Vitamíny na vypadávanie vlasov u žien: aký je najlepší komplex na pitie?

Na zastavenie ženskej alopécie je potrebné užívať vitamíny, ktoré posilňujú štruktúru kučier, zlepšujú ich výživu a majú priaznivý vplyv na celé telo. Vlasy potrebujú nasledujúce látky:

• A - retinol je zodpovedný za rast prameňov a ich elasticitu. Nedostatok tejto zložky vedie k narušeniu rastu kučier, robí ich matnými a krehkými. Pokožka hlavy sa začína olupovať, objavujú sa lupiny. Látka je obsiahnutá v mliečnych výrobkoch, oranžovej a zelenej zelenine, živočíšnych pečeniach.
• B1 – zlepšuje prísun kyslíka do folikulov, bojuje proti plešatosti. Nachádza sa v orechoch, celozrnných výrobkoch, mäsových výrobkoch, brokolici.
• B2 – reguluje rast kučier a normálnu činnosť mazových žliaz. Jeho nedostatok vedie k tomu, že vlasy pri korienkoch sa mastia a ich končeky sú suché a bez života. Látka sa nachádza v mliečnych a mäsových výrobkoch, obilninách.
• B3 – zodpovedný za normálny vlasový pigment. Pri nedostatku kyseliny nikotínovej sa na hlave objavujú šedivé vlasy. Vitamín sa nachádza v živočíšnych pečeniach, orechoch, obilninách, hovädzom mäse a rybách.
• B6 – udržiava zdravie pokožky hlavy. Pri nedostatku pyridoxínu sa objavujú lupiny. Vitamín sa nachádza v slepačích vajciach, pečeni, hovädzom mäse, zemiakoch, rybách, kapuste a orechoch.
• B9 – stimuluje rast vlasov. Nachádza sa v rybách, mliečnych výrobkoch a obilninách.
• E – má antioxidačné vlastnosti, bojuje proti voľným radikálom, predlžuje krásu a mladosť vlasov. Tokoferol sa nachádza v listoch šalátu a inej zelenine, hrášku, paradajkách, orechoch a rastlinných olejoch.

Okrem vitamínov vlasy potrebujú minerály (zinok, železo, meď, kremík, draslík, jód) a aminokyseliny (metionín, cystín, cysteín). Všetky vyššie uvedené látky sa môžu užívať samostatne alebo ako súčasť vitamínových a minerálnych komplexov. Prečítajte si tiež o účinných liekoch z lekárne používaných na vypadávanie vlasov u žien.

Pozrime sa na najlepšie vitamíny proti vypadávaniu vlasov, ktoré je možné kúpiť v lekárni:

Abeceda kozmetiky

Vitamínový a minerálny komplex vytvorený pre ženy. Obsahuje 13 vitamínov a 10 minerálov, ktoré zlepšujú vzhľad a celkovú pohodu. Produkt obsahuje aj rastlinné extrakty, koenzým Q10 a aminokyseliny.

Denný komplex pozostáva z troch tabliet rôznych farieb:

• Zelená – B12, D3, H, K, kyselina listová, pantotenát vápenatý, kremík, chróm, extrakt z listov zeleného čaju a žihľavy.
• Žltá – kyselina para-aminobenzoová a askorbová, PP, E, B2, B6, karotén, horčík, mangán, selén, zinok, extrakt z harmančeka, brezových listov a prasličky.
• Pomarančová – A, B1, C, kyselina listová, železo, inulín, meď.

Alphabet Cosmetic sa odporúča používať ako dodatočný zdroj užitočných látok. Liek sa užíva 1 tableta 3-krát denne v intervaloch 4-6 hodín. Kontraindikované v prípade individuálnej intolerancie na jeho zložky, hyperfunkcie štítnej žľazy. V prípade predávkovania, objavenia sa kožných alergických reakcií, liečba je symptomatická.

