Posilnenie imunitného systému vášho novorodenca

Každý rodič chce, aby jeho dieťa vyrastalo zdravé a silné. A čím skôr mama a otec začnú s otužovacími procedúrami pre novorodencov, tým lepšie sa dieťa bude vyvíjať. Neonatológovia odporúčajú začať s komplexom procedúr pre úplne zdravé dieťa od druhého týždňa po narodení. A ak sa dieťa narodilo v termíne v dôsledku nekomplikovaného pôrodu; fyziologická strata hmotnosti v prvých dňoch po narodení nie je väčšia ako 10 %; doma je dieťa pokojné a dobre priberá na váhe; pediater a detský neurológ nezistili žiadne odchýlky vo vývoji, rodičia dostanú „zelenú“ na začatie vyučovania.

Ako môžete otužovať takéto dieťa? S pomocou prírodných prvkov - vody a vzduchu:

1. Udržiavanie optimálnej teploty v detskej izbe je 20-22 °C. Dieťa by ste nemali zabaľovať a na čiapku si môžete spomenúť len krátko po kúpaní. Počas nočného spánku je prípustná teplota vzduchu v rozmedzí 18-20 °C.
2. „Vzduchové kúpele“ pri každej výmene plienok. Najprv vyvetrajte prázdnu miestnosť, potom zatvorte okná, prineste dieťa dnu, vyzlečte ho do pása, nechajte mu nohy a zadoček holé a nechajte ho tak 5 minút.
3. Pravidelne vetrajte miestnosť. V lete nemusíte okno vôbec zatvárať a v chladných zimách ho pravidelne otvárajte až 5-krát denne na 15 minút.
4. Choďte von čo najčastejšie a čo najdlhšie. Moderní pediatri odporúčajú robiť to za každého počasia. Výnimkou môžu byť iba teploty vzduchu pod -10 °C alebo silný vietor v kombinácii s vysokou vlhkosťou. Prvá prechádzka sa môže uskutočniť druhý alebo tretí deň po prepustení z pôrodnice. Jej trvanie je 15 – 20 minút. Potom postupne zvyšujte trvanie procedúr na vzduchu každý deň, pričom v zime zvyšujte pobyt vonku na 1 – 1,5 hodiny dvakrát denne a v lete môžete chodiť počas celého denného svetla. Mali by ste pamätať len na správny výber miesta pre promenádu: čistý vzduch v parku bude nepochybne užitočnejší ako prechádzka po znečistenej ulici cestou do supermarketu alebo na trh.
5. Nalejte dieťaťu studenú vodu na nohy. Tento postup je možné vykonať pred spaním: nalejte dieťaťu vodu na nohy, potom ich dôkladne utrite uterákom a prikryte dekou. Počiatočná teplota vody pre takéto procedúry je +34 °C a postupne sa znižuje na +20 °C.
6. Kúpte dieťa denne a vodné procedúry ukončite naliatím chladnejšej vody. Na tento účel si pripravte kúpeľ s vodou s normálnou teplotou +37 °C, potom naplňte naberačku touto vodou a odložte ju. Počas vodných procedúr sa dieťa v naberačke trochu ochladí. Po ukončení kúpeľa začnite dieťa polievať vodou z naberačky: najprv päty, potom chrbticu a nakoniec hlavu.

Ďalšou fázou „kalenia vodou“ môžu byť chladné kúpele: každý deň sa teplota nazbieranej vody zníži o 1 °C.

A najdôležitejším faktorom pre udržanie silnej imunity dieťaťa môže byť dojčenie. Koniec koncov, ako hovorí jeden slávny pediater: „Každé dieťa sa rodí s prirodzene silným imunitným systémom. A hlavnou úlohou všetkých príbuzných je nezasahovať.“ Ale pomôcť si ho udržať je v silách každého z nich.