Nové objavy o sladkom živote ľudí

Mnoho ľudí zbožňuje sladkosti, deti, ženy a niektorí muži nie sú ochotní rozmaznávať sa s rôznymi sladkými vecami. Bez premýšľania o nebezpečenstvách výrobku? Dôsledky takého zneužitia sú hmatateľné a viditeľné pre neoznámené oko. Všetky ďalšie kusy sa objavia vo forme extra libier. Čo bude v najlepšom prípade kaziť náladu, nehovoriac o škodlivom vplyve na ľudské zdravie.

Vedci Ameriky vykonali masové prieskumy, analýzy a experimenty a prišli s týmto názorom: cukor potrebné pre telo, ale v malých dávkach, a nie v čistej forme, ako sme boli zvyknutí jesť na celý život. Obsahuje ovocie, zeleninu a každý rastlinný výrobok. Ak si správne vyberiete každodennú výživu, môžete si to bez cukru poznať. Všetky potrebné výmeny v tele budú vykonávať cukor obsiahnutý v zložení výrobkov. Takže cukor sa pridelí z produktov, zmieša sa s tukami a rozpustí bez problémov.

Existujú náhradky cukru, ktoré v ich zložení nie sú nižšie. Napríklad fruktóza, v malých množstvách je potrebná pre ľudí s ochorením, ako je diabetes mellitus. Časté používanie vedie k prírastku hmotnosti. Fruktóza, na rozdiel od cukru, nie je skladovaná v tukoch, ale je okamžite spracovaná a blokuje sekréciu inzulínu v krvi.

Xylitol a sorbitol majú priaznivý účinok na tráviaci systém. Nerozumie zubnej sklovine, ale zvyšuje sa kyslosť žalúdka, čo je kontraindikované pre ľudí trpiacich tráviacimi problémami. Žuvačka je naplnená xylitolom a sorbitolom. Môžu sa žuvať opatrne a nie na prázdny žalúdok. Po tučnom jedle sa odporúča žuvačka, trávenie bude oveľa rýchlejšie.

Môžete povedať viac, sladkosti ovplyvňujú duševnú prácu tela. Vedci vykonali pokus o 20 dobrovoľníkov, rozdelili sa do dvoch skupín. Prvá skupina nejela veľa sladkého, druhého obyčajného jedla, ani sa neponúkala sladkej. Úlohou bolo vyriešiť niektoré problémy psychologickej povahy. Výsledok nebol rovnaký. Tí ľudia, ktorí patrili do prvej skupiny, sa rozhodli oveľa skôr a počas celého experimentu boli oživení. Druhá skupina bola charakterizovaná pomalosťou, výsledok bol pod úrovňou. Duševná práca na mozgu naopak súvisí s príjmom glukózy do ľudského mozgu.

Mladí ľudia by si mali pamätať, že zneužívanie, ktoré škodí ľudskému telu, spôsobuje choroby nielen ústnu dutinu, ale aj tráviaci systém, srdce a krvné cievy.

Marmeláda, marshmallow je oveľa užitočnejšie ako sladkosti, koláče, v nich cukr interaguje s celulózou a znižuje hladinu glukózy v krvi. Sladké nápoje, sody sú tiež škodlivé kvôli zvýšenej produkcii plynu a glukózy. Šťavy sú mäkké v zložení, ale je lepšie piť nie z obalu alebo z pohára, ale v čerstvej forme. Rovnako ako v nich sú zachránené všetky vitamíny a užitočné látky v prírodnom stave. Glukóza v šťavách sa absorbuje oveľa rýchlejšie, čo ovplyvňuje prácu pankreasu, čo vedie k zvýšeniu libier a problémom s tráviacim traktom.

Ovocie je lepšie jesť v čerstvom stave, takže všetky arómy, a čo je najdôležitejšie, prospešné látky, stráviteľnosť vitamínov v tele je získaná 100%.  

Každý rozumný človek sa stará nielen o jeho vzhľad, ale aj o jeho zdravotný stav. Koľko a koľko jesť sladké, rozhodnúť sa pre každého. Je pravdepodobné, že sa bude uplatňovať na odborníka na výživu, ktorý vyzdvihne jednotlivé produkty vhodné pre danú osobu. Bude brať do úvahy rizikové faktory zvýšenej hladiny cukru v krvi, vykoná všetky vyšetrenia.

[1], [2]