Čierny čaj znižuje riziko rakoviny prostaty

Silný čierny čaj je jedným z najobľúbenejších nápojov moderného človeka. Je opitý mliekom, cukrom alebo citrónom; v závislosti od návykov alebo tradícií - ráno, obed alebo večer. Každý z nás má v kuchynskej skrini aspoň nejaký druh čaju a menu v stravovacích zariadeniach prekvapí rôznymi druhmi čierneho, zeleného a bylinného čaju.

Nová štúdia, ktorú vypracovali experti z Holandského kráľovstva, ukázala, že čierny čaj je pre mužov stredného veku najužitočnejší, pretože ich môže ochrániť pred chorobami, ako je napríklad rakovina prostaty. Lekári hovoria, že ak človek denne spotrebuje najmenej 400 mililitrov (inými slovami, aspoň dva hrnčeky) silného čaju, riziko rakoviny prostaty sa v ňom znižuje o viac ako tretinu.

Na tento záver prišli holandskí vedci z Maastrichtskej univerzity po štúdiu stravovacích návykov približne 900 miestnych obyvateľov. Experti vypočuli 892 mužov stredného veku, ktorí mali rakovinu prostaty a rovnaký počet dokonale zdravých mužov približne rovnakého veku. Po analýze dát, vedci boli schopní zistiť, že muži, ktorí denne pijú najmenej dve šálky silného čierneho čaju, rakoviny prostaty sa vyskytuje u 37-40% menej ako muži, ktoré sú obmedzené na jednu šálku čaju, alebo nie piť vôbec.

Vedúci štúdie sa domnieva, že prospešné a obnovujúce vlastnosti čierneho čaju sú spojené s vysokým obsahom polyfenolov, ktoré sú najlepšími antioxidantmi.

Táto štúdia vyvrátila názor, že káva a kakao majú priaznivý účinok na telo osoby s rakovinou. Výsledky ukázali, že káva nemá žiadny vplyv na tvorbu malígnych nádorov. Až doteraz sa medzi vedcami šírili rôzne názory na negatívne aj pozitívne účinky kávy na nástup rakoviny.

V roku 2012 britskí vedci navrhli, že príliš veľa spotrebovaného čierneho čaju by mohlo zvýšiť riziko vzniku rakoviny prostaty, ale keďže neboli predložené žiadne dôkazy, táto teória nebola medzi odborníkmi populárna.

Štúdia, ktorá sa uskutočnila v Holandsku v tomto roku, dokázala, že veľké množstvo čaju nielenže nemôže byť považované za škodlivé, ale môže mať aj silný protinádorový účinok na zdravie mužov stredného veku. V súčasnosti odborníci vykonávajú ďalší výskum zložiek nápoja, aby presne ohlásili komponent, ktorý je pozitívny. Podľa predbežných údajov môžu polyfenoly (katechíny), ktoré sa nachádzajú vo veľkých množstvách v čiernom, zelenom a čínskom bielom čaji, chrániť zdravé ľudské bunky pred rakovinovými bunkami a zabrániť ich šíreniu. Samozrejme, pri výbere čaju musíte byť veľmi opatrní a nezastavovať svoju pozornosť na vreckách na čaj obsahujúcich len prach a čajové drobky.

Je zaujímavé, že štúdie v roku 2010 preukázali pozitívny účinok, ktorý má čaj na ženský organizmus. Ukazuje sa, že ženy, ktoré denne vypiť aspoň jednu šálku horúceho čierneho čaju, o 10% menej pravdepodobné, že trpí rakovinou vaječníkov, než tí, ktorí zanedbávajú tento nádherný nápoj.

[1], [2], [3], [4]