Tvarohová maska

Tvarohová maska je známy ľudový kozmetický produkt, ktorý má hydratačné, zjemňujúce a osviežujúce účinky.

Tvaroh je prírodný produkt, ktorý môže byť nielen vynikajúcim zdrojom vápnika pre telo, ale slúžiť aj ako hlavná zložka v rôznych maskách pre všetky typy pleti.

Výhody tvarohu pre pokožku

Tvaroh je zásobárňou vitamínov, ktorých množstvo sa líši v závislosti od obsahu tuku v produkte (pozri tabuľku nižšie; hodnoty množstva látok sú uvedené v miligramoch / 100 gramov produktu).

Názov vitamínu	Druh tvarohu
	Nízky obsah tuku	Tučné písmo	Mastný	Zrnitý
A	0,01	0,08	0,02	0,08
B1	0,04	0,04	0,05	0,04
B2	0,3	0,3	0,3	0,3
B3	0,2	-	0,3	-
B6	0,2	-	0,1	-
B9	40	-	35	-
B12	1.3	-	1	-
S	0,5	0,5	0,5	0,5
N	7,6	-	5.1	-
V	-	-	0,4	-
RR	0,4	0,4	0,3	0,4

Z nich sú v kozmetike najobľúbenejšie vitamíny A, C, E a PP, čo si ľahko overíte pri prvej návšteve obchodu s kozmetikou. Vitamín A zjemňuje pokožku, vitamín C zmierňuje začervenanie a podráždenie pokožky a tiež stimuluje tvorbu kolagénu, vitamín PP chráni pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia a vitamín E je známy svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Pri vonkajšej aplikácii znižuje viditeľnosť jaziev a pomáha znižovať počet voľných radikálov, ktoré spôsobujú vrásky. Kvôli objektivite však stojí za zmienku, že vitamíny obsiahnuté v tvarohu poskytujú plný pozitívny účinok iba vtedy, ak okrem vonkajšej aplikácie produktu obsahujúceho vitamíny užívate aj užitočné látky vnútorne.

Tvaroh obsahuje aj minerály, ako je vápnik a horčík, ktoré sú nevyhnutné pre zdravú pokožku.

Vďaka zloženiu tohto fermentovaného mliečneho výrobku je tvarohová maska veľmi užitočným kozmetickým prípravkom, ktorého recept by mala zohľadniť každá žena.

Pleťová maska z tvarohu

Predtým, ako prejdem priamo k známym receptom na variácie tvarohových masiek, by som sa rád venoval niektorým dôležitým odporúčaniam pre ich prípravu a použitie.

1. Najlepší tvaroh na kozmetické účely je tvaroh vyrobený ručne alebo kúpený na trhu, ako sa hovorí, „domáci“. Odporúčame nakupovať od „dôveryhodného“ predajcu a ak taký nie je, vyberajte si produkt starostlivo. Venujte pozornosť farbe tvarohu: mal by byť jednotný, biely alebo mať svetlý krémový odtieň. Ak je tvaroh sivý, s modrým odtieňom alebo ak sú v ňom viditeľné ružové žilky, prejdite okolo: je pokazený. Nebojte sa požiadať o vyskúšanie produktu: mierna kyslosť naznačuje čerstvosť, výrazná kyslosť alebo sladkosť - že tvaroh už nejaký čas ležal na pulte. Čerstvý tvaroh vonia jemnou krémovou kyslosťou, ale v žiadnom prípade nie ostro.
2. Okrem toho pri kúpe tvarohu venujte pozornosť jeho obsahu tuku. Treba sa riadiť zásadou: čím mastnejšia je pokožka, tým nižší je obsah tuku v tvarohu. Pre suchú pokožku - mastný tvaroh, pre mastnú - nízkotučný a pre normálnu - polotučný.
3. Ak je pre vás skúsenosť s prípravou a používaním domácej masky z tvarohu nová, je lepšie najskôr otestovať produkt alebo hotovú zmes na pokožke zápästia, pričom vylúčte alergickú reakciu.
4. Zmes sa musí pripraviť bezprostredne pred použitím.
5. Pred aplikáciou odstráňte make-up a prach.
6. Masku z tvarohu musíte nanášať ako každú inú, pohybujúc sa od koreňa nosa k spánkom, od hornej pery k ušným lalôčikom, od brady k spánkom.
7. Keď si masku nanesiete, treba si ju načasovať, ľahnúť si na posteľ alebo pohovku. Lepšie je odstrániť vankúš a pod nohy si dať podložku – zlepší sa tým prietok krvi. Máte 15 – 20 minút, ktoré patria len vám: skúste sa uvoľniť a myslieť na niečo dobré.
8. Po odstránení tvarohovej masky umytím vodou s kontrastnými teplotami si tvár masírujte. Naneste krém vhodný pre váš typ pleti.