[ 1 ]

Vitasharm

Vitamínový produkt, zlepšuje mikrocirkuláciu a stimuluje výživu vlasových folikulov, podporuje odlupovanie zrohovatenej pokožky. Stimuluje syntézu kolagénu, kyseliny hyalurónovej a elastínu. Spomaľuje procesy starnutia a zlepšuje regeneráciu dermy.

Používa sa pri hypo- a avitaminóznych stavoch, kožných ochoreniach, vypadávaní vlasov a zvýšenej lámavosti nechtov, poruchách nervového systému. Liek sa užíva 1 kapsula denne po jedle. Liečebný cyklus je 30 dní.

Vitasharm je kontraindikovaný v prípade intolerancie na zložky komplexu, počas tehotenstva a laktácie, chronickej pankreatitídy, cholelitiázy. V prípade predávkovania sa vyskytujú anafylaktické reakcie, žihľavka, záchvaty nevoľnosti a kožné vyrážky.

Vitrum Beauty

Prípravok, ktorý obsahuje vitamíny, minerály, aminokyseliny a ďalšie biologicky aktívne zložky. Používa sa na liečbu a prevenciu stavov súvisiacich s nedostatkom vitamínov, zlepšenie stavu vlasov, pokožky a nechtov. Vitrum zlepšuje metabolické procesy, pomáha pri poruchách nervového systému.

Tablety sa užívajú v dávke 1 kapsula 2-3 krát denne. Liek je kontraindikovaný v prípade intolerancie na jeho zložky. Vedľajšie účinky sa vyskytujú mimoriadne zriedkavo a prejavujú sa nasledujúcimi príznakmi: alergické vyrážky, žihľavka, svrbenie kože. V prípade predávkovania sa objavujú príznaky hypervitaminózy.

Gerimax

Dopĺňa nedostatok vitamínov a mikroelementov v tele, podieľa sa na vstrebávaní živín, obnovuje metabolické procesy a zvyšuje obranyschopnosť tela pri vystavení nepriaznivým faktorom prostredia. Prípravok obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, E, extrakt z koreňa ženšenu, kyselinu listovú a minerálny komplex.

Gerimax sa používa na posilnenie tela, pri nedostatku vitamínov a mikroelementov, vypadávaní vlasov a zhoršovaní stavu nechtov, únave, strese, zníženom libide. Liek sa užíva 1 kapsula jedenkrát denne, ráno pred jedlom. Vedľajšie účinky sa prejavujú reakciami z precitlivenosti. Liek je kontraindikovaný v prípade intolerancie na jeho zložky, epilepsie, zvýšenej podráždenosti, arteriálnej hypertenzie.

Elevit

Vitamínový liek, ktorý má komplexný účinok na organizmus. Používa sa na zlepšenie stavu vlasov pri nedostatku vitamínov a sezónnych zmenách. Elevit obsahuje vitamíny: A, skupinu B, C, D3, E, ako aj užitočné mikroelementy: kyselinu listovú, nikotínamid, biotín, pantotenát vápenatý, fosfor, železo, zinok, horčík, mangán, meď.

• Indikácie na použitie: avitaminóza a hypovitaminóza, nedostatok minerálov a mikroelementov. Liek sa odporúča užívať počas tehotenstva a laktácie, aby sa ženské telo plne zásobilo živinami.
• Návod na použitie: Užívajte jednu kapsulu jedenkrát denne 15 minút po jedle. Pokračujte v liečbe 3-5 mesiacov, v prípade potreby upravte priebeh liečby podľa pokynov lekára.
• Vedľajšie účinky: v zriedkavých prípadoch sa vyskytujú gastrointestinálne poruchy, zápcha a poruchy stolice. Možné sú aj alergické reakcie na zložky Elevitu.
• Kontraindikácie: precitlivenosť na zložky lieku, hypervitaminóza retinolu, porucha funkcie obličiek a pečene. Zhoršené využitie železa, vápnika.
• Predávkovanie: bolesti hlavy, nevoľnosť a vracanie, pretrvávajúca zápcha. Liečba je symptomatická. Bolestivý stav ustúpi po vysadení lieku.

