Lekársky expert článku
Nové publikácie
Zápcha počas tehotenstva - tipy pre budúce mamičky
Posledná kontrola: 04.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Tehotné ženy čelia mnohým ťažkostiam vrátane ťažkostí s vyprázdňovaním (zápcha). Zápcha trápi veľké množstvo žien počas tehotenstva a po pôrode.
Počas tehotenstva, ako plod rastie, zväčšená maternica stláča črevá. Venózny odtok je narušený, objavuje sa venózna kongescia panvových ciev. Rozširujú sa žily konečníka, vyvíjajú sa hemoroidy. Hemoroidy prispievajú k zápche.
Ľudské telo produkuje látky, ktoré stimulujú črevné kontrakcie. Črevné svalstvo počas tehotenstva nie je na takéto stimulanty veľmi vnímavé. Ak by bola črevná motilita počas tehotenstva nadmerne aktívna, tieto akcie by stimulovali kontraktilnú aktivitu maternice. Kontrakcie maternice počas tehotenstva hrozia ukončením tehotenstva. Toto je pozitívna stránka ochrannej reakcie, negatívnou stránkou je výskyt zápchy.
Zápchu spôsobuje aj hormonálna nerovnováha, ktorá sa vyskytuje u tehotných žien. Tehotné ženy produkujú hormón progesterón, ktorý spomaľuje proces trávenia.
Počas tehotenstva sú ženy často vystavené stresu, trápia ich neprimerané obavy. Zápcha u tehotných žien je často spôsobená stresovými situáciami. Po pôrode zápcha trápi ženy oveľa menej často - emocionálny stav žien sa citeľne zlepšuje.
Zápcha je definovaná ako absencia stolice počas troch alebo viacerých dní. Zápcha u tehotných žien je sprevádzaná bolesťami brucha a pocitom neúplnej stolice.
V prípade zápchy u tehotných žien je lepšie poradiť sa s odborníkom na výživu, ktorý predpíše diétu. Tehotná žena by mala jesť veľa vlákniny. Vláknina sa netrávi, zvyšuje objem stolice a podporuje normálnu stolicu. Strava tehotnej ženy musí obsahovať čerstvú zeleninu a ovocie, chlieb, fermentované mliečne výrobky, kvas, kapustovú polievku.
Tehotným ženám sa neodporúča konzumovať čokoládu, čiernu kávu, čaj vo veľkom množstve, kakao ani jesť suché potraviny.
Tinktúra zo sliviek je dobrá na zápchu u tehotných žien. Sto gramov sliviek sa má zaliať dvoma pohármi vriacej vody, prikryť pokrievkou a nechať lúhovať asi desať až dvanásť hodín. Tinktúra zo sliviek sa má piť pred jedlom. Za dobrý liek na zápchu sa považuje aj pitie studenej vody s lyžičkou medu pridanou na lačný žalúdok.
Počas tehotenstva sú kontraindikované rôzne metódy boja proti zápche - elektroforéza novokaínu, induktotermia, elektrická stimulácia, diadynamické prúdy, postup s použitím sínusových modulovaných prúdov. Tieto metódy sa nepoužívajú kvôli vysokému riziku stimulácie kontrakcií maternice, ako aj kvôli negatívnemu vplyvu na plod.
Užívanie preháňadiel môže spôsobiť potrat. Je nebezpečné užívať nielen silné lieky, ale aj slabé - ako sú listy senny, rebarbora, kôra rakytníka. Lieky ako bisacodyl a kofeol spôsobujú kŕče v bruchu a hnačku. Užívanie preháňadiel je nežiaduce; v prípade zápchy je najlepším riešením užívanie vlákniny.
[