Tehotenský obväz

Otázka nosenia obväzu počas tehotenstva vyvoláva veľa otázok u samotných nastávajúcich matiek a tiež nemá jednoznačne pozitívne odporúčanie na použitie od gynekológov.

Na druhej strane existujú štatistiky, podľa ktorých má obväz počas tehotenstva pozitívny vplyv na zdravie tehotnej ženy a dieťaťa rastúceho v brušku.

Bandáž je typ spodnej bielizne používanej počas tehotenstva alebo po pôrode. Z toho môžeme vyvodiť, že bandáže môžu byť prenatálne, popôrodné a univerzálne.

Podľa tvaru sa obväzy delia na:

• nohavičky - majú elastickú podpornú vložku na podopretie brucha vpredu. Obliekajú sa ako spodná bielizeň, čo znemožňuje ich každodenné nosenie, pretože je potrebné ich prať;
• opasok - je elastický pás, ktorý zabraňuje striám. Pohodlný dizajn s bočnými chlopňami, ktoré regulujú tesnosť strihu, nosenie cez spodnú bielizeň robí tento model mimoriadne obľúbeným;
• šnurovaný korzet je nepohodlný a nevyžiadaný „duch minulosti“;
• kombinovaný typ - používa sa pred a po pôrode. Je to pogumovaný elastický pás s upevňovacím suchým zipsom. Skladá sa zo širokej a úzkej strany. Väčšia časť podopiera chrbát pred pôrodom a brucho po narodení dieťaťa a tenšia časť naopak fixuje chrbát po pôrode a odľahčuje brucho počas tehotenstva.

Pôrodnícky obväz má viac ako jednu dôležitú úlohu:

1. poskytovanie podpory rastúcemu brušku bez tlaku na plod;
2. uvedenie dieťaťa do správnej polohy v matkinom lone a zabránenie predčasnému vysadeniu dieťaťa;
3. odľahčenie chrbtice, absencia bedrovej bolesti;
4. prevencia nadmerného natiahnutia pokožky a vzniku strií.

[ 1 ]

Mali by ste nosiť podporný pás počas tehotenstva?

Znateľné zväčšenie brucha od 4. mesiaca je často dôvodom na zamyslenie sa nad obväzom. Každá žena je individuálna a otázka podpory brucha by sa mala zvážiť na základe fyzického stavu, dennej aktivity nastávajúcej matky, na základe odporúčaní gynekológa.

Ako sa ukázalo, pôrodníci a gynekológovia nemajú spoločný názor na vhodnosť používania obväzu. Niektorí lekári sú presvedčení o potrebe prenatálneho obväzu, zatiaľ čo iní hovoria o jeho negatívnom vplyve na brušné svaly, ktoré začínajú „lenivieť“ a strácajú tonus. Samozrejme, konečné rozhodnutie o tom, či nosiť obväz počas tehotenstva, robí samotná žena, pokiaľ neexistujú lekárske zákazy.

Podpornú pomôcku by ste si mali kúpiť v lekárni alebo na špecializovanom oddelení a bez váhania sa podrobne opýtať predajného konzultanta na výhody, nevýhody a kvalitu konkrétneho produktu. Pred kúpou bude dôležitým faktorom vyskúšanie rôznych modelov obväzov, čo vám umožní vybrať si najpohodlnejší a najvhodnejší dizajn. Správne zvolený, racionálny a pohodlný obväz počas tehotenstva uľavuje chrbtici, zabraňuje vzniku bolesti v bedrovej oblasti a zabraňuje vzniku strií.

Ako si vybrať obväz počas tehotenstva?

Pri výbere tehotenskej bandáže by sa mala uprednostňovať výroba prírodných tkanín. Najnovší vývoj v oblasti hygroskopických, „dýchajúcich“ materiálov vytvára pocit „druhej kože“. Moderné technológie spĺňajú najvyššie hygienické požiadavky. Zaslúžene si popularitu získali nemeckí a anglickí výrobcovia, ktorí sa zaoberajú najmä oblečením pre nastávajúce mamičky. Takéto podporné pásy sú, samozrejme, drahé, ale dizajnovo atraktívne, majú vynikajúcu kvalitu, sú maximálne funkčné a spĺňajú všetky lekárske normy. Táto spodná bielizeň je v porovnaní s lacnými analógmi dostupná v širokej škále farieb. Lekári odporúčajú nerobiť variácie v palete farieb a používať tehotenskú bandáž v bielych odtieňoch, aby sa dodržali pravidlá osobnej hygieny. Bežné lacnejšie modely talianskeho a baltského pôvodu vyzerajú celkom reprezentatívne, ale neplnia svoju hlavnú funkciu – podporu rastúceho bruška.

