Prečo dieťa plače zo spánku?

Len 30 % detí mladších ako tri mesiace spí normálne, zvyšok plače. Do jedného roka už takmer 90 % detí spí normálne. To znamená, že rodičia musia toto obdobie prežiť. Ak však viete, prečo dieťa plače v spánku, môžete výrazne znížiť riziká pre jeho nervový systém. Aké sú dôvody plaču dieťaťa v spánku?

Biorytmy novorodenca

Biorytmy, vďaka ktorým sme aktívni alebo naopak unavení a chceme spať, sa po troch až štyroch mesiacoch života dieťaťa vracajú do normálu a definitívne sa formujú do dvoch rokov. Keď dieťa ešte nemá mesiac, jeho cyklus spánku a aktivity trvá 90 minút. Teda tri hodiny. To je základ pre režim kŕmenia po každých troch hodinách. Do troch mesiacov sa tento cyklus čoraz viac stabilizuje. Dieťa sa už nemusí budiť po 00:00, zaspáva o 21:00 a budí sa približne o 05:00 - 06:00. Ak noc prebehne pokojne, aj matka sa dostatočne vyspí a môže dieťa normálne dojčiť.

V dvoch rokoch sa návyky dieťaťa týkajúce sa spánku a bdenia ustália. Zároveň však tento vek môže byť míľnikom, keď v osobnosti dieťaťa nastane zlom a bude chcieť viac pozornosti. Vtedy môže byť ťažké uložiť dieťa do postele.

Prečo dieťa plače v spánku?

• Bolesť bruška môže byť dôvodom nočného plaču novorodencov
• Dôvodom plaču dieťaťa v 3-4 mesiacoch môže byť nadúvanie a v 4-5 mesiacoch - prerezávanie zúbkov. V tomto bode môže dieťaťu stúpnuť teplota a potrebuje zvýšenú pozornosť od svojej matky.
• V období do jedného roka môže dieťa v noci plakať, keď zistí, že mama a otec nie sú nablízku. Ďalším dôvodom nočného plaču dieťaťa môže byť ostrý hluk, hlasné zvuky. Vo veku 2 až 3 rokov môžu byť deti veľmi citlivé na bolesť, najmä na strach. Preto musíte byť vždy pripravení venovať dieťaťu pozornosť a včas ho upokojiť.
• Je dôležité vedieť, že spánok bábätka je z polovice aktívny a z polovice pasívny. Dieťa sa zvyčajne budí v aktívnej fáze – fáze povrchného spánku. Na túto situáciu treba byť pripravená, reagovať na to, ako sa bábätko prehadzuje a otáča, možno v spánku stoná alebo sa snaží niečo povedať.

Ako zabezpečiť, aby vaše dieťa malo pokojný spánok?

Aby sa vaše dieťa v noci menej budilo, jeho izba by mala mať:

1. Optimálna teplota vzduchu (18-20 stupňov)
2. Žiadne koncepty
3. Detská izba by mala byť dobre vetraná.
4. Ak sa dieťa bojí tmy, v noci by malo byť zapnuté jemné, tlmené svetlo.
5. V miestnosti ani v dome by nemali byť vôbec žiadne ostré alebo hlasné zvuky.
6. V miestnosti by nemalo byť veľa kobercov na stenách a podlahe, aby sa nehromadil prach.
7. Dieťa môže spať s obľúbenou hračkou, ak mu to pomôže cítiť sa pokojnejšie.
8. Mama a otec by mali byť vždy pripravení vstať a utešiť plačúce dieťa. Takto sa bude cítiť bezpečne.

V takýchto podmienkach zabudnete na túto nočnú moru: „Prečo dieťa plače v spánku?“, a plač dieťaťa sa bude vyskytovať oveľa menej často, pretože rodičia urobili všetko pre pohodlie svojho bábätka.