Osamelosť vám môže pomôcť odhadnúť rozsah vašej depresie

Ľudia majú tendenciu podceňovať alebo preceňovať závažnosť svojich neuropsychiatrických symptómov v závislosti od toho, či žijú v veselom alebo depresívnom prostredí.

Hoci sa depresia už dlho považuje za závažnú duševnú poruchu, ktorú možno liečiť, je dosť ťažké ju správne diagnostikovať. V tomto prípade sa treba do značnej miery spoliehať na sťažnosti samotného pacienta a nie vždy je možné dokázať ich objektívnu povahu analýzou. Vedci z Warwickovho inštitútu (Anglicko) zistili, že ľudia s duševnými poruchami hodnotia svoj vlastný stav v závislosti od sociálneho prostredia, v ktorom žijú.

V článku publikovanom v časopise Journal of Behavioral Decision Making psychológovia opisujú výsledky štúdií, v ktorých boli ľudia s depresiou alebo tí, ktorí trpia obsedantnou úzkosťou, požiadaní, aby posúdili závažnosť svojich symptómov. Ukázalo sa, že v tomto prípade človek porovnáva svoj vlastný stav s duševným zdravím svojho okolia. A ak sú okolo neho ľudia s depresívnou náladou, potom sa mu jeho vlastný stav už nezdá príliš vážny. A naopak: ak priatelia a známi zriedka upadajú do depresie, potom bude najmenšiu depresiu nálady považovať za vážny signál vyžadujúci okamžitú lekársku pomoc.

Výskumníci poznamenávajú, že hodnotenie vlastného stavu môže byť ovplyvnené nielen zdravím „rodiny a priateľov“, ale aj všeobecným chápaním, takpovediac, duševného zdravia národa. A to môže dosť silno kolísať. Napríklad 10 % účastníkov štúdie bolo presvedčených, že polovica ľudí je depresívna aspoň pol mesiaca, zatiaľ čo zvyšných 10 % sa domnievalo, že depresia nám berie maximálne 2 dni v mesiaci. Podobný rozptyl bol aj v hodnotení „popularity“ obsedantnej úzkosti: tu na jednom póle bolo 26 úzkostných dní z 31, na druhom – iba týždeň.

Výsledky štúdie môžu vysvetliť, prečo je takéto bežné duševné poruchy také ťažké presne diagnostikovať. Tým, ktorí majú pocit, že zlá nálada pretrváva príliš dlho, možno odporučiť, aby viac dôverovali svojim pocitom a neporovnávali sa s ostatnými. Lekári by zase mali brať do úvahy „depresívne“ štatistiky, s ktorými musia pracovať: znalosť psychologickej klímy v danej oblasti ako celku uľahčí stanovenie diagnózy v každom konkrétnom prípade.

Pripomeňme si, že vedci nedávno predstavili najnovší vývoj v boji proti depresii.