Čaj ušetrí nedostatok vitamínu
Posledná kontrola: 16.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Posledné dni zimy sú vo väčšine prípadov spojené s únavou, poklesom vitálnej aktivity a oslabením imunitného systému. Počas tohto obdobia roka dochádza k exacerbácii chronických ochorení a existuje vysoké riziko zachytenia infekcie, pretože imunita je oslabená nedostatkom vitamínov v tele. Európski lekári nedávno uviedli, že ako doplnok vitamínov v zime je užitočné konzumovať čerstvý trávený vitamínový čaj denne.
Odborníci tvrdia, že správne vybrané zložky čajového nápoja môžu nahradiť nedostatok čerstvej zeleniny a ovocia, bez ktorých sa ľudské telo pred sezónnymi a chronickými ochoreniami cíti nechránené.
Vzhľadom na akútny nedostatok živín v tele, pre mnoho ľudí, jar prichádza spolu s nedostatkom vitamínu. V obzvlášť ťažkých prípadoch lekári diagnostikujú nedostatok vitamínu - patologický stav osoby, ktorá je charakterizovaná nedostatkom vitamínov. V takýchto prípadoch pacient obvykle vyžaduje liečbu a dôkladné vyšetrenie špecialistom. Ťažká forma avitaminózy sa nenájdeme veľmi často a čo obyčajní ľudia zvyčajne znamenajú z tejto sklamanej diagnózy môže byť hypovitaminóza - nedostatok určitého vitamínu v tele. Hypovitaminóza sa nepostrehnuteľne rozvíja tak pre pacienta, ako aj pre ostatných. Medzi hlavné príznaky, ktoré možno identifikovať, patrí zvýšená ospalosť, únava, iracionálna podráždenosť a pesimistický postoj k životu, poruchy spánku a nedostatok chuti do jedla.
Imunológovia z východnej Európy odporúčajú okrem vitamínových doplnkov, ktoré je možné zakúpiť na policiach mestských lekární, zaviesť zvyk piť vitamínový čaj. Lekári hovoria, že čerstvo pripravený čaj pomôže zabrániť nedostatku vitamínov tak na začiatku zimy, ako aj na konci jesene, keď je človek najslabší.
Na zvýšenie imunity sa používa kombinácia psie ruže, známa svojimi liečivými vlastnosťami, a sušené ovocie červenej a čiernej chokeberry, viburnum, jahody alebo čučoriedky. Ovocný a bobuľový vitamínový čaj má priaznivý účinok na ľudské telo a môže pôsobiť ako protizápalový a diuretický. Nepochybnou výhodou je, že prirodzenosť a neškodnosť zložiek spôsobuje, že taký čaj je bezpečný a vhodný na dlhodobé používanie.
Zvýšenie imunity pomôže a kombináciu čerstvých briared rose bokov s teplým mliekom. Boky sa dlhodobo používajú v alternatívnej medicíne a momentálne sú jednou z hlavných zložiek sirupov, vitamínových extraktov, tabliet. Rosehip je silný antioxidant a používa sa na liečbu, ako aj na prevenciu chorôb spojených s nedostatkom vitamínu C.
Hodnota vitamínového bylinného čaju spočíva v tom, že neobsahuje kofeín a iné stimulujúce alebo excitačné látky, ale zároveň nasýtilo telo so všetkými potrebnými vitamínmi. Ak chcete pripraviť vitamínový nápoj, trvá to len niekoľko minút a niekoľko lyžíc sušených šípky, lesných bobúľ alebo listov liečivých rastlín alebo ovocných kríkov. Pohárik teplého čaju pomôže zabudnúť na beriberi a zlepšiť stav tela v chladnej sezóne.