Ak chcete zabrániť mŕtvici čaj pomôže

Vedci ďalej skúmajú vlastnosti rôznych nápojov, ktoré ľudia zvyknú konzumovať denne, najmä čaj a kávu. V priebehu rôznych štúdií sa objavili prínosy aj ublíženie týchto nápojov.

Nedávna práca amerických špecialistov ukázala, že milovníci čaju majú znížené riziko vzniku srdcových a cievnych ochorení.

Podľa vedcov iba jedna šálka čaju denne zníži hladinu vápnika v koronárnych artériách a zníži pravdepodobnosť výskytu rôznych kardiovaskulárnych ochorení, vrátane mŕtvice a srdcového infarktu, o 35% .

K takýmto záverom prišli vedci po dlhej štúdii, ktorá trvala 15 rokov za účasti 6 000 dobrovoľníkov.

Ako výsledok pozorovaní a štúdia zdravie účastníkov experimentu vedci zistili, že v skupine, kde to bolo nevyhnutné, aby každý deň vypiť šálku čaju o 35% znižuje riziko ochorenia srdca a ciev, a v skupine, účastníci, ktorí denne pijú najmenej tri šálky čaju, vedci preukázali pokles hladiny vápnika v koronárnych artériách. Treba pripomenúť, že akumulácia vápnika zvyšuje riziko vzniku infarktu. Táto patológia je hlavnou príčinou zdravotného postihnutia a úmrtnosti obyvateľstva.

Napriek tomu, že moderné medicínske úspechy majú značný arzenál liekov, ktoré pomáhajú predchádzať srdcovým a cievnym ochoreniam, vedci varujú, že mnohí pacienti jednoducho nepociťujú výhody čaju pre svoje srdce a zanedbávajú tento nádherný nápoj.

V čaji sa nachádza množstvo látok - aminokyselín, bielkovín, alkoldoidov, minerálov a trieslovín, ktoré majú priaznivé účinky na rôzne orgány a systémy ľudského tela. Množstvo živín v nápoji závisí nielen na druhov čajov, ale aj na správnom piva - chuť a výhody nápoja je do značnej miery ovplyvnená jedla, kvality vody a ďalšie, zdanlivo nevýznamné maličkosti, ako je teplota, množstvo piva, pivovarníctvo časovom atď Čaj nie je možné opätovne ohriať ani vriec, piť viac ako pol hodiny, inak čaj zo zdravého nápoja sa zmení na skutočný jed.

Záujem vedcov je nielen čaj, ale aj káva. Je ťažké povedať, ktorý z týchto nápojov je viac populárny, ale lekári odporúčajú, aby sa niektorí ľudia zdržiavali pitia kávy a tiež zneužívali tento voňavý nápoj, keďže je možné vyvinúť cukrovku alebo iné závažné ochorenia.

Ale káva má tiež prospešné vlastnosti pre ľudské telo, napríklad v nedávnej štúdii sa zistilo, že niekoľko šálok kávy denne znižuje zápal a zabraňuje vzniku rakoviny. Ale hypertenzívni pacienti a pacienti so srdcovým ochorením nemôžu piť kávu, dokonca ani jedna šálka denne môže mať vážny vplyv na zdravotný stav.

Tiež sa neodporúča piť kávu ľuďom, ktorí trpia obezitou, pretože v tomto prípade sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku cukrovky.

Všeobecne platí, že čaj a káva môžu pozitívne aj negatívne ovplyvniť telo, ale vedci opäť varujú, že vo všetkom by ste mali vedieť, aký rozsah a uprednostňovať kvalitné výrobky.