Cestovanie vlakom počas tehotenstva

Mnoho žien musí niekedy cestovať na pomerne dlhé vzdialenosti – a tehotenstvo nie je výnimkou. Môže to byť cesta na dovolenku, návšteva príbuzných, služobná cesta atď. A ak sme si predtým vyberali dopravu na cestu na základe princípov pohodlia alebo ceny, potom počas tehotenstva vyvstáva v prvom rade otázka bezpečnosti konkrétneho druhu dopravy pre budúce dieťa. Je možné šoférovať auto, lietať lietadlom alebo je lepšie zvoliť vlak? Cestovanie vlakom počas tehotenstva – aké je bezpečné?

Je možné cestovať vlakom počas tehotenstva?

Cestovanie vlakom môže byť niekedy kontraindikované aj pre úplne zdravé netehotné ženy – napríklad, ak trpíte morskou chorobou. Tehotné ženy by si mali dávať pozor aj na takýto druh dopravy, akým je vlak – najmä ak je cesta pomerne dlhá. Preto by ste nemali uvažovať o cestovaní vlakom počas tehotenstva v nasledujúcich situáciách:

• so zvýšeným tonusom maternice;
• v prípade ťažkej anémie (hemoglobín menej ako 90 g/l);
• s ICI – isthmicko-cervikálnou insuficienciou;
• pri inzulín-dependentnom diabete mellitus;
• pri problémoch so srdcovou činnosťou;
• s nízkym krvným tlakom, častými závratmi;
• v prípade významných prejavov toxikózy;
• ak sa v minulosti vyskytli prípady spontánnych potratov (potratov);
• v prípade viacpočetného tehotenstva (iba po konzultácii s lekárom);
• s nízkou polohou placenty;
• v prípade placenta previa.

V treťom trimestri je lepšie sa úplne vyhnúť akýmkoľvek cestám, aby sa predišlo predčasnému pôrodu. Obzvlášť nebezpečné je vydať sa na dlhú cestu po 36. týždni tehotenstva.

Ak tehotenstvo prebieha normálne, nastávajúca matka sa cíti dobre a lekár nemá nič proti takýmto cestám vlakom počas tehotenstva, cestovanie nie je zakázané. Je vhodné vziať si so sebou na cestu také dokumenty, ako je „výmenná karta“ (ak je žena už registrovaná v prenatálnej klinike) alebo lekárske potvrdenie od lekára.

Čo je lepšie? Lietadlo alebo vlak počas tehotenstva

Ak si vyberáte medzi vlakom a lietadlom, potom je pre tehotnú ženu lepšie uprednostniť vlak. Lietanie lietadlom je nebezpečné kvôli náhlym zmenám tlaku počas pristávania a vzletu. A niektoré lietadlá sa rovnako silno trasú.

Ak žena v lietadle ochorie alebo začne predčasne rodiť, šanca, že jej bude možné kompetentne pomôcť, je oveľa nižšia, ako keby sa to stalo vo vlaku.

Absolútne žiadna letecká spoločnosť nepovoľuje tehotným ženám lietať v neskorších štádiách tehotenstva – od 36. týždňa.

Cestovanie vlakom oproti lietaniu počas tehotenstva má niekoľko ďalších výhod:

• Vo vlaku si môžete ľahnúť a dokonca aj spať.
• Vo vlaku sa môžete prechádzať po vagóne, počas zastávky vyjsť na nástupište a nadýchať sa čerstvého vzduchu.
• Vo vlaku sa môžete najesť alebo napiť, kedykoľvek chcete.
• Vlak má jasný cestovný poriadok, ktorý dodržiava. Ak vlak mešká, zvyčajne je to nevýznamné. Lietadlo môže meškať kvôli zlému počasiu a niekedy je let úplne zrušený.

Samozrejme, lietadlo má jedno nepopierateľné „plus“ – rýchlosť pohybu. Niekedy – napríklad počas tehotenstva – je však lepšie pohybovať sa pomalšie, ale pokojne.

Cestovanie vlakom na začiatku tehotenstva

Obzvlášť nebezpečné sú skoré štádiá tehotenstva, pretože väčšina komplikácií (napríklad spontánne potraty a zmrazené tehotenstvá) sa vyskytuje v prvom trimestri.

Ak počas tehotenstva naozaj potrebujete niekam ísť vlakom, musíte sa najprv podrobiť vyšetreniu a získať povolenie od lekára na takúto cestu. Je veľmi, veľmi žiaduce to urobiť, najmä ak máte pred sebou dlhú cestu.

Pri plánovaní cesty vlakom počas tehotenstva je potrebné zohľadniť nasledujúce charakteristické body:

• Vlak sa tiež niekedy trasie: napríklad pri spájaní a odpájaní vagónov, pri výmene lokomotív, pri núdzovom brzdení vlaku atď.
• Ak je vagón preplnený, hrozí nedostatok čerstvého vzduchu – a v takejto situácii sa väčšina tehotných žien cíti výrazne horšie.
• Vlak môže nepríjemne zapáchať: nie je žiadnym tajomstvom, že tehotné ženy často neznášajú pachy.
• Vo vlakoch sa niekedy musíte dorozumieť so spolucestujúcimi a sprievodcami, čo sa vám niekedy absolútne nechce.
• Toalety vo vlakoch nie sú vždy najpohodlnejšie a najčistejšie. Navyše, niekedy, aby ste sa dostali na toaletu, musíte čakať v rade alebo počkať, kým vlak neopustí hygienickú zónu - a to môže byť malý problém.
• Vo vlaku sa môžu nachádzať ľudia s prechladnutím a dokonca aj vírusovými ochoreniami (najmä v zime). Ak sa takáto osoba ocitne s vami v tom istom kupé, riziko nákazy sa znižuje takmer na 100 %.

Vo väčšine situácií je však vlak počas tehotenstva stále oveľa pohodlnejší ako niektoré iné druhy dopravy. Záver znie: pred plánovaním cesty vlakom počas tehotenstva starostlivo zvážte všetky pre a proti, poraďte sa so svojím lekárom a urobte správne rozhodnutie.

[ 1 ]