Počas liečby Elevitom sa neodporúča užívať žiadne iné multivitamínové komplexy. Tetracyklínové prípravky narúšajú vstrebávanie železa, preto by mal byť časový interval medzi ich užívaním aspoň 2-3 hodiny.

Duovit pre ženy

Kombinovaný multivitamínový prípravok, ktorý stimuluje metabolizmus a dopĺňa nedostatok užitočných zložiek v tele. Duovit sa používa pri hypovitaminóze, zvýšenej fyzickej aktivite, endokrinných poruchách, počas tehotenstva a laktácie. Liek sa užíva jedna kapsula jedenkrát denne, priebeh liečby je 1-3 mesiace. Duovit je kontraindikovaný v prípade intolerancie na jeho zložky.

Existujú aj lacné vitamíny na vypadávanie vlasov u žien. Ide o jednozložkové lieky na perorálne a injekčné podanie. Pozrime sa na lacné a účinné vitamíny, ktoré sa dajú použiť pri komplexnej liečbe alopécie.

1. Wellwoman je vitamínový prípravok vyvinutý špeciálne pre ženy. Používa sa pri zhoršujúcom sa stave vlasov a ich vypadávaní, únave, zvýšenej fyzickej a psychickej záťaži, bolestiach hlavy a poruchách pamäti. Prípravok sa užíva 1 kapsula denne, bez ohľadu na príjem potravy. Dĺžka liečby je 20-30 dní s opakovanou kúrou po 1-3 mesiacoch.
2. Deacura je biotínový prípravok, ktorý sa podieľa na mnohých biochemických procesoch v tele. Používa sa pri ochoreniach vlasov, nechtov a kože, nedostatku biotínu. Odporúčaná denná dávka je 1 tableta. Medzi vedľajšie účinky patria alergické reakcie, žihľavka.
3. Multi-Tabs je komplexný vitamínový prípravok s rastlinnými extraktmi, mikro a makro prvkami. Používa sa na liečbu a prevenciu nedostatku vitamínov, hypovitaminózy, zvýšenej únavy, stresu. Pomáha obnoviť zdravie vlasov. Užívajte 1 kapsulu denne. Medzi vedľajšie účinky patrí zvýšená nervová dráždivosť. Kontraindikované v prípade intolerancie na niektoré zložky.

Pri predpisovaní intramuskulárnych vitamínových injekcií sa najčastejšie používajú prípravky železa a vitamíny skupiny B, pretože nedostatok týchto zložiek negatívne ovplyvňuje hrúbku vlasov.

• B1 – tiamín zvyšuje intenzitu metabolických procesov, bojuje proti chronickej únave a slabosti, zvýšenej podráždenosti a iným poruchám nervového systému.
• B6 – podieľa sa na metabolických procesoch tukov a bielkovín, zlepšuje funkciu pečene. Pyridoxín podporuje vstrebávanie glukózy nervovými bunkami. Nedostatok tejto látky sa prejavuje oslabením celého tela, a najmä vlasových folikulov.
• B12 – kyanokobalamín normalizuje procesy hematopoézy, zlepšuje enzymatické reakcie a funkciu pečene. Zlepšuje chuť do jedla a stav vlasov na hlave.

Okrem vyššie uvedeného môžu byť predpísané aj iné vitamínové injekcie. Dávkovanie a priebeh liečby určuje ošetrujúci lekár individuálne pre každého pacienta. Trvanie liečby je spravidla 1-2 týždne, pričom denná dávka nepresahuje 1 mg vitamínového roztoku. Ak sa injekcie používajú na preventívne účely, potom sa B12 podáva injekčne v dávke 1 mg raz mesačne. Vitamínové injekcie môžu zlepšiť celkový stav tela a zastaviť rednutie vlasov.

