^
A
A
A

Veľmi suché vlasy: čím ich hydratovať?

 
, Lekársky editor
Posledná kontrola: 18.05.2024
 
Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Stav vlasov na hlave trápi najmä ženy, ktoré sa často sťažujú na veľmi suché vlasy.

Nadmerná suchosť vlasov je znakom poškodenia vlasov. Aké sú jej príčiny a ako obnoviť veľmi suché vlasy, čítajte ďalej.

Príčiny

Vo všeobecnosti sa najčastejšie príčiny tohto rozšíreného problému pripisujú:

  • príliš časté umývanie vlasov, najmä horúcou vodou;
  • s použitím agresívnych detergentov obsahujúcich alkálie, sírany, katiónové povrchovo aktívne látky (povrchovo aktívne látky) atď.;
  • s neustálym používaním fénov a iných zariadení na tepelný styling;[1]
  • s pravidelným farbením vlasov.

Okrem toho je zvýšená suchosť vlasov spôsobená:

  • Zníženie produkcie tukovej sekrécie alebo kožného mazu mazovými žľazami pokožky hlavy;
  • Nedostatok živín, vrátane bielkovín a omega-3 mastných kyselín; vitamíny A, C, E, B7, B9, B12; a makroživiny (zinok, selén, síra);
  • anémia z nedostatku železa;
  • Hypotyreóza alebo hypoparatyreóza a súvisiaci nedostatok hormónov štítnej žľazy alebo prištítnych teliesok;
  • Vysoká hladina stresu a úzkosti, čo zvyšuje produkciu kortizolu v tele, ako aj znížené prekrvenie pokožky hlavy, čo zhoršuje trofickosť vlasových folikulov.

Rizikové faktory

Známe rizikové faktory nadmernej suchosti vlasov sú:

  • život v suchom, horúcom podnebí;
  • dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu v lete a studenému vetru v zime;
  • chlórovaná alebo slaná voda;
  • nadmerné vnútorné vykurovanie;
  • podvýživa alebo anorexia;
  • menopauza;
  • hormonálna antikoncepcia.

Patogenézy

Keďže hlavným účelom mazu je chrániť pokožku hlavy a vlasy pred stratou vlhkosti a nepriaznivými vonkajšími vplyvmi, patogenéza zvýšenej suchosti vlasov sa vysvetľuje porušením tejto ochrany.

Mazové žľazy sa nachádzajú v blízkosti vlasových folikulov a vystupujú do folikulárneho kanálika; nedostatok nimi vylučovaného mazu môže byť spôsobený problémami s vaječníkmi, semenníkmi alebo nadobličkami a súvisiacou nerovnováhou pohlavných steroidov – testosterónu a estrogénu – ktoré regulujú mazové žľazy.

Časté umývanie, vystavenie chemikáliám a vysokým teplotám, ako aj fotooxidácia spôsobená UF lúčmi môže vyčerpať prirodzené ceramidy vo vlasoch, ktoré viažu šupiny obklopujúce vlasovú kôru ku kutikule. Kutikula stráca svoju jednotnosť a uvoľňuje sa: jej keratínové zrohovatené šupiny už nepriliehajú tesne k sebe okolo vlasového kmeňa. To spôsobuje, že vlasy strácajú vlhkosť, čiže sú veľmi suché.

Prečítajte si tiež - Štruktúra vlasov

Príznaky

Prvé príznaky nadmernej suchosti vlasov sa prejavujú stratou ich normálneho lesku (zmatnia).

Tiež príznaky suchých vlasov sa prejavujú zmenami v ich štruktúre, čím sa javia ako rozpustené ("neposlušné", zle rozčesané) a veľmi suché farbené vlasy - odfarbené.

Odfarbené vlasy sú veľmi suché, čo spôsobuje, že strácajú svoju prirodzenú elasticitu.

Komplikácie a následky

Keď sú vlasy veľmi suché, možné komplikácie a následky zahŕňajú lámanie vlasov ; vzhľad rozdelených koncov; strata vlasov; suchá pokožka hlavy s tvorbou suchých keratinizovaných šupín (desquamation) vo forme lupín.

Diagnostika

Problémom s vlasmi sa zaoberá trichológ alebo dermatológ. Diagnóza suchých vlasov môže pozostávať z vyšetrenia pokožky hlavy a vyšetrenia vlasovej drene pod mikroskopom.

Vyžadujú sa testy, ako je biochemický krvný test a testy na hladiny hormónov (pohlavie a štítnej žľazy) a železa.

Na zistenie skutočnej príčiny problému sa vykonáva diferenciálna diagnostika.

Komu sa chcete obrátiť?

