Ako zachovať krásu ženy: Vitamínoterapia

Slovo "kozmetika" v preklade z gréčtiny znamená umenie zdobiť. Aj v dávnych dobách sa kozmetické výrobky rastlinného pôvodu používali nielen na to, aby pokožke tváre a tela dali určitú farbu, sviežosť a krásu, ale aj zabránili jej odumieraniu.

Všetci chceme jednu vec: žiť čo najdlhšie, udržať dobré zdravie, vytrvalosť, činnosť, krásu nášho tela, byť šťastný a vytvárať podmienky pre šťastný život.

Približne 50% nášho zdravia závisí od životného štýlu, 20% z vplyvu rôznych environmentálnych faktorov, ďalších 20% od biologických vlastností a vlastností každého ľudského tela, vrátane dedičnosti a iba 10% zo zdravotnej služby.

V dnešnej dobe, vo veku mechanizácie a dopravy, najmä občania nevedú aktívny fyzický život, a to vedie k narušeniu metabolických procesov v tele, rytmický činnosť srdca, pľúc, tráviaceho ústrojenstva, nervový systém a rovnováhu pokožky. Preto sa pohybujte čo najviac, využite každú príležitosť chodiť v priemere alebo bežať minimálne 8-10 km za deň.

Tiež sme žiť vo veku chémie, sme obklopení chemikáliami: chodiť po chodníku syntetických odevov, použite polyetylénu, plastu sú ošetrené chemickými látkami, ktorý nie je ľahostajný k nášmu telu, a to najmä po dlhšom používaní, ktoré často spôsobujú alergické reakcie.

Zdravotnícky svet za posledných 20 rokov hovoril o význame liekov rastlinného a biologického pôvodu.

Poznamenáva sa, že choroby a kozmetické defekty kože sa vyskytujú ako reakcia na dráždivé faktory životného prostredia a môže mať za následok zranenie a dysfunkcii vnútorných orgánov a systémov: metabolizmus, ochorenia žliaz s vnútornou sekréciou, ochorenia obehového systému, tráviaceho traktu, starnutie zmeny a ďalšie faktory.

Preto je kozmetológia ako veda založená na úspechoch príbuzných vied: terapia, endokrinológia, gerontológia, dermatológia, fyziológia, dieteológia atď.

U chorého človeka sa na tvári primárne prejavuje bolestivý stav. Ľahká pleť ľudí s ochoreniami pečene, žalúdka a črevného traktu rýchlo rastie. Pacienti trpiaci zápchou majú šedú, zemitú pleť.

Svieža, veselá tvár je zrkadlom zdravia. Krása a zdravie sú úzko prepojené. Krása môže byť udržiavaná nielen kozmetikou, ale aj pravidelnou konzumáciou čerstvého ovocia a zeleniny. Mnoho defektov vzhľadu závisí od nedostatku vitamínov a stopových prvkov.

Napríklad nedostatok vitamínu:

A - (retinol) je tzv šerosleposť (day-slepota), suchá koža, vypadávanie vlasov, krehké a ich mastnú seborrhea, bolestivý myseľ kože tu a krémy nepomáhajú;

B1 - (tiamín) - bolesť hlavy, únava, pocit slabosti a svalovej slabosti, poruchy zažívacieho traktu, nervozita a krehkosť nechtov.

B2 - (riboflavín) - únava očí, oslabuje ostrosť videnia, svetloplachosť, trhliny v kútikoch úst, seborrhea, pieh a tmavé škvrny.

C - (kyselina askorbová) - nedostatok znižuje imunitnú silu, odolnosť, strata chuti do jedla, pocit preťaženia, krvácanie ďasien, bledú pleť, zmäkčenie nechtov.

Vitamínoterapia pri predčasnom starnutí a predchádzanie starnutiu tela vo všeobecnosti a najmä pokožke má rozhodujúci význam. Záver je použiť viac čerstvej zeleniny a ovocie bohaté na vitamíny, organické soli, síru a železo (tj, mrkva, zeler, špenát, petržlen, cibuľa a cesnak, uhorky ..).

Radi by sme upriamili vašu pozornosť na skutočnosť, že vitamín B1 je obsiahnutý v múke len hrubé brúsenie av produktoch vyrobených z bielej múky je takmer neexistujúca.

Železo - má veľký vplyv na čistotu a sviežosť pokožky. Obsahuje v mäse, uhorky, maliny, egreše, čerešne, jablká, rovnako ako špenát a červená kapusta.

Síra sa nachádza v špenáte, cibule, repy, uhorky a hrušky.

Horečnaté soli - poskytujú elasticitu svalov a šliach, nachádzajú sa v čerešňach, angrešu, špenát, reďkev a citróny.

Fosfor je dôležitý pre fyzický a duševný stres. Nachádza sa v bielej a karfiolovej, uhorky a reďkovky.

Treba mať na pamäti, že duševné a fyzické preťaženie výrazne zvyšuje potrebu vitamínov a stopových prvkov. Denná potreba vitamínov a mikroprvkov je kompenzovaná príjmom 100 g medu. Samozrejme, je lepšie, aby sa dostali do tela z rôznych potravín.

Vitamíny užívané v dražé sa považujú za sanitku, keď vaše telo potrebuje naliehavú podporu. Infúzia psie ruže, čierne ríbezle, citrón, čerstvý kapustový šalát, iná zelenina a ovocie, to všetko je užitočnejšie ako tabletový vitamín.

Tonicový cenný liek je eleutherocokus, rýchlo obnovuje energiu a spánok, zvyšuje duševné a fyzické výkony, normalizuje činnosť endokrinných žliaz a následne metabolizmus.

Biologicky aktívne produkty včelárstva sú široko používané, sú silnými adaptogénmi. V kozmetike je mimoriadne dôležitá systémová aplikácia medu, materskej kašičky a peľu. Tieto pcheloprodukty dobre obohatí naše telo živiny, vitamíny, enzýmy, stopové prvky, aminokyseliny a komplexnú liečbu rôznych chorôb s cieľom zlepšiť odolnosť tela, pocit radosti, emočné pracovné postoje, môže viesť k zníženiu príjmu chemikálií a v niektorých prípadoch ich zrušenie.

Všetky predchádzajúce sa plne vzťahuje na peľ prinesené včelami, čo sa tiež nazýva obnozhka.

Pyl obsahuje potrebný komplex vitamínov skupiny B. Vitamín A v peľ je 20 krát viac ako v prípade mrkvy. Pyl obsahuje 27 mikroelementov, 20 aminokyselín vrátane 10 esenciálnych aminokyselín, ktoré sa nedajú syntetizovať v tele, ale prichádzajú len s výrobkami. Dve čajové lyžičky peľu poskytujú každodennú ľudskú potrebu aminokyselín.

S preventívnym účelom je peľ užívaná jedna čajová lyžička (15 gramov) dvakrát denne a na terapeutické účely je potrebné užívať 25-30 g dvakrát denne. Pyl sa užíva pred jedlom a dobre sa žúva. Ak nie je žiadny diabetes, potom pre najlepšie účinky sa odporúča, aby si peľ s rovnakým množstvom medu.

Priebeh prijímania peľu sa uskutočňuje do jedného mesiaca, ak je to potrebné, opakuje sa v štvrtine.

[1], [2], [3]