^

Rodina a deti

  1. Hlavná
  2. Rodina a deti
  3. Tehotenstvo

Tehotenstvo a životný štýl

Životný štýl je kľúčovým faktorom, ktorý určuje stav ľudského zdravia. Preto, keď hovorí o tehotenstve a spôsob života, potom máme na mysli, že žena v priebehu pôrodu je potrebné dodržiavať zásady zdravého stravovania (plná všetkých živín, vitamínov a minerálov), držať sa režim práce a odpočinku, prechádzka na čerstvom vzduchu, k tomu špeciálne Cvičenie, ako dostať dosť spánku a nie byť nervózny. V zásade je to všetko užitočné v akejkoľvek situácii, avšak pozícia budúcej matky viesť zdravý životný štýl je mimoriadne dôležitá.

Prejedanie sa počas tehotenstva

Materstvo je vážna záležitosť, ku ktorej by sa malo pristupovať s maximálnou zodpovednosťou. Úlohou ženy je už pred počatím pripraviť svoje telo na nosenie zdravého dieťaťa.

Môžete nosiť intímky počas tehotenstva?

Nakoniec tehotenský test ukázal dve čiarky, symbolizujúce cestu k novému životu plnému nádeje a vzrušenia. Áno, s nástupom tehotenstva sa život ženy radikálne mení.

Môžu sa tehotné a dojčiace ženy opaľovať?

Pre nastávajúce mamičky je slnko zdrojom pohody, energie a nálady. Po letnej dovolenke mnoho žien pociťuje úľavu od ranných nevoľností a depresie. V niektorých prípadoch je však opaľovanie počas tehotenstva kontraindikované.

Pančuchy počas tehotenstva: môžete ich nosiť?

Je bezpečné zdvíhať závažia počas tehotenstva?

Otázka, či je bezpečné zdvíhať závažia počas tehotenstva, bola vždy zodpovedaná záporne. Moderné ženy nie sú výnimkou.

Aký druh dopravy môžete použiť počas tehotenstva?

Tehotenstvo nie je len o šťastných chvíľach. Nastávajúce matky, žiaľ, čelia aj výzvam. Jednou z nich je tehotenstvo a preprava.

Cestovanie vlakom počas tehotenstva

Cyklistika počas tehotenstva

Cyklistika posilňuje panvové svaly, zvyšuje silu nôh a pomáha rozvíjať bedrové kĺby. To následne uľahčuje a znižuje bolesť pri pôrode.

Masáž prsníkov počas tehotenstva

Ženám, ktoré očakávajú bábätko, sa často odporúča masáž prsníkov počas tehotenstva, ako súčasť správnej starostlivosti o prsia v tomto období a prípravy na nadchádzajúce dojčenie.

Hudba počas tehotenstva

Pozitívne emócie sú pre ženu nevyhnutné, najmä ak čaká dieťa. Odborníci dokázali, že dieťa v maternici počuje takmer všetky zvuky vrátane hudby, ktorá môže mať rôzne účinky.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.