Neexistujú žiadne kontraindikácie pre pleťové masky z tvarohu. Jediné, čo treba zvážiť, je typ pleti: zložky si musíte vybrať na základe úloh, ktoré má maska riešiť.

Maska z tvarohu na akné

Každý z nás sa aspoň raz v živote musel vysporiadať s problémom akné na tvári. Niektorí mali viac šťastie a akné zostalo len v spomienkach na mladosť s jej zúrivými hormónmi. Ale sú aj takí, ktorým naďalej ničia život, keď sa pred dôležitými udalosťami v živote objavujú „podľa Murphyho zákona“, keď sa potrebujú pred svetom ukázať v celej svojej kráse. Čo robiť v takom prípade? Samozrejme, vstúpte do rozhodujúceho boja.

Existuje mnoho metód liečby akné. Ak sú spôsobené dočasnými faktormi, sú plytké a lokalizované, môžete sa ich zbaviť prípravou masky doma. Jedným z účinných ľudových prostriedkov je maska z tvarohu.

Keď je vonku jar a je na predaj čerstvá šťaveľ, môžete si pripraviť nasledujúci recept. Zmiešajte polievkovú lyžicu tvarohu (ďalej len PL) s nasekanou šťaveľou, pridajte bielok a med - jednu čajovú lyžičku (ďalej len ČL). Malo by sa držať na tvári 15-20 minút, potom sa zmyje vodou.

Existuje aj iná variácia tvarohovej masky na akné. Budete potrebovať: polievkovú lyžicu nízkotučného tvarohu a čajovú lyžičku citrónovej šťavy. Zmes naneste na pokožku v hrubej vrstve. Po 15-20 minútach zmyte teplou čistou vodou.

Pleťová maska z tvarohu a medu

Zázračný účinok medu na pokožku je známy už dlho. Medzi jeho prospešné vlastnosti patria:

1. Hydratácia: Ovocné cukry v mede viažu a zadržiavajú tekutinu.
2. Antiseptický účinok.
3. Zmäkčenie pokožky.

Kozmetické recepty, ktoré obsahujú med, pomáhajú obnoviť mladosť a elasticitu pokožky, čím jej dodávajú zdravý a upravený vzhľad.

Pravdepodobne každá žena pozná legendu o medovo-mliečnych kúpeľoch staroegyptskej vládkyne Kleopatry. Samozrejme, je ťažké si predstaviť modernú zástupkyňu slabšieho pohlavia, ktorá by sa pravidelne kúpala v mlieku a mede. Ale vziať na vedomie kozmetické techniky známe ľudstvu od staroveku a prispôsobiť ich súčasným životným podmienkam je celkom možné.

Napríklad si môžete pripraviť nasledujúce domáce prostriedky na starostlivosť o starnúcu pleť:

1. Maska z tvarohu a medu. Na jej prípravu budete potrebovať polievkovú lyžicu tvarohu, 2 polievkové lyžice teplého mlieka, čajovú lyžičku medu a citrónovú šťavu. Zmiešajte ich a naneste na tvár.
2. Maska z tvarohu, medu a jahodového pyré. Tiež ich treba dôkladne zmiešať v nasledujúcom pomere: jedna polievková lyžica mlieka a medu na čajovú lyžičku jahodového pyré. Potom pridajte pol lyžice olivového oleja a môžete si ho naniesť na tvár.