Liečba

Čo robiť, ak sú vaše vlasy veľmi suché? Odborníci radia začať s „resetom“ – sviežim účesom pre veľmi suché vlasy, ktorý odstráni rozštiepené končeky vlasových stvolov.

Ak sa vyskytnú zdravotné problémy, stav vlasov sa môže po liečbe základného ochorenia zlepšiť.

Musíte nájsť správne produkty starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy vrátane šampónov, kondicionérov, kondicionérov, sprejov na veľmi suché vlasy, [2]ktoré by mali zahŕňať:

  • mastné kyseliny (olejová, palmitová, stearová, linolová, linolénová atď.);
  • alfa-hydroxykyseliny (kyselina mliečna, kyselina jablčná);
  • prírodné oleje - kokosový olej, olivový olej, mandľový olej, ricínový (ricínový) olej, svetlicový olej; avokádový a makadamiový olej, arganový olej , olej z hroznových jadierok;
  • esenciálne oleje - jojobový a santalový olej, tymián, levanduľa, ruža, šalvia muškátová, ylang-ylang;
  • lanolín alebo glycerín (glycerol);
  • ceramidy, hydrolyzovaný kolagén, hyaluronát sodný (kyselina hyalurónová);
  • vitamíny A a E.

Na umývanie hlavy sa odporúča používať šampóny na veľmi suché vlasy s kolagénom, ceramidmi, kyselinou hyalurónovou alebo hydrolyzovanými hodvábnymi proteínmi (extrahovanými zo surového hodvábneho fibroínu a sericínu); s výťažkami z liečivých rastlín (koreň lopúcha, sladkého drievka a skorocelu, chmeľové šištice, kvety čiernej bazy, listy žihľavy, mäta pieporná, šalvia, praslička roľná).

Odporúča sa používať aj hydratačné výplne s ceramidmi, ktoré pomáhajú vlasom vrátiť lesk a pružnosť.

Ako sa používajú oleje na veľmi suché vlasy? V podstate sú to výživné masky pre veľmi suché vlasy na báze vitamínu E a olivového, kokosového, mandľového, ricínového alebo kukuričného oleja bohatého na antioxidanty, ktoré pomáhajú posilniť vonkajšiu vrstvu kutikuly.

Najjednoduchšie a cenovo najdostupnejšie domáce masky pre veľmi suché vlasy sú vyrobené z mierne zahriateho oleja (ktorýkoľvek z vyššie uvedených) na vodnom kúpeli, do ktorého môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Olej sa niekoľko minút jemne vtiera do vlasov. Potom zakryte vlasy potravinovým filmom na vrchu - froté uterákom a držte 30-45 minút. Masku umyte šampónom, opláchnite vlasy: môžete použiť vodu s prídavkom malého množstva citrónovej šťavy alebo jablčného octu. Toto opláchnutie "napne" kutikulu a vlasy budú hladšie.

Pre veľmi suché vlasy sa odporúča robiť takéto masky raz alebo dvakrát týždenne:

  • s olivovým alebo ricínovým olejom a surovým vaječným žĺtkom;
  • s vaječným žĺtkom a hustou smotanou;
  • maska ​​na vlasy z kyslej smotany ;
  • s mandľovým olejom a želatínou (ktorá sa najskôr naleje teplou vodou, aby napučala);
  • glycerínové masky ;
  • hydratačné masky s kokosovým olejom a odvarom z koreňa petržlenu, s prírodným jogurtom a medom, s čerstvou dužinou avokáda a jojobovým olejom.

Viac informácií v materiáli - Starostlivosť o suché vlasy

Prevencia

Aby ste sa vyhli problémom so zvýšenou suchosťou vlasov, mali by ste:

  • vyhýbajte sa častému umývaniu hlavy a nepoužívajte príliš horúcu vodu;
  • fénujte a upravujte vlasy čo najmenej;
  • chráňte vlasy pred slnečným žiarením - noste klobúk;
  • Pri návšteve bazéna s chlórovanou vodou noste kúpaciu čiapku;
  • Nesťahujte si vlasy do „copu“ ani nepoužívajte kovové vlasové doplnky;
  • Používajte jemné šampóny a vhodné výrobky na starostlivosť o vlasy;
  • Pite dostatok vody a pridajte do stravy omega-3 mastné kyseliny (nachádzajú sa v lososovi, makrele, sardinkách) a vitamín E (jedením špenátu, brokolice, avokáda, orechov a semienok);
  • pravidelne masírujte pokožku hlavy na stimuláciu krvného obehu.

Predpoveď

Starostlivosť a údržba veľmi suchých vlasov - s vedomým používaním správnych produktov - vo väčšine prípadov pomôže minimalizovať poškodenie vlasov a obnoviť zdravé vlasy.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.