Mezoterapia pokožky hlavy je tiež účinná.

[ 2 ]

Vitamínové komplexy na vypadávanie vlasov u žien

Existuje jeden typ alopécie - avitaminóza, ktorá sa vyskytuje v dôsledku nedostatku mikro a makroelementov. Prečítajte si o ďalších príčinách vypadávania vlasov u žien tu. To znamená, že rednutie vlasov priamo súvisí s nedostatkom živín v tele. Na zlepšenie stavu vlasov sa odporúča užívať nasledujúce vitamínové komplexy:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Aevit

Komplexný vitamínový prípravok s antioxidačnými a imunostimulačnými vlastnosťami. Zlepšuje kapilárny krvný obeh, normalizuje priepustnosť cievnych stien a trofiku tkanív.

• Indikácie na použitie: nedostatok vitamínu A a E v tele, zhoršenie stavu vlasov, nechtov a zraku, aterosklerotické cievne lézie, psoriáza, lupus erythematosus. Liek sa odporúča pri poruchách tráviaceho traktu, gastrektómii, zlých návykoch (alkoholizmus, drogová závislosť, fajčenie), depresívnych stavoch, hypertyreóze.
• Návod na použitie: perorálne 1 kapsula jedenkrát denne. Trvanie liečby je 1-2 mesiace s opakovanou kúrou po 3-6 mesiacoch.
• Vedľajšie účinky: v zriedkavých prípadoch sa vyskytuje nevoľnosť a vracanie, poruchy čriev, alergické reakcie. Dlhodobé užívanie Aevitu môže spôsobiť exacerbáciu žlčových kameňov, chronickej pankreatitídy.
• Kontraindikácie: precitlivenosť na zložky lieku, tyreotoxikóza, chronické zlyhanie krvného obehu. S opatrnosťou sa predpisuje pri závažných formách aterosklerózy koronárnych artérií a zápalových ochoreniach obličiek.
• Predávkovanie: bolesti hlavy, zvýšená ospalosť, dočasné zhoršenie zraku, srdcové zlyhanie, parestézia. Neexistuje žiadne špecifické antidotum, liečba je symptomatická.

Aevit je dostupný vo forme mäkkých kapsúl s obsahom 10 a 50 kusov v blistri.

Pharmamed

Liečivý prípravok, ktorý obsahuje 32 látok: vitamíny skupiny B, A, C, D, E, selén, železo, horčík, kremík, aminokyseliny a rastlinné extrakty. Komplexné vitamínové zloženie má na organizmus nasledujúci účinok:

• Poskytuje komplexnú výživu vlasovým folikulom a znižuje vypadávanie vlasov.
• Zvyšuje elasticitu pokožky.
• Zlepšuje stav nechtov.
• Znižuje negatívny vplyv ultrafialového žiarenia a iných faktorov prostredia.

Farmamed sa odporúča pri polyhypovitaminóze s vypadávaním (rednutím) vlasov, olupovaním pokožky, lámaním nechtov. Vitamínový komplex je účinný pri strese, obmedzených a nízkokalorických diétach, počas tehotenstva a popôrodného obdobia.

Liek sa užíva 1 tableta 3-krát denne, priebeh liečby je 1 mesiac s opakovaním po 10-14 dňoch. Farmamed je kontraindikovaný v prípade precitlivenosti na jeho zložky. Počas tehotenstva a laktácie sa predpisuje s mimoriadnou opatrnosťou.

Pikovit

Multivitamínový prípravok, ktorý normalizuje biochemické procesy v tele. Obsahuje vápnik a fosfor – hlavné prvky kostného tkaniva a zubov. Zvýšené zloženie užitočných látok má komplexný účinok na organizmus.