Oba typy tvarohových masiek by sa mali držať na tvári maximálne 20 minút a potom sa zmyť vodou pomocou metódy kontrastného prania.

Takéto masky majú kontraindikácie, ak ste alergický na med (alebo jahody). Možnosť alergickej reakcie si môžete overiť tak, že si na zápästie nanesiete trochu masky a počkáte 20 minút.

Maska z kyslej smotany a tvarohu

Vďaka svojmu zloženiu má kyslá smotana liečivý účinok na stav našej pokožky. Zachraňuje pred nepríjemnými pocitmi pri spálení slnkom, zjemňuje, hydratuje a bieli pokožku.

Kyslá smotana a tvaroh sú základom niekoľkých masiek pre rôzne typy pleti. Jeden z nasledujúcich receptov si ľahko pripravíte doma.

1. Bieliaca maska s peelingovým účinkom: 1 PL kyslej smotany, 1 PL tvarohu a 1 ČL morskej soli - zmiešajte a naneste na pokožku na 5-7 minút.
2. Výživná maska: zmiešajte tvaroh, kyslú smotanu, olivový olej a mrkvovú šťavu v rovnakom pomere. Nechajte pôsobiť na pokožke 15 minút.
3. Zjemňujúca maska z tvarohu a kyslej smotany. Existujú dve variácie receptu. Prvá: na 2 PL tvarohu alebo kyslej smotany - 1 ČL medu, 10 kvapiek citrónovej šťavy a štipka soli. Druhá: zmiešajte 2 PL mastného tvarohu s nadrobno nasekanou petržlenovou vňaťou. Doba pôsobenia je 15 minút.
4. Maska na starnúcu pleť: zmiešajte 1 PL mastného tvarohu a 1 PL kyslej smotany s 1 ČL šťavy alebo nasekanej petržlenovej vňate, 1 ČL citrónovej šťavy a pol ČL olivového oleja.
5. Tónovacia maska. Budete potrebovať: 1 PL tvarohu, 2 PL kyslej smotany a 1 ČL kuchynskej soli.

Uvedené masky môžete striedať a používať ich raz týždenne alebo použiť recept, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu typu pleti.

Maska s tvarohom a vajcom

Prospešné vlastnosti vajec pre pleť tváre a vlasy sú známe už dlho. Ľudové liečivá môžu obsahovať buď celé vajce, alebo bielok či žĺtok samostatne. Bielok má vysušujúci účinok a dokonale sťahuje póry a žĺtok vyživuje a hydratuje pokožku. Okrem slepačích vajec sa v domácej kozmetike dajú použiť aj prepeličie vajcia.

Pre suchú pokožku náchylnú na olupovanie je vhodná maska vyrobená z nasledujúcich zložiek: tvaroh (1 polievková lyžica), rastlinný olej (2 čajové lyžičky), jedno vajce. Na kozmetické účely je lepšie použiť nerafinovaný slnečnicový olej: hydratuje suchú pokožku, má zmäkčujúce a regeneračné vlastnosti a vyhladzuje jemné vrásky.

Maska z tvarohu (2 polievkové lyžice) a nasledujúcich ingrediencií je vhodná pre akýkoľvek typ pleti: 2 žĺtky, 1 polievková lyžica za studena lisovaného olivového oleja, 1 čajová lyžička koňaku. Tvaroh rozomelte a zmiešajte so zvyšnými ingredienciami. Potom masku naneste na pokožku tváre, krku a dekoltu. Nechajte pôsobiť 10 minút, potom naneste masku pod oči a nechajte pôsobiť 5 minút. Opláchnite teplou vodou. Ak vám po procedúre zostane nejaká zmes, vložte ju uzavretú do chladničky. Manipuláciu zopakujte na druhý deň. Masku je možné skladovať v chladničke až tri dni. Aby bol účinok procedúry badateľný, je potrebné ju opakovať päť dní - pokožka sa vyhladí, zjemní a zníži sa počet jemných vrások.

Vlasová maska z tvarohu

O výhodách tvarohu pre pokožku sa už toho veľa povedalo – je spravodlivé poznamenať, že tento fermentovaný mliečny výrobok je vďaka svojmu zloženiu skvelý aj na starostlivosť o vlasy.

