^

Rodina a deti

  1. Hlavná
    2. »
  2. Rodina a deti
    3. »
  3. Tehotenstvo

Výživa počas tehotenstva

Je mimoriadne dôležité postarať sa o dobre premyslenú výživu tehotnej ženy.

Výživa počas tehotenstva zohráva rozhodujúcu úlohu a do značnej miery určuje charakteristiky priebehu procesu niesť dieťa, pretože pre každú matku je veľmi dôležité, aby sa dieťa narodilo zdravé a silné.

Správna výživa zabezpečí jej dobré zdravie, výbuch vitality, dáva silu a silu. V tomto kritickom období by očakávaná matka mala dostať všetky potrebné vitamíny, minerály, stopové prvky a živiny, pretože jej telo prechádza veľkými hormonálnymi zmenami a stresom.

V tomto prípade bude racionálna voľba racionálna výživa. Malo by sa pamätať na to, že množstvo konzumovaných potravín a potreba špecifických druhov potravín sa v priebehu tehotenstva mení v súlade s nárastom potrieb plodu.

Ako a čo mám jesť počas tehotenstva?

Racionálna výživa tehotných žien by mala byť založená na načasovaní tehotenstva, povahy práce a stupni telesného vývoja žien. V prvej polovici tehotenstva, najmä v prvom trimestri, potravina by sa nemala líšiť od bežného, ale mala by byť dostatočná a plná.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.