Lekársky expert článku
Nové publikácie
Aké potraviny by malo dieťa dostať za 4-6 mesiacov?
Posledná kontrola: 19.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Ak je vaše dieťa na prirodzenom kŕmení, potom musíte v tomto veku zaviesť doplnkové potraviny (arómy) - ovocné a zeleninové šťavy a pyré. Zároveň treba pamätať na princíp postupnosti a minimalizmu. Musíte začať s polovicou čajovej lyžičky šťavy, ktorá má sladkú alebo sladko-sladkú chuť, ale bez pridania cukru. Postupne zvyšujte objem o polovicu čajovej lyžičky, aby ste dosiahli požadovaný objem dní v desiatke. Pri poskytovaní jedného druhu doplnkového jedla nepripájajte druhého. V opačnom prípade nebude jasné, na ktoré z nich bolo kropené dieťa alebo prečo sa objavil hnačka.
Strava pre dieťa, ktoré je prirodzene dojčené, vyzerá takto (vo veku 4,5 - 5 mesiacov):
- 6.00 - materské mlieko - 200 ml
- 10.00 - materské mlieko - 180 ml + ovocná šťava - 20 ml
- 15.00 - materské mlieko - 200 ml
- 18.00 - materské mlieko - 170 ml + ovocné pyré - 30 ml
- 23.00 - materské mlieko - 200 ml.
Ak je dieťa na umelom kŕmení: 6,00 - upravený mliečny vzorec - 200 ml
- 10.00 - zeleninové pyré - 160 g + ovocná šťava - 20 ml
- 15.00 - upravený mliečny vzorec - 200 ml
- 18.00 - upravený mliečny vzorec - 180 ml + džús - 20 ml
- 22.00 - upravený mliečny vzorec - 200 ml
Vzhľadom na značné straty vody u malých detí (často píšu, dýchajú intenzívnejšie a potu), mali by určite vypiť aspoň 300 ml vody denne.
Ak žiadne alergie, nie hnačka, žiadne ďalšie nežiaduce účinky po zavedení ovocia a zeleniny nevznikol, detí s anémiou a krivicou môžu byť podávané v strave-dvuhkom zložkové ovocia a zeleniny pyré, ktorý obsahuje kompletnú sadu rôznych živín. A dieťa musí dostať menej zemiakov, pretože obsahuje príliš veľa škrobu a vápnik, ktorý je potrebný pre rastúci organizmus, je v ňom veľmi malý. Puree musí pozostávať z tekvice, repy, cukety. Následne môžu dokonca nahradiť jedno kŕmenie.
Okrem zeleniny a ovocia by sa mala zaviesť strava a obilniny obilnín. Obilniny sú bohaté na vlákninu, bielkoviny, minerály, vitamíny. Ovocie z obilnín a zeleniny je veľmi užitočné pre deti s nadmernou hmotnosťou alebo za prítomnosti exudatívnej diatézy.
Od 4,5 mesiaca v strave dieťaťa začať vstupovať do tvarohu. Ale tvarohový by mal byť vyrobený v detskej mliečnej kuchyni.
Od 5-6 mesiacov musíte vstúpiť do stravy mäsových a zeleninových pyré. Obsahujú asi 10% mäsa (hovädzie, kuracie, teľacie) v kombinácii s rôznou zeleninou (mrkva, karfiol, obilniny - ryža, proso, ovsená múka). Na nasýtenie polynenasýtenými mastnými kyselinami sa v nich môže pridávať rastlinný olej. Nedoporučuje sa pridávať potraviny deťom v tomto veku, pretože ich obličky nemôžu úplne vylúčiť trosku z tela a vo výrobkoch chloridu sodného spravidla stačí.
Zavedením komplementárnych potravín musíte zabezpečiť, aby sa dieťa pokrmy skvelo podávali, pretože pre neho je akoukoľvek akciou s jeho účasťou hra. A musíte hrať zaujímavé "hračky".
Aby bolo dieťa podávané z lyžice, malo by sa vysadiť pri stole. V predajniach nábytku sa predávajú špeciálne detské stolíky. Môžete ju použiť ako stoličku, tlačiť ju na spoločný stôl (je to ešte výhodnejšie - dieťa jesť s dospelými), alebo tým, že ho šírite ako stôl, slúži mu stôl v nižšej výške. Ak sa však stolová stolička blíži ku všeobecnej tabuľke, musíte sa uistiť, že sa jej dieťa neodvráti a nebude sa rozrušovať so stoličkou.
Sedieť dieťa pri stole, naučiť ho umyť si ruky pred jedlom, položiť na krk prsnú zástera alebo utierku. Počas jedla si zotrite pery a tváre v čase - bude to tiež zvyknúť na čistotu a presnosť. Po jedení si umyte ruky a umyte.