Existuje veľa receptov na vlasové masky z tvarohu. Nižšie uvedieme tie najznámejšie, ktoré sa dajú ľahko pripraviť doma.

Jeden z najobľúbenejších receptov, na internete nazývaný „maska kráľovnej Kleopatry“, je zmes nízkotučného tvarohu a ovocného pyré. Ovocné pyré si môžete pripraviť pomocou mixéra z ovocia, ktoré máte po ruke, pričom nezabudnite skontrolovať, či naň nie ste alergický. Pre suché vlasy sú vhodné: avokádo, marhuľa, melón, mandarínka; pre mastné vlasy: hruška, červená ríbezľa, malina a pre normálne vlasy - pomaranč, hrozno, kiwi a broskyňa. Moderná verzia tejto masky zahŕňa aj pridanie kolagénu, ktorý sa dá kúpiť v lekárni. Jeden gram látky stojí v priemere 5 hrivien; na prípravu masky potrebujete 1-5 gramov - v závislosti od dĺžky. Maska sa pripravuje nasledovne: nízkotučný tvaroh (2 polievkové lyžice), ovocné pyré (1 polievková lyžica) a kolagén sa dôkladne premiešajú. Výsledná hmota sa potom krúživými pohybmi vtiera do pokožky hlavy, masíruje sa korienky, zvyšok sa rozloží po celej dĺžke vlasov. Táto tvarohová maska by sa mala nechať pôsobiť 20 minút, potom sa má zmyť teplou vodou s použitím šampónu.

Ak vaše vlasy stratili lesk a potrebujú urgentné posilnenie, použite masku z tvarohu (3 polievkové lyžice) a kakaového prášku (2 čajové lyžičky). Zmiešajte ich a pridajte trochu teplej vody. Výslednú hmotu naneste na vlasy a nechajte pôsobiť hodinu. Pre zvýšenie účinnosti procedúry zabaľte vlasy do teplého uteráka. Odporúča sa umyť teplou čistenou vodou a šampónom.

Hydratačnú vlasovú masku si môžete pripraviť z tvarohu a mlieka. Najprv je potrebné trochu zohriať 100 ml mlieka a potom ho zmiešať s 3 polievkovými lyžicami tvarohu. Zmes naneste na vlasy a nechajte pôsobiť 30 minút. Opláchnite teplou čistenou vodou.

Maska z tvarohu (3 polievkové lyžice), medu a olivového oleja (rovnaké množstvo) pomôže zbaviť sa suchých vlasov: je potrebné ich dôkladne premiešať, naniesť na korienky a potom po celej dĺžke vlasov. Nie je potrebné si hlavu zakrývať. Po polhodine opláchnite vodou a šampónom.

Výsledok po takýchto postupoch spravidla nenechá na seba dlho čakať. Ak nie je nijako zvlášť viditeľný, nenechajte sa rozrušiť. Skúste manipulácie zopakovať pri ďalšom umývaní vlasov. Pamätajte, že domáce masky sú najúčinnejšie pri pravidelnom používaní.

Maska z tvarohu na očné viečka

Keďže pokožka očných viečok je veľmi citlivá a jemná, s maskami treba pracovať opatrne. Preto sa maska aplikuje cez gázu. Odporúča sa zmyť odvarom z bylín: harmanček z lekárne alebo petržlen, postačí aj odvar z lipového kvetu. Je lepšie utrieť pokožku obrúskom ľahkými pohybmi. Zložky obsiahnuté v tvarohových maskách na očné viečka by mali byť čerstvé a samotné masky by sa mali pripraviť bezprostredne pred aplikáciou.

