Sťažnosti a nevoľnosť v tehotenstve - učíme sa s nimi bojovať
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Počas tehotenstva očakávaná matka čelí mnohým ochoreniam, ktorých príčinou sú hormonálne zmeny v tele a zvýšené zaťaženie. Niektoré problémy sú špecifické iba pre určité trimestery, niektoré pre všetky 9 mesiacov. Ale nie všetko je tak zlé! Tehotenstvo je prirodzený stav ženy a so sťažnosťami, ktoré vznikli, môžete úspešne bojovať.
V prvom trimestri sú charakteristické nasledujúce ochorenia:
- Toxikosa. Je povzbudivé, že do konca 12. Týždňa väčšina žien úplne zabudla na neho. Metódy boja proti toxikóze gravidných žien sú tradičné: jesť malé časti, ale často; Počas nevoľnosti piť okyslenú vodu alebo pomaly žuť sušienky. V zásade každá budúca matka nakoniec pochopí, aký spôsob je pre ňu vhodnejší;
- Závraty v dôsledku prudkého poklesu krvného tlaku. Preto od sediacej a ležiacej pozície vzrastajte pomaly, bez náhlych pohybov;
- Časté močenie (je to typické pre 3. Trimester). Rastúca maternica stláča močový mechúr, takže sa snažte v noci veľa tekutín nevyžadovať.
Druhý trimester je "známy" pre takéto problémy:
- Hemoroidy - tlak, ktorý vytvára hlavu dieťaťa, vedie k rozšíreniu žíl konečníka. Prevencia krvácania v tehotenstve: vyhnite sa zápche, jesť potraviny bohaté na vlákninu, snažte sa nesedieť dlho. V závažných prípadoch sa poraďte s lekárom, aby ste predpísali špeciálne čapíky alebo masti;
- Stretnutia na bruchu - sa objavujú s poklesom elasticity pokožky. Ak chcete zabrániť ich výskytu, použite špeciálnu kozmetiku;
- Zvýšené potenie - je spôsobené hormonálnymi zmenami a intenzívnym krvným obehom. Snažte sa nosiť oblečenie len z prírodných materiálov.
V treťom trimestri sú typické sťažnosti:
- Dýchavičnosť - rastúci plod tlačí proti membráne. Približne jeden mesiac pred doručením tento problém zmizne. Ďalším dôvodom nedostatku dychu môže byť anémia, takže pravidelne sledujte hladinu hemoglobínu v krvi;
- Opuch. Ak nie sú sprevádzané vysokým krvným tlakom alebo výskytom bielkovín v moči - nič strašné. Pokúste sa ešte viac odpočívať a prejdite na diétu bez soli. Aby sa zabránilo opuchu, ako aj dyspnoe v dôsledku zníženej hladiny hemoglobínu, je potrebné neustále monitorovať indikátory tým, že v laboratóriách poskytujú testy pre tehotné ženy;
- Kŕče svalov - často spôsobené nedostatkom vápnika v tele. Poraďte sa so svojím lekárom na gynekologických klinikách;
- Pálenie záhy - je spôsobené uvoľneným stavom ventilu pri vstupe do žalúdka. Vylúčte zo strava vyprážané a údené jedlo a v prípade útoku - vypite drobný dúšok pohára teplého "Borjomi".
Pre všetky 9 mesiacov sú charakterizované:
- Krvácanie ďasien z dôvodu ich zmäkčovania. Stierajte si zuby špeciálnou pastou a jemnou kefou na zuby;
- Zápcha v tehotenstve - hormón progesterón pôsobí relaxačné a na svaly čriev. Jedzte potraviny bohaté na vlákninu;
- Kŕčové žily. Vyhýbajte sa dlhej statickej polohe a zvyku sedieť "noha pešo";
- Zvýšenie vaginálneho výtoku v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Nepoužívajte dezodorizované denné podušky a navštívte lekára, aby ste odstránili bakteriálne infekcie.
[