Ako si vybrať podporný tehotenský obväz? Najlepšie je vyhľadať pomoc od špecialistov v ženskej zdravotnej poradni, v lekárni alebo na autorizovanom predajnom mieste. Je veľmi dôležité, aby ste sa v podpornom obväze cítili pohodlne a pohodlne. To nie je vždy možné dosiahnuť od prvého použitia, preto buďte trpezliví a vyberte si ideálnu veľkosť a štýl.

Kedy je potrebný obväz počas tehotenstva?

Aktívny vnútromaternicový rast dieťaťa zvyčajne začína v 20. – 24. týždni. Dochádza k zvýšeniu zaťaženia chrbtice, natiahnutiu kože na bruchu, čo môže naznačovať potrebu použitia obväzu.

Bandáž je počas tehotenstva najrelevantnejšia pre ženy, ktoré zaujímajú aktívnu životnú pozíciu a väčšinu času trávia státím. Bandáž zmierňuje stres chrbtice, chráni pokožku pred preťažením, znižuje tlak na cievy dolných končatín, minimalizuje alebo úplne eliminuje bolesť spôsobenú kompresiou panvovej oblasti a kostrče.

Prípady svalovej slabosti v oblasti pobrušnice počas opakovaných/viacpočetných tehotenstiev sú faktom, ktorý si vyžaduje použitie obväzu na podporu rastúceho dieťaťa vo vnútri. Indikácie pre použitie obväzu budú kŕčové žily, osteochondróza, množstvo pôrodníckych patológií, ako aj hrozba predčasného pôrodu.

Ako nosiť obväz počas tehotenstva?

Najpohodlnejším modelom prenatálnej bandáže je pásová forma. Medzi jej výhody patrí: jednoduché nasadzovanie a vyzliekanie, nastavenie veľkosti pomocou suchého zipsu, prítomnosť elastického pásu, ktorý dobre podopiera brucho, nevyžaduje si odstránenie pri návšteve dámskej toalety.

Pre maximálnu účinnosť je potrebné dodržiavať niekoľko zásad:

• Obväz sa nasadzuje v polohe na chrbte s vankúšom pod mäkkým miestom;
• ľahnite si na niekoľko minút v uvoľnenom stave a nechajte dieťa obsadiť priestor v hornej časti vášho bruška (tým sa zníži tlak na močový mechúr a odstráni sa pocit tiaže);
• Obväz pevne (bez nadmerného tlaku) pripevnite suchým zipsom po predchádzajúcom preštudovaní pokynov;
• Pretočte sa na bok a pomaly vstaňte.

Ak sa dieťa v maternici po nasadení obväzu začne obávať, je lepšie skrátiť čas používania podpornej spodnej bielizne a niekedy ju vôbec odmietnuť používať.

Podporný tehotenský pás je kombinovaného typu. Pred narodením dieťaťa sa nosí širokou stranou vzadu (podopiera chrbát) a po narodení sa široká časť umiestni dopredu, aby sa spevnilo bruško.

Nohavičkový obväz nie je taký pohodlný na používanie a vyžaduje si časté pranie. Nohavičky/šortky sú vyrobené z odolného pogumovaného materiálu a spôsobujú nepohodlie pri chôdzi a sedení.

Ako nosiť obväz počas tehotenstva?

Okrem vlastných pocitov existujú určité pravidlá pre nosenie obväzu. Ak je nosenie podpornej spodnej bielizne vašou vlastnou iniciatívou a nie odporúčaním lekára, potom pri správnom použití nespôsobí žiadnu škodu.

