Vedci uviedli neúčinnosť populárnej stravy
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Leto - v čase, keď mnohí ľudia sú vážne obavy o svoj vzhľad: ženy čítajú články o výžive, ľudia kúpiť vstupenky v telocvičniach, všeobecne, takmer všetkých záujemcov v každom aspekte zdravého životného štýlu. Jedna z vecí, ktoré zaujímajú ženy - je, samozrejme, rôzne diéty a potravinových systémov.
Odborníci z Belgicka uviedli, že nedávne štúdie preukázali absolútnu neefektívnosť kedysi módnej stravy krvných skupín. Európski dietici sú presvedčení, že táto strava je nielen zbytočná, ale aj nebezpečná pre telo, a preto odporúčajú, aby sa zdržali rady, ktoré autor dáva.
Autor populárnej stravy Peter D'Adamo trvá na tom, že vyvinutý potravinový systém nie je diéta v každodennom zmysle slova. Vyzýva navždy zmeniť životný štýl a štýl výživy a tvrdí, že zázrak sa nezmení z týždennej zmeny stravy.
Americký lekár vyvinul výživový systém, v ktorom by mala strava každej osoby závisieť od krvnej skupiny. V každej zo štyroch skupín autor dal svoje meno a zdôvodnil to tým, že rôzne krvné skupiny sa objavili nie súčasne, ale v rôznych časových obdobiach. Podstata stravy pre krvnú skupinu spočíva v tom, že človek podľa názoru autora v závislosti od jeho krvného typu má konzumovať rôzne potraviny. Autor sa domnieva, že tie produkty, ktoré boli k dispozícii v čase objavenia sa napríklad druhej krvnej skupiny, by boli užitočné pre osoby s druhou skupinou, ale nebezpečné pre tých, ktorí majú tretiu skupinu. Takéto vyhlásenie, založené na imaginárnej prirodzenosti, podplácalo mnoho ľudí, ktorí zámerne odmietli používať zeleninu, mäso a iné výrobky užitočné pre telo. Druhým bodom, ktorý sa nemôže len páčiť, je, že použitie potravín nemôže byť obmedzené, obmedzenie sa vzťahuje iba na potraviny.
Autor diéty hovorí, že rôzne potraviny, v závislosti od krvného typu človeka, sú inak vnímané jeho telom a tráviacim systémom a sú inak absorbované v tele.
Belgickí špecialisti sa začali zaoberať zásadami novovzniknutej stravy, keď si odborníci na výživu všimli, že počet pacientov, ktorí hovoria o novom potravinovom systéme, sa výrazne zvýšil. Po tom, čo sa lekári rozhodli detailne vyšetriť módny systém, ukázalo sa, že napriek jeho popularite sa v súčasnosti nenašla žiadna autoritatívna vedecká štúdia stravy. Všetky názory na účinnosť systému výživy vypracovali obyčajní ľudia, ktorí vedeckú diétu nepovažovali. Jedinou vedeckou štúdiou, ktorá skúmala účinok výživy na ľudí s rôznymi krvnými skupinami, bola strava s nízkym obsahom tuku a iba nepriamo ovplyvnila tému, v ktorej bola popísaná reakcia ľudí s rôznymi krvnými skupinami.
Lekári a odborníci na výživu tvrdia, že strava pre rôzne krvné skupiny nemôže byť uznaná za efektívnu a dokonca ju považovať za úplne zbytočné. Odborníci sú presvedčení, že iba zdravé jedlo a aktívna telesná aktivita môžu prispieť k zníženiu telesnej hmotnosti.
[