Známky stresu u dieťaťa
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Väčšina z nás má tendenciu sa pozrieť späť v detstve, ako v najjednoduchšom čase nášho života, najmä v porovnaní s kmeňom dospelosti. To však nedáva skutočný stres vášho dieťaťa. Máme tendenciu zabudnúť na to, že naše deti môžu dostať veľký stres a existuje veľa dôvodov. Ale niekedy to nerozumieme. Ale stres dieťaťa môže byť poznaný zmenami v jeho správaní a pohode. Tu sú niektoré varovné signály, že vaše dieťa môže mať stres.
[Náhle zmeny v správaní dieťaťa
Keď dieťa pochádza zo školy alebo zo škôlky, môžete mu byť neprítomný a nerozlišovať príznaky stresu. Môže však nepriaznivo ovplyvniť iné oblasti života, čo spôsobuje zmeny v správaní. Môžu byť jedným z najbezpečnejších znakov, že niečo nie je v živote vášho dieťaťa.
Ak vaše dieťa už ide perfektne na hrniec a potom zrazu začne močiť v posteli, môže to znamenať, že sa o niečo bojí. Nočná mora - tiež známka stresu, často skrytého, ktoré samotné dieťa nemusí vedieť. Niektoré deti sa vrátia do zvyku sania palca, aj keď sú už v šťastnom veku základnej školy.
Krútenie vlastných vlasov, vychystávanie v nosiči, môže byť vnímané ako ďalšie známky stresu. Náhle zmeny nálady, záchvaty hnevu a poruchy spánku môžu byť tiež ukazovateľmi stresu.
Fyzikálne symptómy stresu
Niekedy sú deti len fyzicky znecitnené stresom. To sa môže prejaviť ako bolesť brucha alebo hlavy. Aj kvôli stresu sa môžu vyvíjať problémy s koncentráciou v škole. Dieťa môže mať zlé spánky a únavu.
Ďalšie príznaky stresu u detí
Výskumníci zistili, že deti, ktoré zažívajú sexuálne zneužitie v škole, tiež zažívajú veľký stres. Môže to byť ďalšia reakcia - deti v škole alebo materskej škole môžu napadnúť iné deti. To je tiež spôsob, ako reagovať na stres. Chronické klamstvá a vzdorné správanie môžu tiež naznačovať stres.
Týmto chce dieťa zdôrazniť, čo chcú ako matka alebo otec. Dieťa nemusí mať možnosť robiť niečo na záhrade alebo v škole, ale nechce hovoriť o svojich zlyhaniach, a tak lži svojim rodičom.
Môžu reagovať na kritiku alebo na svoje vlastné zlyhania. Ostrým správaním v učebni môže byť ukazovateľ toho, že dieťa je v škole nepohodlné. Ak sa to stane, potom s najväčšou pravdepodobnosťou dieťa koná ako dospelý za to, že nechce byť v škole, čo je pre neho jeden z najbežnejších zdrojov stresu.
Boj proti stresu detí
Keď zistíte, že vaše dieťa má stres, musíte sa posadiť a porozprávať sa s ním. Jedným z najbežnejších zdrojov detského stresu je príliš zaneprázdnený plán a príliš intenzívny program. Roztrhané medzi školou, športom, mimoškolskými aktivitami a malým množstvom voľného času môžu byť deti príliš ohromené. Ich psychika to nepostačuje. Porozprávajte sa s dieťaťom o úprave plánu alebo znížením počtu aktivít na zníženie úrovne stresu dieťaťa.
Nedostatok cvičenia môže niekedy tiež zvýšiť úroveň stresu dieťaťa. Budete prekvapení, keď sa dozviete, ako sa len hodinu alebo dve hrania na nádvorí po škole s mamou a tátom môžu pridať ku každej radosti a zmierniť stres.
Aby vaše dieťa cítilo vašu podporu, uistite sa, že vaše dieťa vie, že ste kedykoľvek k dispozícii, keď s vami chce hovoriť o svojich problémoch. Nechajte deti tiež vedieť, že ich problémy sú pre vás veľmi dôležité a že sú vyriešené. Stres je normálnou súčasťou života. Ak rodičia pomôžu dieťaťu s ňou zvládnuť, bude to oveľa viac sebavedomé samo osebe a úspešnejšie.