Základné princípy a spôsob nosenia:

• po troch hodinách nosenia sa odporúča urobiť si polhodinové prestávky;
• Nepretržité používanie obväzu je možné podľa špeciálnych gynekologických predpisov, ak to vedie k úľave od stavu;
• Je dôležité, aby obväz nevyvíjal tlak, ale slúžil iba na podopretie brucha;
• obväz počas tehotenstva by nemal spôsobovať nepohodlie, iba pocit úľavy a pohodlia v akejkoľvek polohe alebo pohybe;
• Používať obväz je možné až do konca tehotenstva, na základe osobných pocitov a odporúčaní lekára.

Výhody obväzu počas tehotenstva

Obväz počas tehotenstva sa môže nosiť podľa lekárskych indikácií, medzi ktoré patria:

• bolesť v chrbtici;
• vysoké riziko predčasného pôrodu/potratu;
• prítomnosť nedostatočného vývoja krčka maternice;
• plod je v nízkej polohe na pozadí slabého svalového korzetu pobrušnice;
• na maternici je zjazvená oblasť v dôsledku predchádzajúceho cisárskeho rezu alebo iného chirurgického zákroku;
• chirurgický zákrok vykonaný cez peritoneálnu stenu jeden a pol roka alebo menej pred počatím;
• neuralgia spôsobená zovretým nervom v bedrovej oblasti chrbta;
• očakáva viac ako jedno dieťa.

Napriek kontroverznému názoru pôrodníkov a gynekológov na tému nosenia podpornej spodnej bielizne sú výhody obväzu počas tehotenstva nepopierateľné:

• uľahčuje proces pôrodu, čo je obzvlášť potrebné v prípadoch viacpočetných tehotenstiev;
• zabraňuje pocitu únavy a bolesti v nohách;
• znižuje zaťaženie stavcov a panvovej oblasti;
• môže zabrániť nadmernému naťahovaniu kože brucha (zabrániť vzniku strií);
• slúži ako preventívne opatrenie proti predčasnému prolapsu plodu (ideálne k tomu dochádza v 38. týždni tehotenstva);
• znižuje riziko potratu;
• poskytuje oporu v prípade nedostatočného tonusu brušných svalov;
• podporuje správne intrauterinné umiestnenie dieťaťa.

Medzi výhody moderných výrobkov patrí kvalita materiálu, ktorá poskytuje pohodlie v najhorúcejšom letnom teple, pohodlie a jednoduchosť používania, ako aj neviditeľnosť pod oblečením.

Bandáž v posledných týždňoch tehotenstva

Používanie obväzu v posledných týždňoch tehotenstva (tretí trimester) môže byť zakázané, ak dieťa počas otáčania zaujme nesprávnu polohu (napríklad so zadkom smerom k „východu“). Nosenie obväzu v tomto prípade zabráni dieťaťu vrátiť sa do správnej polohy pred narodením.

Ak sa dieťa otočilo hlavičkou z polohy panvovým koncom nadol, je lepšie pokračovať v nosení obväzu, aby sa zafixovala správna poloha plodu až do začiatku pôrodu.

Nech je to akokoľvek, počúvajte rady svojho pôrodníka-gynekológa a svoj vnútorný hlas.

[ 2 ], [ 3 ]

Popôrodný obväz

Funkciou popôrodného obväzu je podopierať brucho a boky, zmierňovať únavu a bolesť chrbtice a odľahčovať chrbticu.

Obväzy používané po narodení dieťaťa sa vyrábajú vo forme nohavičiek s gumičkou alebo kombinovaného typu (používajú sa pred pôrodom).

• Po tehotenstve existuje niekoľko obmedzení týkajúcich sa obväzu:
• prítomnosť stehov v dôsledku cisárskeho rezu;
• gastrointestinálne ochorenia;
• ochorenie obličiek sprevádzané silným opuchom;
• kožné problémy a alergické ochorenia.

Použitie obväzu v popôrodnom období je možné len po konzultácii s lekárom. Na základe priebehu pôrodu, charakteristík ženského tela a obdobia zotavenia po narodení dieťaťa gynekológ rozhodne o prípustnosti a vhodnosti popôrodného obväzu.

Najčastejšie sa súbežne s používaním obväzu počas tehotenstva a po pôrode predpisuje gymnastický kurz, ktorý svaly a pokožku privedie do pôvodného tónu.