Pozrime sa na niekoľko jednoduchých receptov:

1. Tvarohová maska na tmavé kruhy pod očami: jednoducho si na oči priložte tvaroh zabalený v gáze na 10 minút. Potom pokožku utrite kockou ľadu. Odporúča sa postup opakovať aspoň 2-krát týždenne. Zlepší sa tým prekrvenie malých ciev a obnoví sa prirodzená farba pokožky okolo očí.
2. Medovo-tvarohová maska. 3 čajové lyžičky sa rozomelú s lyžicou medu do krémovej konzistencie. Opatrne naneste na oblasť okolo očí a nechajte pôsobiť 15 minút. Jemne očistite pokožku vatovým tampónom namočeným v studenom mlieku.
3. Jarabinová maska z tvarohu. Rozdrvte polievkovú lyžicu bobúľ na kašu, zmiešajte s lyžicou strúhaného tvarohu, žĺtkom a medom. Keď sa hmota stane homogénnou, zabaľte ju do kúska gázy a priložte na oči. Maska by mala pôsobiť 15-20 minút.

Pravidelné používanie takýchto tvarohových masiek aktivuje krvný obeh a obnoví elasticitu pokožky okolo očí.

Recenzie masiek z tvarohu

Pre tých, ktorí stále pochybujú, či sa oplatí vyskúšať takýto prírodný kozmetický produkt, ako je tvarohová maska, a o koľko je účinnejšia ako jej továrenské „bratia“, poskytneme recenzie.

„Žiaľ, veľa dievčat namiesto cenovo dostupných produktov radšej používa hotovú kozmetiku, ktorá je preplnená takmer celou periodickou tabuľkou prvkov a je veľmi škodlivá pre zdravie. Osobne už dlho používam tvarohové masky podľa ľudových receptov. Všetko je prírodné a veľmi účinné. Pri príprave pridávam olivový olej, má veľa cenných látok. Všetkým odporúčam používať to, čo príroda dáva!“

„Áno, podmienky na výrobu rúška nie sú vždy vytvorené doma. Najprv si na to musíte nájsť voľný čas a tiež si vopred pripraviť produkty, inak, ako obvykle, na poslednú chvíľu bude niečo chýbať. Je jednoduchšie kúpiť si hotové rúško v obchode. Aspoň do rezervy.“

„Od detstva som so záujmom sledovala svoju mamu, ako si nanášala na pokožku tváre, krku a dekoltu všetky druhy bobúľ a rôzne druhy ovocia, zeleniny, listov, medu a tvarohu. S radosťou si sama robím omladzujúce masky z tvarohu, nie je nič lepšie! Nezaberie to veľa času a efekt je úžasný. Robím to aspoň raz týždenne.“

„Vlasy som si začala farbiť už veľmi skoro. Dlho som to robila doma amoniakovými farbami. Vlasy sa mi zmenili na, prepáčte, „kúdeľ“. Na fotke z promócií mám pevne stiahnutý vrkoč, pretože z neho sa nedalo urobiť nič krásne. Potom som si vlasy ostrihala nakrátko a prestala som si ich farbiť (iba tónovanie, nič viac) a sľúbila som si, že nikdy nedovolím, aby sa moje vlasy dostali do takého stavu. Raz alebo dvakrát týždenne, takmer šesť mesiacov, si robím masky z tvarohu a kakaa! Len ich zmiešam od oka, pridám vodu, nanesiem na vlasy, zabalím hlavu do uteráka a na pol hodiny sa venujem svojim veciam. Keby moje vlasy vedeli rozprávať, poďakovali by sa mi. Aj keď už teraz vidím ich vďačnosť!“

Samozrejme, výber je na vás. Môžem len dodať, že pri príprave materiálu som vyskúšala tie najjednoduchšie z opísaných produktov, pričom som sa zamerala na obsah mojej chladničky. Mala som tvaroh aj mlieko. Po ruke bol aj olivový olej, ktorý zvyčajne používam len ako dresing na jarné vitamínové šaláty, a med. Začalo sa „čarodejníctvo“. Miešanie, vtieranie a následné nanášanie známych produktov na nie celkom známe účely. Nie je to tak, že by som nikdy predtým nepoužívala ľudové recepty na krásu, ale, pravdupovediac, urobila som to v živote maximálne päťkrát. S výsledkom som bola spokojná. „Maska z tvarohu a medu“ – odpovedala som dnes s úsmevom na otázku kolegyne: „Vyzeráš skvele, bola si u kozmetičky?“