Čo môže povedať o osobe postavenie, v ktorom spí?
Posledná kontrola: 16.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Podľa vedcov, postoj, ktorý človek berie počas spánku, môže veľa povedať. V skutočnosti pozícia, ktorú človek berie, nie je pre ňu fyzicky, ale psychologicky vhodný, a spôsob, akým spíme, je projekciou toho, ako žijeme.
Voľný pád
Pozícia: Ležať na žalúdku, ruky okolo vankúša a hlavou otočenou na stranu.
Osobnosť: Často extrovertná a drzá osoba. Ľudia, ktorí berú takúto pózu, sa zdajú sebavedomí a dokonca mierne nepríjemní, ale v skutočnosti sú tenkovrství a kritizujú na srdce.
Prínosy pre zdravie: Postoj voľného pádu alebo akúkoľvek pozíciu, v ktorej ležíte smerom dole, má vplyv na tráviaci systém.
Pose z plodu
Pozícia: Na boku sa natočte. Ide o najbežnejšiu situáciu, ktorá trvá 41% tisíc ľudí.
Osobnosť: Vonkajší, skutočný ježko s tŕňmi, ale vo vnútri je dobrá duša a citlivé srdce. Takíto ľudia potrebujú čas na otvorenie, ale čoskoro sa ich skryty skryjú a stanú sa úplne krotými.
Zdravie Výhody: Spánok na ľavej strane môže ovplyvniť fungovanie životne dôležitých orgánov (pečeň, žalúdok, pľúca), takže je lepšie využiť túto pozíciu ležiace na pravej strane.
Lúč
Pozícia: ležiace na jednej strane, ruky na švách.
Osobnosť: Pokojná osoba, vyhnúť sa konfliktným situáciám s vyrovnaným charakterom. Príjemná komunikácia, pre ktorú ho milujú jeho kolegovia a šéfovia.
Výhody pre zdravie: Toto je situácia, v ktorej chrbtica zostáva rovná. Pose je užitočné pre tých, ktorí trpia bolesťou chrbta.
Póza "aspirantu"
Pozícia: na boku, vytiahnuté ramená.
Osobnosť: ľudia, ktorí spia na tejto pozícii, sú otvorení všetkému novému, ale zároveň podozrivému a cynickému. Dlhú dobu vážia všetky výhody a nevýhody a až potom sa rozhodnú.
Zdravie Výhody: Spanie v tejto polohe pomôže zmierniť niektoré problémy spojené s refluxnou chorobou a spánkovou apnoe. Ak sú však tieto príznaky bežné, musíte kontaktovať špecialistu.
Vojak
Pozícia: Ležať na chrbte, ruky na švách.
Osobnosť: Pokojní a rezervovaní ľudia. Nemajú radi nafúknuť slona z lietať, ale radi stanovujú vysoké štandardy pre seba i pre iných.
Zdravotné prínosy: Štúdie ukazujú, že spanie na chrbte môže viesť k chrápaniu a ťažkostiam s dýchaním.
Ručná pozícia
Pozícia: Na zadnej strane sú obe ruky vytiahnuté.
Osobnosť: Vynikajúci poslucháči a dobrí priatelia. Vždy sú pripravení ponúknuť pomoc a nechcú byť v centre pozornosti.
Zdravie Výhody: Podobne ako postoj vojaka, postoj "za ruky" môže počas spánku spôsobiť problémy s dýchaním, čo spôsobí, že človek sa unaví unavený a ospalý.