Režim dňa dieťaťa od jedného a pol do dvoch rokov

• Fyzické parametre dvojročného dieťaťa

Ako už bolo uvedené, telesná hmotnosť dieťaťa na tento rok sa zvyčajne zvyšuje o 2,5-3 kg. Ak je však vaše dieťa "neskoro", neponáhľajte sa panikať: niekedy rast a váha v tomto veku sa mení, akoby v skoku. Hlavná vec, že vaše dieťa bolo zdravé, veselé a dobre jedli, ale hmotnosť sa zvyšuje! A vo všeobecnosti vznikajú oveľa viac problémov u detí s nadmernou telesnou hmotnosťou a nie v chudých.

Rast v druhom roku života sa zvyšuje o 12 cm a jeho intenzita sa postupne spomaľuje. Rovnako ako váha, rast môže zostať nezmenený niekoľko mesiacov a iba v období pred pubertou a pubertou (od 12 do 17 rokov) dochádza k ostrému skoku.

Do veku dvoch rokov musia byť zuby už zrezané. Ale poradie chrupu sa môže líšiť.

Zvýšenie obvodu hlavy, ktoré bolo veľmi intenzívne v prvom roku (od 33-35 cm do 45-46 cm), sa spomaľuje a je asi 2 cm.

V porovnaní s jedným a pol rokom u dvojročných pacientov nie je žiadna špeciálna zmena chrbtice, ako osifikácia a tvorba základných fyziologických kriviek konca chrbtice.

• Ktorý režim dňa je vhodnejší pre dvojročné dieťa

Mnohé deti začínajú zaspávať o rok a pol neskôr, keď sú prvýkrát položené v deň, a niekedy druhýkrát nespia. To naznačuje, že už môžu byť prenesené na jednorazový spánok. Samozrejme, je možné, že sa podmienky môžu zmeniť a opäť budete musieť ísť na dvojdňový spánok. Zvyčajne je to spôsobené zmenou počasia: po teplých letných dňoch sa vyskytne studená chôdza, alebo s nástupom leta odchádzali do dacha alebo do mora. Čerstvý vzduch, množstvo nových dojmov vedie k tomu, že dieťa musí spať dvakrát denne. Samozrejme, dieťa musí zaspať aspoň dva krát počas dňa.

Dvojdňový denný spánok je v tomto veku jednoducho nevyhnutný, aby boli deti oslabené alebo príliš mobilné a emocionálne vyčerpateľné, pretože trávia oveľa viac energie počas bdelosti než tiché deti.

Prechod na jednorazový denný spánok by sa mal uskutočňovať postupne. Nemôžete výrazne zmeniť režim dňa. Takáto náhla zmena režimu môže spôsobiť, že dieťa prepracuje, čo sa prejaví nadmerným vzrušením, rozmarom, podráždenosťou, poklesom chuti do jedla.

Režim dňa počas prechodného obdobia môže vyzerať takto: kŕmenie v 7.00, 11.00, 15.00, 19.00 hodín a denný spánok môže začať od 11.00-12.00 a trvať do 14.30-15.30. Umiestniť dieťa do spánku je potrebné od 20.00. Potom, ak vstane v čase od 6:00 do 7:00 hodín, obdobie prebudenia bude asi 10 hodín.

Počnúc 1 rokom 8 mesiacov sa tento režim trochu zmenil: kŕmenie o 8.00, 12.00, 16.00 a 20.00 hod. A spánok od 12.00-13.00 do 15.00-15.30. Vo večerných hodinách by sa dieťa malo pokúšať od 20:00 do 21:00.

O dva roky môže dieťa zostať bdelé po dobu šiestich hodín. A od tohto veku sa režim dňa blíži k predškolským deťom.