• Indikácie na použitie: zhoršenie stavu vlasov, pokožky a nechtov v zime a na jar. Dlhodobé užívanie antibiotík a iných liekov, ktoré negatívne ovplyvňujú organizmus.
• Dávkovanie: 4-5 tabliet denne; v závažných prípadoch sa dávka môže zdvojnásobiť.
• Vedľajšie účinky sa prejavujú alergickými reakciami na koži. Pikovit je kontraindikovaný v prípade precitlivenosti na jeho zložky.

Produkt je dostupný vo forme dražé, 30 kusov v balení.

Okrem vyššie uvedených komplexov možno na obnovu a udržanie zdravých vlasov použiť aj tieto produkty: Doppelherz, Imedeen, Ladies Formula, Pantovigar, Fitofaner, Women's Formula, Centrum.

Zinok proti vypadávaniu vlasov u žien

Zinok je prirodzený antioxidant, ktorý spomaľuje oxidačné procesy a chráni telo pred toxickými účinkami faktorov prostredia. V prípade plešatosti u žien sa odporúča užívať ho v kombinácii so železom a meďou. Takáto interakcia aktivuje rast kučier, dodáva im lesk a zdravý vzhľad.

Zinok sa podieľa na raste vlasov a nechtov, zabezpečuje normálne dýchanie tkanív a podporuje tvorbu kolagénu. Látka je obzvlášť účinná pri androgénnej alopécii.

Dnes existuje mnoho kozmetických a liečivých prípravkov so zinkom, ktoré sú účinné pri liečbe rednúcich vlasov na hlave:

• Suspenzia Freederm.
• Šampón Ketokonazol+Zink2+.
• Šampón Zinok + brezový decht.
• Šampón MIRRAHAIR so zinkom.
• Šampón so zinkom od DHS ZincShampoo.
• SyossProtilupinový krém proti mastnote.

V tabletách sú tiež vitamínové komplexy na nasýtenie tela zinkom a ďalšími mikroelementmi:

• Century 2000 NaturaVigor.
• Evalar Zn plus vitamín C.
• Centrum.
• Zincteral a Zincit.
• Abeceda, Aviton, Complevit.

Na kompenzáciu nedostatku zinku by ste mali upraviť svoju stravu. Denná norma tohto mikroelementu pre ženy je 15 mg. Najväčšie množstvo látky sa nachádza v nasledujúcich produktoch: ustrice, tekvica, pšeničné klíčky, sezamové a ľanové semienka, kešu oriešky, varené hovädzie mäso, pekárske droždie, vaječný žĺtok.

Totem

Komplexný liek s jedinečným zložením na liečbu anémie z nedostatku železa je Totema. Liek obsahuje nasledujúce látky:

• Meď je súčasťou enzýmov zapojených do procesu dýchania a erytropoézy. Aktivuje biochemické procesy v tele a oxidačné reakcie.
• Železo – podporuje bunkové dýchanie, tvorí biochemický komplex bielkovín a enzýmov.
• Mangán – podieľa sa na rôznych enzýmových výmenných systémoch. Zodpovedný za syntézu nukleových kyselín a metabolizmus hormónov.

Hlavné indikácie pre použitie lieku Totem: anémia z nedostatku železa akejkoľvek etiológie, jej liečba a prevencia. Ampulka s roztokom lieku sa rozpustí vo vode a užíva sa perorálne jedenkrát denne. Priebeh liečby je 3-6 mesiacov.

Liek môže spôsobiť vedľajšie účinky: alergické vyrážky a svrbenie, žihľavku, sčernenie stolice. Možné sú aj gastrointestinálne poruchy a zmeny farby zubnej skloviny. Liek je kontraindikovaný v prípade precitlivenosti na jeho zložky, žalúdočných a dvanástnikových vredov, otravy olovnatými soľami.

Liek Totema sa môže používať počas tehotenstva dlhšie ako 4 mesiace, ako aj počas laktácie. V prípade predávkovania sa objavujú príznaky nevoľnosti a vracania, hnačky a bolesti v epigastrickej oblasti. Na liečbu sa odporúča výplach žalúdka 1% roztokom sódy bikarbóny a ďalšia symptomatická liečba.

