vôbec nie stratiť ďalšie kilo s rôznymi diétami.
V centre výskumu v Harvarde vedci študovali aj faktory, ktoré ovplyvňujú dlhovekosť a zistili, že krajina pomáha predĺžiť život o 12%. Podľa odborníkov v meste majú ľudia vyššiu mieru úmrtnosti na rakovinu a ochorenia dýchacích ciest, zatiaľ čo ľudia žijúci mimo mesta zomierajú z týchto chorôb oveľa menej často. Podľa vedcov vedú obyvatelia vidieka aktívnejší životný štýl a sú chránení pred hlukom, čo tiež ovplyvňuje očakávanú dĺžku života. Príroda pomáha predchádzať rozvoju depresie a zlepšuje duševnú pohodu, v prvom rade je spojená s izoláciou (v porovnaní s mestskými obyvateľmi sú vidiečania viac v kontakte s prírodou ako s ľuďmi).
Treba poznamenať, že ďaleko od hluku mesta, na vidieku, v krajine atď. človek obnovuje nielen fyzický, ale aj duševný stav, ale na Harvarde sa prekvapilo, koľko života na prírode ovplyvňuje človeka.
Podľa Petra Jamesa, jedného z autorov štúdie, vonkajšia rekreácia zlepšuje duševný stav, ale život v "zelených" podmienkach pomáha predĺžiť život. Preto je mimoriadne dôležité venovať náležitú pozornosť záhradníctvu a vytváraniu zdravších miest pre bývanie ľudí. Rastliny nielen pomáhajú zachytávať oxid uhličitý, ale zmierňujú účinky zmeny klímy a znižujú škodlivé účinky odpadových vôd.
[