• ktorým sa stanovuje na spanie

Niekedy dieťa zaspáva zle a spí nepokojne. Zvyčajne to súvisí so skutočnosťou, že rodičia nedodržujú režim dňa. To platí pre čas spánku a správanie pred spaním. Už viete, že ak sa dieťa angažuje v aktívnych hrách (sám alebo s vašou účasťou) predtým, než sa posunie do postele, beží, zamračuje, potom potrebuje čas, aby sa uklidnil. A nie presne o 20.00 hod. "Zaplni" to do detskej postieľky a spôsobí, že usneš, ale stále rýchlo (aby si videl svoju obľúbenú televíznu sériu). Ak ste nedokázali poskytnúť dieťa pred spaním s tichou hrou alebo čítaním knihy, potom preneste čas postele na 30-40 minút. Režim dňa dieťaťa to v podstate nezlomí, ale jeho nervový systém sa počas tejto doby uklidní. Vo všeobecnosti musíte dieťa spať vždy v rovnakom čase. To isté platí aj pre jedlo. Potom má dieťa (postupne) kondenzovaný reflex a istý čas začína zaspávať.

Moja najmladšia dcéra ("lark" od prírody), chodila spať do 21:00. Akonáhle sa detský program, ktorý zvyčajne odišiel v rovnakom čase, oddialil asi 40-50 minút. (Hovoril niekto z tehdejších predstaviteľov ZSSR). Boli sme zaneprázdnení vlastnými záležitosťami, vediac, že dieťa sleduje karikatúru. Po skončení prevodu sme zistili, že dieťa spalo rýchlo. To znamená, že v tej dobe zaspala, ktorá zvyčajne zaspala.

Veľmi často rodičia, obávajúc sa, že dieťa bude studené, postaví postieľku blízko batérie alebo ohrievača. Zatiaľ jediný skutočný nástroj, ktorý pomáha rýchlo zaspať a poskytnúť dobrý spánok, je čerstvý, chladný vzduch. Ak je dieťa príliš horúco, nebude dobre spať. Chcem skontrolovať, či je dieťa chladné počas spánku alebo nie - skúste nos, rovnako ako ste na prechádzke. Pre dieťa nebolo zima, je lepšie ho dať na spanie v pyžame a položiť prsty na nohy. Môžete ho pokryť prikrývkou, a ak nie je jedna, jednoducho ju pokryte druhou prikrývkou. Môžete použiť spací vak (najmä pre deti), ktorý bráni deťom otvoriť sa v sne.

V lete je dobré dieťa spať na čerstvom vzduchu. Ak ste v dacha alebo na mori, vyberte pre toto pokojné tiché miesto (napríklad v záhrade). Potom, čo dieťa zaspal, je možné pokryť ľahké, priedušné tkaniny (gáza, tyl m. P.), takže dieťa nemá trápi hmyz.

Mnohí rodičia, ktorí si želajú, aby dieťa rýchlo zaspalo, nosilo to na rukách, pumpovalo na invalidnom vozíku, postieľke, spievalo piesne, dalo mu dudlík. Tieto techniky môžu byť účinné, ale prispievajú k vytváraniu stereotypu, keď dieťa nemôže zaspať bez týchto techník. Ak ste neskôr nemôžete podporiť tento stereotyp, potom je lepšie, aby ste ho nevytvorili. Napríklad, keď som bola ešte mladá, prevrátila som svoju najstaršiu dcéru na invalidnom vozíku na jamkovej ceste, aby rýchlejšie zaspala. Skutočne začala zaspávať takmer okamžite - hneď ako kolesá na invalidnom vozíku začali odrážať "výstrel" a prevalcovať sa po štrku. Keď však prišlo na jeseň a potom v zime, bolo ťažké prevrátiť invalidný vozík, mali sme problémy so zaspávaním. Pokiaľ ide o spievanie pred spaním, je to dobrý spôsob ako upokojiť dieťa po gayových, aktívnych hrách. Okrem toho je tiež prvkom estetickej výchovy. Zvlášť dobré spievanie pred spaním, ak má umelec (otec alebo matka) dobré ucho. Pokiaľ ide o pohybovú nevoľnosť, je to jednoznačne čokoľvek.

[1], [2], [3], [4], [5],