Nedostatok spánku ohrozuje mŕtvica
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Tí, ktorí spia menej ako 6 hodín denne, môžu mať riziko mozgovej príhody, zistili vedci. Súčasne sú dokonca aj dokonale zdravé osoby ohrozené. Počas štúdie vedci z Alabamy tri roky sledovali viac ako 5000 pacientov vo veku 45 rokov do veku odchodu do dôchodku. Účastníci experimentu boli rozdelení do piatich skupín v závislosti od toho, koľko hodín denne spali. Boli požiadané ohlásiť svoje zdravie každých šesť mesiacov.
Bolo zistené, že ľudia, ktorí denne spali menej ako šesť hodín, s väčšou pravdepodobnosťou objavia príznaky ako necitlivosť alebo slabosť na jednej strane tela, závraty, strata zraku alebo náhle neschopnosti vyjadriť sa ústne alebo písomne.
Vedci dospeli k záveru, že nedostatok spánku ovplyvňuje riziko mŕtvice viac ako vek, hmotnosť a vysoký krvný tlak.
[