Ľudia nadhodnocujú svoju fyzickú formu

Mysleli ste niekedy, že existuje rozdiel, keď človek vidí svoj odraz v domácom zrkadle a napríklad v zrkadle telocvične? Existuje pocit, že zrkadlo, ktoré visí vo vašom byte, odráža iba našu dôstojnosť, ale všetky ostatné zrkadlá dokážu preukázať nevýhody vrátane vyšších libier.

Vedci si všimli úžasnú vec: keď sa ženy pozerajú v zrkadlách visí v šatni v telocvični, myslia si, že vyzerajú plnšie ako to naozaj je. Avšak experti nemajú dievčatá, ktoré by sa im potešili, pretože tvrdia, že sa im to nezdá, ale vo väčšine prípadov to naozaj je.

Štúdia špecialistov ukazuje, že ľudia majú tendenciu byť optimistickí o svojej vlastnej váhe, zatiaľ čo ženy sú pevne presvedčené, že vážia asi o dva kilogramy menej, ako sú v skutočnosti. Muži boli trochu skromnejší v očakávaní, a preto zvyčajne kosia skutočnú hmotnosť asi o jeden kilogram.

Pred meraním výšky a hmotnosti účastníkov štúdie sa odborníci opýtali, koľko si mysleli, že môžu vážiť. Tiež vedci vážili deti predmetov a predtým sa tiež pýtali rodičov o váhe svojho dieťaťa. Špecialisti sa zaujímali o to, ako sa rodičia vzťahujú na váhu svojich detí, či ich považujú za príliš tenké alebo možno naopak - príliš plné ich veku.

Takmer polovica rodičov, ktorých deti boli obézne, odpovedala, že hmotnosť ich dieťaťa nepresahuje bežný ukazovateľ veku.

Najväčšia priepasť medzi vnímaním a skutočnosťou bola zaznamenaná u žien vo veku od tridsiatich päť do tridsiatich deväť. Tieto dámy podceňovali svoju hmotnosť asi o tri a pol kilogramu.

"Naša štúdia prináša novú predstavu o tom, ako odlišné vnímanie ich váhy u ľudí stredného veku je od ich skutočnej váhy," hovorí hlavný autor Tim Strogan.

17% mužov a 20% žien bolo nespokojných s ich hmotnosťou. Povedali, že sa považujú za úplných. Ale v skutočnosti počet ľudí, ktorých hmotnosť prekročila normu, bola oveľa vyššia. Muži, ktorí trpeli obezitou, neboli 17, ale 24% a ženy s nadváhou - 26%.

Štúdia ukazuje, že ľudia ako celok presne vedia, koľko vážia, ale problémom je, že mnohí nemôžu primerane posúdiť, či sú obézni alebo či ich váha je takmer normálna.

Na základe prieskumu 8 610 dospelých žien experti dospeli k záveru, že dospelé ženy vážiace 75 kilogramov boli v skutočnosti o niečo ťažšie a vážili 75 kilogramov. Muži neboli tak optimistickí a mohli primeranejšie posúdiť svoju váhu. Tí, ktorí vážili asi 84 kilogramov, sa mýlili iba o 1,5-2 kilogramov.

Okrem toho si vedci všimli, že ľudia môžu preceňovať nielen ich tvar a hmotnosť, ale aj skutočne robia chyby v počte nápojov opitých denne - zvyčajne pili viac, než si mysleli. A nezdravý spôsob života, ktorý vedie približne 37% účastníkov štúdie, ovplyvňuje ich zdravie - ľudia sa sťažovali na chronickú bolesť trvajúcu dlhšie ako tri mesiace.

[1], [2]