Schopnosť antioxidantov znižovať očakávanú dĺžku života
Posledná kontrola: 16.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Ukázalo sa, že vitamín E, A a beta-karotén pri vyšších dávkach zvyšujú vaše šance na predčasnú smrť bez ohľadu na vaše zdravotné podmienky a prítomnosť chronických ochorení.
Používanie antioxidantov v žiadnom prípade predlžuje životnosť života, dokonca naopak - podľa vedcov na univerzite v Kodani - znižuje očakávanú dĺžku života.
Podľa lekárov antioxidačné doplnky nezlepšujú úroveň zdravia, takže sa na nich úplne nespoliehajte v túžbe žiť dlhšie. Potvrdzuje to aj štatistická revízia Christian Glud (Dánsko), ktorá spolu s kolegami používala približne 78 klinických skúšok antioxidantov v období od roku 1977 do roku 2012. Vedci analyzovali zdravotný stav 300 000 ľudí z priemernej vekovej skupiny (63 rokov), ktorí užívali antioxidanty tri roky. Z nich bolo 73% zdravých ľudí, zvyšok mal rôzne chronické ochorenia - cukrovku, srdcové problémy, Alzheimerovu chorobu.
V priebehu vedeckého experimentu bolo vybraných 56 diel, ktoré spĺňajú hlavnú podmienku - starostlivá implementácia, ktorá umožňuje spoľahnúť sa na výsledky. Na základe týchto štúdií vedci zistili nárast úmrtnosti o 4% u užívateľov antioxidantov v porovnaní s pacientmi užívajúcimi placebo. Tento vzťah bol pozorovaný u zdravých pacientov, ako aj u rôznych pacientov.
Bolo vykonaných niekoľko testov s použitím jedného antioxidantu a nie ich zmesí. Toto umožnilo odhaliť všeobecný vzor - zneužívanie vitamínu E, A, beta-karoténu zvýšilo úmrtnosť. Na druhej strane selén a vitamín C neovplyvnili očakávanú dĺžku života pacientov. Výsledky výskumu dánskych vedcov sú zverejnené vo vestníku Americkej lekárskej asociácie.
Antioxidanty sú čoraz viac kritizované, spomínajúc karcinogénne vlastnosti ich molekúl, poškodzujúc dôležité štruktúry telesných tkanív. Popularita antioxidantov je spôsobená schopnosťou zbaviť sa oxidačného stresu, ich pôsobenie je založené na potlačovaní agresívnych kyslíkových radikálov, ktoré ničia biomolekuly bunky. Prečo sa v praxi vyskytuje opak?
Peter Cohen z Cambridge Health Alliance to vysvetľuje nasledujúcimi faktami:
- účinok antioxidantov bol dlhodobo testovaný in vitro (jednoducho v in vitro), ako aj u zvierat, čo vyvoláva pochybnosti o podobnom, pozitívnom účinku na ľudské telo;
- Samozrejme, antioxidanty sú schopné zbaviť sa radikálov, ale zároveň dochádza k zmenám na úrovni molekúl-buniek;
- proces zbavovania sa radikálov antioxidantmi nepriaznivo ovplyvňuje samotnú bunku a potláča jej vlastnú schopnosť odolávať radikálom.
Škodlivé antioxidanty vyžadujú konkrétnejšie lekárske odôvodnenie a experimentálne údaje. Avšak počet prác, ktoré vyvolávajú problém nepriaznivého účinku antioxidantov na ľudské telo, sa stále zvyšuje denne.