Železo proti vypadávaniu vlasov u žien

Dôležitým prvkom, ktorý sa podieľa na mnohých životne dôležitých procesoch, je železo. Jeho nedostatok negatívne ovplyvňuje fungovanie všetkých orgánov a systémov vrátane stavu vlasov. Železo obsahujúci proteín, ktorý je nevyhnutný pre zdravé vlasy a je súčasťou hemoglobínu, je ferit. Táto látka sa skladá z 24 aminokyselín a veľkého množstva síry.

Železo je súčasťou vlasových vlákien, pokožky a nechtov, znížená hladina feritu sa prejavuje zhoršením kvality účesu:

• Zvýšená krehkosť vlasov.
• Spomalenie a zastavenie rastu kučier.
• Difúzna alebo fokálna alopécia.
• Atrofia vlasových folikulov.
• Znížený hemoglobín.
• Anémia z nedostatku železa.

Okrem negatívneho vplyvu na vlasy nedostatok železa narúša rovnováhu tela. To spôsobuje častejšie zápalové a hnisavé procesy, onkologické patológie krvotvorných orgánov, infekčné a bakteriálne ochorenia s ťažkou intoxikáciou. Ženy sa sťažujú na silnú bolestivú menštruáciu a gynekologické ochorenia.

Na normalizáciu nedostatku železa a zlepšenie stavu vlasov sa odporúča užívať nasledujúce lieky:

1. Aktiferrin - obsahuje nasledujúce zložky: hemoglobín, enzýmy, myoglobín. Viaže kyslík a zúčastňuje sa oxidačno-redukčných reakcií, stimuluje erytropoézu. Aminokyseliny lieku podporujú vstrebávanie železa a jeho účinný vstup do systémového krvného obehu. Aktiferrin sa predpisuje pri stavoch s nedostatkom železa rôznych etiológií, zvýšenej potrebe tela po železe.
2. Ferlatum je antianemické činidlo, komplexná zlúčenina železa s proteínmi polosyntetického pôvodu. Po aplikácii sa aktívne zložky rýchlo vstrebávajú do krvi a podieľajú sa na syntéze hemoglobínu, myoglobínu a rôznych enzýmov.
3. Urýchľuje metabolické procesy a katalyzuje oxidačné reakcie. Používa sa na liečbu latentného nedostatku železa, rizika anémie, dlhotrvajúceho krvácania a nevyváženej výživy.
4. Maltofer je perorálny liek obsahujúci hydroxid železa, ktorý preniká do systémového krvného obehu a viaže sa na feritín, kde sa hromadí v pečeni. Liek sa predpisuje pacientom s anémiou z nedostatku železa a latentným nedostatkom tejto látky. Maltofer sa odporúča na prevenciu anemických stavov, pri nevyváženej výžive, počas tehotenstva a aktívneho rastu.
5. Fenuls je multivitamínový komplex (vitamíny skupiny B, kyselina askorbová) s dvojmocným železom. Udržiava normálnu hladinu pH v krvi, je súčasťou oxidačných enzýmov, ktoré stimulujú metabolické procesy na bunkovej úrovni. Používa sa na liečbu anémie z nedostatku železa rôznych etiológií.

Glycín na vypadávanie vlasov u žien

Glycín je aminokyselina, centrálny neurotransmiter s inhibičným účinkom. Upokojuje nervový systém a zlepšuje metabolické procesy. Má pozitívny vplyv na organizmus pri svalových dystrofiách.

Látka sa odporúča pacientom s depresívnymi stavmi, zvýšenou podráždenosťou, na normalizáciu spánku a ako prostriedok na zníženie túžby po alkohole. Ak je rednutie vlasov spôsobené jedným z vyššie uvedených dôvodov, glycínové prípravky sa užívajú v dávke 10 mg 4-5 krát denne.